[冷知識分享] 郭兆明博士 - 下行氣蹲立功 (字幕)

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郭兆明博士 - 下行氣蹲立功 (字幕)4 S7 S8 ?2 o* ?* z1 |' _# P
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【方法】平肩，撐開雙腳，蹲立五十次，呼吸隨意；或在五分鐘內，以兩分半鐘慢慢下蹲，再以兩分半鐘慢慢上立
5 U) r% P: P8 F& r# u【功效】補充下行氣，對治性功能退化、不舉! ?5 A4 K4 Y! j% s5 x- O

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