材料及份量:
8 \: i: R) @" Y R8 [tvboxnow.com南瓜中型1個／小型3個8 d% Z+ i* L. R) I5 `; F9 h, e
脫脂奶 250毫升
( I) \& b" A/ e7 E& s芒果 1個tvboxnow.com# i: }( l4 s% x+ \, M
蛋白 4隻公仔箱論壇% H0 E6 y3 q8 v e c2 i
全蛋 2隻
+ a' u0 D( A' X. E* _' j糖 2湯匙
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/ y% }& j3 P' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法:tvboxnow.com) p3 Z L7 G! b3 Z9 L% ?3 K
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1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
* Y" i, h8 Y" Etvb now,tvbnow,bttvb2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
2 W) u+ |9 I. ^; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
+ X! u' ~' [ N9 o' n1 x; U3 k8 }4. 將奶漿灌入南瓜。
" h9 q, U7 S7 k6 x8 u2 ^5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成 |
發表於 2008-7-8 07:37 PM
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