醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！
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每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb! |5 x9 e& e* k, L
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自古以來,醋也是深具美容效果的食材。
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5 R6 ~: Y$ G; U- W9 B8 Y公仔箱論壇醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。
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以下三項是醋最為人所知的效果。
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減肥效果
. C9 K9 w" m; c+ e醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。
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9 V ]- y- o1 w- r/ O4 R5 h& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。殺菌、抗菌效果
. a5 u8 q6 B+ L' P% o2 u2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。
" L7 G; p5 w( g* V$ p9 G古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。
2 X, f' [3 D. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 @/ W4 ^% C. L$ @4 S►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！
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‧防腐效果
9 p4 o, ^ E) xtvb now,tvbnow,bttvb超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。tvboxnow.com, {; L. P$ |0 H& ^( `7 Z! N4 s
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食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。
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8 C4 D! U9 d; W& ^+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n. h" _4 q2 y" t+ @7 x! J
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＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞
7 U6 v$ K1 a4 z4 Y公仔箱論壇醋的健康效果
3 d) ^6 x+ j, s' dtvb now,tvbnow,bttvb提升代謝力tvb now,tvbnow,bttvb6 ^6 E; j! q" `6 C. w
增強免疫力
; C3 J. p4 d4 V5 V- R' g: ?tvboxnow.com降低高血壓. W( Z7 F) S3 ]3 H: _/ s
避免飯後血糖值急速上升
& V8 `7 X3 K# i& O預防高血脂
1 a7 R3 @* J: z1 ]5 W# ^' x公仔箱論壇避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇7 `8 n9 ^# q0 G! W7 O) Q
減少內臟脂肪
4 t V" h4 ]/ {7 r4 btvb now,tvbnow,bttvb促進鈣質吸收tvboxnow.com7 [. H6 `( @$ B0 R: I- {4 y
殺菌、抗菌效果tvb now,tvbnow,bttvb- y4 e. C3 C7 N! F# N V$ w" L v
防腐作用
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醋能消除疲勞: s) N2 d/ b* e8 F4 X3 a1 |# H; o
經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。
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2 a# E" S | v7 ctvb now,tvbnow,bttvb保護血管tvb now,tvbnow,bttvb, V v( ]/ g3 X4 G9 t$ z
抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。
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' q0 J% [/ n1 {# r/ }; P: [tvboxnow.com也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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