綠豆薏仁湯' t& D7 f, g+ Z- Y( @& v: a
綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕$ a) z/ z3 _+ ?% `! T2 }
身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌$ i7 n! y% i) ]2 i
燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，0 l6 F& w/ x8 ~& D
把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。公仔箱論壇; r3 N; ^) [/ ]/ d: w3 T
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豆腐味增湯tvb now,tvbnow,bttvb6 K; ?' i( e7 W% {
味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特
# M6 I: b; J& g5 R8 R! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經tvboxnow.com; o ~$ a4 W7 Z
接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常
& h; N. [. c% M6 ^+ w0 n& q食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W n) K$ y1 X; Z. O* y
化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物tvboxnow.com( Y. X2 L4 u5 X
質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於
5 E0 B) [6 h2 x公仔箱論壇素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！
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綠茶
0 x2 g5 C2 O; J8 W$ s- ]* V公仔箱論壇綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中
. w$ ~, c/ Y2 W+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體tvboxnow.com R) n6 N0 i+ H6 X* J3 _5 _4 L0 O
內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾tvb now,tvbnow,bttvb% L# @5 Y+ p$ C4 U6 W9 J
蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，
4 h+ L- a( w5 d5 H \公仔箱論壇提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。
4 X# J8 @. U3 M" C z: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S% _; U) L2 `! V, K
枸杞茶
{; x* C, C3 a# Stvb now,tvbnow,bttvb枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、: B4 F. s0 v1 G6 ]% o- G. v
鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，
@7 p' L( z/ I' y8 ^tvb now,tvbnow,bttvb不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛
7 L& M2 n& @1 u, l3 `/ Itvb now,tvbnow,bttvb酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。
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菊花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a; x: I( U5 w( \% c- \, \' K
有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來
, k0 P! S5 j) o# B+ @喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。
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8 K6 Y$ v( W' t1 y# R公仔箱論壇決名子茶tvb now,tvbnow,bttvb% @ N- F: x ]5 j( `* f" J
決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，
2 K# v+ U+ J7 s( s6 q$ G- w' {公仔箱論壇若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有
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) d/ \3 u9 ?/ L3 i9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杜仲茶tvb now,tvbnow,bttvb: @- T8 H$ @& {7 q/ f
杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背& N2 t0 X& d3 ]
痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理tvboxnow.com, Q; a! I/ p- x' x) I7 B* e& |5 @+ K8 N+ s
期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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