醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！
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每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。
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6 e! a1 \2 F3 j2 w+ h! b自古以來,醋也是深具美容效果的食材。tvb now,tvbnow,bttvb f" F' i7 \. G4 Y: A
# T. Q* r9 C$ P醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。
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以下三項是醋最為人所知的效果。
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/ y" m! g. x( \' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減肥效果
. C# F0 ~7 R. N' b% ^醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。tvboxnow.com. Y: k9 p4 L* w! k' n1 B& a
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殺菌、抗菌效果
3 C( o/ }; G/ X T9 b mtvboxnow.com能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B( X; r* r& ^6 q. M
古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。
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►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！
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‧防腐效果公仔箱論壇8 S# Y) k& J7 A( ^9 @" v- x9 q( _
超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。
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食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E. |- W7 M. [! S' @; V% n% [; l
3 w4 F( p( {2 ^) M, Jtvboxnow.com盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。
Z: W1 `& e% ]9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P+ F- g& d& u4 p8 M! v+ ~5 |% t
＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞: d; g( c; p+ C
醋的健康效果
5 |: f* i9 `1 E) p* _提升代謝力
0 ?' ?9 Y& P" i; M+ Ttvboxnow.com增強免疫力公仔箱論壇, O# R) U/ E/ f, t7 t
降低高血壓
) u3 ^2 B2 B {5 |$ F2 ]2 ^4 y$ x9 \避免飯後血糖值急速上升tvb now,tvbnow,bttvb3 v% F d6 O" C9 r3 S
預防高血脂
/ S: q5 c" B* t- L' c) ctvboxnow.com避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇
3 E" I! O6 N% N) l! f: ?tvboxnow.com減少內臟脂肪
' x) G L/ s+ v( l8 o促進鈣質吸收
@, ^! A( u7 v qtvb now,tvbnow,bttvb殺菌、抗菌效果
4 ^9 g8 c! A' w' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。防腐作用
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醋能消除疲勞
' n7 P W, D2 Q9 P# C1 N經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。tvboxnow.com4 N! w: j, X0 t6 l
- a) @3 n% R! i5 ~& D保護血管
% }1 ]! t9 v' P! _/ u! D8 Btvboxnow.com抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。
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! m9 y& F8 F$ o/ s% C也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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