綠豆薏仁湯
! ]- x. v5 O( T( ?& r0 wtvboxnow.com綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕/ z$ }% X M& k9 e+ _: f+ u
身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌tvb now,tvbnow,bttvb" u- z F H3 L& \
燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，tvb now,tvbnow,bttvb" u# B4 [* e) W' m
把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。
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" e- q- H, y. ]% q豆腐味增湯tvboxnow.com. f5 Q. g. m: [
味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特tvboxnow.com) q a1 G% u9 z( i# N
別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經
8 x6 b r9 ~' {& g1 q- Q4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常
4 I9 A3 k" s4 m2 u) O: h- P食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老- m8 s1 _: g% p. \# Y5 d- }
化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物
+ F- a' y8 O* D: `質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於
: V6 S# I; l e4 X' w& gtvboxnow.com素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C" X0 i Q+ ]/ i
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綠茶0 O9 S2 @7 q2 ~3 \' h$ ?8 ^3 F
綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中
, `5 g. F% {6 \3 ]' L z公仔箱論壇含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體tvb now,tvbnow,bttvb7 N5 M4 {8 u3 P% V, x' Y
內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾
9 z1 G, {% ~0 q4 r! u3 y蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，
1 G% @1 }2 N5 h提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B5 H2 X% ~- O+ h8 ?! T0 o
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枸杞茶
* G2 @' m/ j" U6 N7 ~+ dtvb now,tvbnow,bttvb枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、
3 H3 _% }( ]7 H8 Ltvboxnow.com鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，
& N R; e5 A9 {6 a8 J+ ?. {tvb now,tvbnow,bttvb不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d: o9 W, Y& m
酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。
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菊花茶
9 Y" s* o- w5 ]" n8 b公仔箱論壇有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來tvb now,tvbnow,bttvb& }/ {4 o% M) r0 Z8 x
喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |5 e$ ^9 J8 Y# a' K) q
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決名子茶1 K1 M4 H9 U2 B( b# c
決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，tvb now,tvbnow,bttvb" o' P$ V1 E; Y q/ c' a0 F, B% g
若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t0 w$ j0 o/ S8 X" {! S
效果。4 ?; t3 ?4 C% e3 H- g+ q9 Z: p
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杜仲茶tvboxnow.com% J- S7 B$ U4 R+ ^( v
杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背tvboxnow.com& h! B9 j7 ?, W, b& P! w$ }7 G
痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理
- S9 u: S3 p. L! Z& Y公仔箱論壇期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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