綠豆薏仁湯0 J$ h# Z6 K- a/ p6 N
綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕8 N* h% X, m9 G' J
身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌公仔箱論壇' s- p8 L% ?% o) D$ J) r
燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，
, B2 `$ l1 w% L) C$ L把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。7 b3 R* A& q; a" k7 \; q4 f
" I3 ^) K8 Q m5 j6 qtvb now,tvbnow,bttvb豆腐味增湯tvb now,tvbnow,bttvb0 H; ^$ B7 T" r6 ~3 {2 [% V
味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特tvboxnow.com" n! H! ]6 _* U* S
別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經tvboxnow.com+ L# H" g: v- l5 ~" s% K
接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常
' p! G; C% B) B; R3 U公仔箱論壇食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老
2 @' D1 j4 k4 b+ v5 t公仔箱論壇化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物/ L! G. i; _" Y% M* k: s
質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於公仔箱論壇' Q$ |' Q0 s- z6 x3 o
素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！tvb now,tvbnow,bttvb( s [8 V1 c4 }9 v
, }+ T! p o! y0 z# W綠茶5 \! j% q, `& [3 s5 L. D2 n
綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中tvb now,tvbnow,bttvb9 z" p5 S5 V _6 o0 h
含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體
1 d0 y& E3 ~7 D4 U) `& N內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r7 W. n, @# y2 Q+ i( H# a
蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，
% v2 h% |0 l, L7 y- M3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。
, t3 l' d1 _- Y- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 [, h' m; K) \* _6 [
枸杞茶
1 l5 s: i# y/ s2 C* }3 z, B. j% ]1 S公仔箱論壇枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、tvboxnow.com# H; D& c( m6 \" i' q7 d5 E
鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，tvb now,tvbnow,bttvb8 t# ]( \! V; K; z7 k$ ~+ K
不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛
: l9 b" |5 d. b& b# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。
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% R* c% C4 {- Ctvb now,tvbnow,bttvb菊花茶tvboxnow.com, E5 N' j: s' D
有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來tvboxnow.com9 ?- o8 r% l) i' L; n& {/ Z9 ^
喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。
( k2 V' o) Y, U: j) I9 b1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 U9 O* A ?% W3 M' |1 f
決名子茶
3 r/ z I Q% y: }決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，
& G& I1 \% H" E$ r" R公仔箱論壇若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g& {% t- R+ a/ Q% V# {. Z
效果。
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. n1 t& Q- [& U6 J2 S杜仲茶
1 N* d: o0 s. `& @8 Xtvb now,tvbnow,bttvb杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背
+ P% D: S- Z0 X痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理
; }6 G% e% `+ ] j) Ttvb now,tvbnow,bttvb期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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