綠豆薏仁湯公仔箱論壇/ D P5 Z# s) P& ~ b
綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕tvboxnow.com. ^( R6 u" E8 C
身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌
( L6 r4 j6 O& ^. k0 n燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，
; W; T' O/ ?4 l) @5 p8 G把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。) o& M/ U) z2 U1 _- H1 K" O! s6 z
+ E: D8 ]0 C9 L$ g: _4 O" d豆腐味增湯
0 y! W# P2 V# E) q; S PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特: C& k+ ]8 D. F: m3 Y- F0 [, \- \4 R
別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經
# \1 Z) x5 B3 D. U* i, ^tvb now,tvbnow,bttvb接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常
- N6 ~& V7 ~4 t食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P2 N/ z8 c% Q" a8 p$ W
化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物4 a0 }( L; i v8 Z' f7 s
質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於3 {7 F7 u @7 }1 L% F, M
素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X0 b) K& P h
公仔箱論壇4 z" t8 C4 M$ ~7 M1 L
綠茶3 y5 p( q/ o- F( l
綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中
3 }& P9 ?% R! Q2 R公仔箱論壇含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體
8 E5 g! z$ F7 x, n公仔箱論壇內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾
1 q- y+ n8 {5 p7 N7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L6 f; h, r3 p4 ?$ H
提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。
+ D! h# Y: k7 Q' a: }: wtvb now,tvbnow,bttvb; f+ F+ o8 @- ~
枸杞茶4 w! J0 P" \9 h
枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、公仔箱論壇 c' i4 u9 x' q/ H* V' `( [7 l
鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，
, |! X: ~0 L& `( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛
. N4 I& ]3 ^1 y# W3 n9 F4 mtvb now,tvbnow,bttvb酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。公仔箱論壇2 M5 N" O: b+ v) l: k- |, @# Y
1 H7 m# s5 G# Z菊花茶
! }' S2 K& \! r9 _- g `tvb now,tvbnow,bttvb有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來
6 n' c2 \- a$ A! y6 Z* ^: etvb now,tvbnow,bttvb喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。
: X7 ^! p- F; g# G/ _. S
1 f4 a% @/ B0 c7 e' M2 g6 T; xtvboxnow.com決名子茶
& `6 t* k _9 @( w6 L/ ~* O決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，
1 k3 E, O+ J# i6 v& O( E, B7 s% M; mtvb now,tvbnow,bttvb若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有
5 }: p- s i- btvboxnow.com效果。
3 [% [5 ~7 J x0 q: j5 O- }tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 s* C( i3 U; a" t1 ?
杜仲茶# M6 l/ W+ n/ @& V; z9 l
杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背
7 R \0 ^: M7 }: p$ Y6 S. B, Ctvboxnow.com痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理
. u; }& p1 |6 a( Stvb now,tvbnow,bttvb期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
| 
