女生每月「大姨媽」來,會感覺有痛經的困擾,甚至嚴重者會伴隨痛、噁心嘔吐,傳統以為喝「紅糖水」能夠改善痛經,但是,中醫師提醒,雖然喝紅糖水、黑糖水等這些未經精煉的蔗糖,確實對經痛、小腹痛有幫助,但是,如果體質屬於「實熱症」的痛經患者,則要避免喝紅糖水導致火上加油。公仔箱論壇! a; B0 y- r3 W0 w/ F4 l( N7 |1 h
- }2 H, u" S2 J. A4 @4 ]公仔箱論壇痛經不能亂喝紅糖水！這種人喝了火上加油痛經不能亂喝紅糖水！這種人喝了火上加油# Y5 Y n9 R+ h& [. K
0 W. ]3 l3 |) t# f$ h& M, v) atvb now,tvbnow,bttvb有許多體質會引發痛經,情緒壓力、子宮血液循環不良
8 U3 |9 }* V+ a% G8 S' h0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 @3 y( T9 R5 ]8 u# ytvb now,tvbnow,bttvb痛經的原因很多,最常見的是找不到原因的原發性痛經,其次是婦科疾病,例如：子宮內膜異位、子宮肌瘤、肌腺症,或是子宮結構異常所引起的痛經。台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示,就中醫來說,也有許多體質會引發痛經,比如說先天稟賦不足,也就是遺傳因素,或是情緒壓力、體質虛寒、子宮血液循環不良等。
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就中醫的觀點來說,只要有痛經就是不正常的,也就是說痛經是可以治療好的,痛經的女性也應該要設法治療到月經不再疼痛。
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痛經屬於虛寒體質,考慮煮成黑糖薑茶來飲用tvb now,tvbnow,bttvb* M- ]7 n- z! t- t" b
g) h9 [- i- K/ D對於想緩解痛經的困擾,許多人分享喝紅糖水、黑糖水等,因為這些未經精煉的蔗糖,確實對經痛、小腹痛有幫助,原因在於糖類可以減緩疼痛的感覺,粗製糖裡的胺基酸及微量元素,對於補充體力也有幫助,尤其是對於虛寒體質,還可以考慮加乾薑,煮成黑糖薑茶來飲用。tvb now,tvbnow,bttvb" E. F& h, o& v. k/ R
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「實熱症」的痛經患者,不宜火上加油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A* H& K- K! [/ j) X+ v- `) z) d
1 j$ y" H1 n( m1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吳建東中醫師表示,雖然說紅糖、黑糖對於痛經有改善作用,但要注意的是,「實熱症」的痛經患者,也就是平時火氣大、口乾舌燥、大便乾硬,痛起來甚至脾氣十分暴躁者,飲用後會適得其反,可能火上加油,請特別注意小心。公仔箱論壇# m! y, ~6 A6 x
0 X; l$ Y/ p2 D5 T8 h! T1 Gtvb now,tvbnow,bttvb對於虛寒體質,可以考慮加乾薑,煮成黑糖薑茶來飲用。對於虛寒體質,可以考慮加乾薑,煮成黑糖薑茶來飲用。
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: g/ s: y( S: t1 c3 Q公仔箱論壇中醫改善痛經,推薦兩種體質可飲用的茶飲,包括：玫瑰益母草茶、當歸紅糖薑茶。
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（玫瑰益母草茶）* H) B1 y( T/ P9 O9 t
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材料：玫瑰花５克、益母草４克 、丹參３克、當歸２－３克、合歡花４克。tvboxnow.com7 }. V# T3 s; ?+ W2 o$ Q& O5 \
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做法：可把材料放進茶包袋,沖滾水焗１０分鐘。以上份量可沖出３－４杯。
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適用：適合情緒抑鬱、易發脾氣者使用。tvboxnow.com" @1 U8 B. x/ }4 K) [
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（當歸紅糖薑茶）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^9 Q9 A2 U1 G- b* P8 B; K
' s8 B/ d) j$ a( D0 g/ V: G5 x1 j公仔箱論壇材料：當歸片１０片、生薑一大塊、紅糖一小塊、水２碗。8 ]7 h* R1 t) z
( D; G. z. x$ z: Btvb now,tvbnow,bttvb做法：當歸用水洗乾淨後,浸泡１５分鐘,然後連水一起倒入鍋中,生薑洗凈可去皮可不去,切片加入鍋中,大火燒開後,轉中火煮約２０分鐘,加入適合自己甜度的紅糖,稍煮兩分鐘即可出鍋飲用。
; X) }5 w* j J( l3 n5 D* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 X; Q8 J' J% O( ^% P" h$ i Ttvb now,tvbnow,bttvb適用：適合體質虛寒、面色蒼白、手腳冰冷者使用。2 j# T& H4 I4 N% g
* {. }6 T% @( s此外,具有保暖子宮、緩解痛經也建議穴位按摩,包括按摩三陰交、關元等穴。
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3 D8 U; k- ]8 z/ c/ j5 Ctvb now,tvbnow,bttvb（三陰交穴位）：
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0 Y4 h3 @2 ^* ^9 v位置：位於小腿內側,足內踝尖上３寸,脛骨內側緣後方凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb% y$ o9 g1 a, }( B5 p3 A* G, q
# _2 E7 a- r1 [. M: N功效：補脾土、助運化、通氣滯、疏下焦、調血室精宮、祛經絡風濕。
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, a0 s: [, C, |3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（關元穴位）：tvb now,tvbnow,bttvb4 `& C8 e% m3 D+ p- B' W
8 ^* p* ?2 V, y! i& Htvboxnow.com位置：位於下腹部正中線臍中下３寸處,當中極上１寸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i% D3 N# x% @/ c; S3 H
6 o- ^# a" ^9 Wtvb now,tvbnow,bttvb功效：益腎氣、利下焦、回陽救逆。 |
發表於 2017-4-6 12:52 AM
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