醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！tvboxnow.com/ V5 o' G: d" a& K6 J
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每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。
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自古以來,醋也是深具美容效果的食材。
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醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。3 D2 _" U8 V# V6 V& J
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以下三項是醋最為人所知的效果。/ ~) B/ }% s4 J; [
& |3 C% g7 o% K, x+ O+ w/ Z減肥效果
" k; h, z9 l% e4 i9 ]tvboxnow.com醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。
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殺菌、抗菌效果$ @4 f8 L& m/ T
能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。
/ a) Q2 f+ U: W: ]" W古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。
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►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！
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‧防腐效果
, S7 ^* u( e9 \4 Y$ d! [' ^% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T0 J1 i* y% f \% T/ X
$ R: I* d( G2 A& Y) qtvboxnow.com食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。公仔箱論壇9 X1 R1 U' ^5 p2 m* |
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盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。
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＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞
$ k4 w0 I& Q1 L& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋的健康效果
2 m8 m3 |) k: Z4 @2 }: x7 _提升代謝力
$ b1 e# w1 W* C/ l- |" V/ M1 {tvboxnow.com增強免疫力tvboxnow.com: z1 w! l2 l( e# X1 ^/ L5 m
降低高血壓
( i1 I, N+ F3 I `; s0 P9 R9 P避免飯後血糖值急速上升tvb now,tvbnow,bttvb' F/ J3 M/ y+ V. c* a H8 e
預防高血脂
8 B$ n) a2 u8 H: H% N( ]# B Atvb now,tvbnow,bttvb避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb9 @- F# o, ^0 P- |' t
減少內臟脂肪7 P2 j. O8 |4 x( e5 P
促進鈣質吸收TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L8 T8 |2 Z7 d; ~
殺菌、抗菌效果/ y _: V$ f7 N+ C) C3 f
防腐作用公仔箱論壇; d+ @3 r; {* l; k6 W* `/ F/ D
. m% ]% z0 M6 {1 O0 J! h5 Z \% [9 H醋能消除疲勞2 x! Q5 O1 e: e9 h
經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。5 R% Z- \! R8 }/ k ?
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保護血管tvb now,tvbnow,bttvb7 W; G& b- F+ z
抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。公仔箱論壇# y) a: n0 _5 I6 c
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也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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