[冷知識分享] 郭兆明博士 - 下行氣蹲立功 (字幕)

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郭兆明博士 - 下行氣蹲立功 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb5 C3 y! e5 R) g% O  L

# P. }( S/ W% N9 Z' dtvboxnow.com【方法】平肩，撐開雙腳，蹲立五十次，呼吸隨意；或在五分鐘內，以兩分半鐘慢慢下蹲，再以兩分半鐘慢慢上立4 j0 L' ~" M9 J% F$ e: Q/ g" q
【功效】補充下行氣，對治性功能退化、不舉tvb now,tvbnow,bttvb; K% _5 {: {2 I+ ?4 n

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