材料及份量:
0 `9 y' h- h1 R0 s' ttvb now,tvbnow,bttvb南瓜中型1個／小型3個tvb now,tvbnow,bttvb# k; m p8 G" M* [- k
脫脂奶 250毫升公仔箱論壇" \% ^0 K$ c: k
芒果 1個
( D- d4 ]- ^5 {* L5 @6 h1 w蛋白 4隻
/ f- H/ ^. E8 P& r7 Stvb now,tvbnow,bttvb全蛋 2隻! ^) r; v. a# L# E) r
糖 2湯匙
, M {+ _# o3 X* \* c5 `tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) o W5 f6 Z7 R8 w9 v
製法:公仔箱論壇' z# ~3 j" b* o: K+ |. ?
}, W0 S/ g& ?0 a! W0 U: Ptvb now,tvbnow,bttvb1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
: \) v; F* O6 Y8 }2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
9 }) ?+ J( R( \: Jtvb now,tvbnow,bttvb3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
0 Y0 J* r+ T" Y1 e4. 將奶漿灌入南瓜。tvboxnow.com0 `/ f5 y5 a. [' M
5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成 |
發表於 2008-7-8 07:37 PM
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