材料及份量:公仔箱論壇8 d- `7 w! o Y# u9 f
南瓜中型1個／小型3個公仔箱論壇5 {* |5 x7 h/ Y: W
脫脂奶 250毫升
( O1 m' u8 S3 b2 T" i" J% \tvb now,tvbnow,bttvb芒果 1個4 _' l) S T6 Y! Q- @
蛋白 4隻/ [. m- b* Y' X' J) e( g
全蛋 2隻
5 j: P T3 e* I Btvb now,tvbnow,bttvb糖 2湯匙
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製法:
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. Y' [* D. F# `2 htvb now,tvbnow,bttvb1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。公仔箱論壇* G" f. o+ h R6 I+ \
2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K8 |- A, W# ~8 w! f' @6 h5 Z
3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
) z7 m$ q( T6 ~! s8 p( A8 D( S0 Z6 qtvb now,tvbnow,bttvb4. 將奶漿灌入南瓜。
4 a7 G* n. o/ m1 i5 N' Z5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成 |
發表於 2008-7-8 07:37 PM
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