材料及份量:
! d2 |* H3 @1 \2 I南瓜中型1個／小型3個
- X* O0 a$ H& @" W# E公仔箱論壇脫脂奶 250毫升
0 Q0 L/ n3 c( Z$ a$ w2 Jtvboxnow.com芒果 1個" ^. {5 [4 E1 [! {2 [% S" a
蛋白 4隻
: [' F/ L/ E* ?; h0 Etvboxnow.com全蛋 2隻tvboxnow.com: X& E' `" p4 V3 v1 h$ v
糖 2湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb3 C# `0 d" |! d' p2 }
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製法:tvb now,tvbnow,bttvb. b/ H; I6 Q" \+ W8 u0 \0 P7 _% n7 G
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1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
2 f3 L3 E. |3 d: ]( Q! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
# C# @' G) W- l/ t1 D" {! Q ^3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。tvboxnow.com! X& q! m1 e2 a3 J3 H8 d, V
4. 將奶漿灌入南瓜。
- n1 @, r8 W% d; K7 u6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成 |
發表於 2008-7-8 07:37 PM
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