綠豆薏仁湯
, r* Q. h$ G! n b* f$ otvb now,tvbnow,bttvb綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕tvboxnow.com1 V7 j; |% l6 d- X/ p9 {+ G W, g
身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌
X" p# h2 n* l" H, p& ?% C燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，公仔箱論壇1 Q0 v+ k) K- R a
把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P0 L8 v9 O( b' O/ w" ?
8 P# P& \, z# ~" S# D6 F豆腐味增湯
1 J, N/ Q3 k% S3 g$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特
. O* l. d6 Y/ t% ?6 ttvb now,tvbnow,bttvb別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經公仔箱論壇2 B& m2 g5 I. S* C
接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常
0 O# ^- y/ O" R2 V3 w1 g, M食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老
. K# M5 q5 J7 S. d. B% Dtvboxnow.com化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物
( i+ d( ?# c! K1 D! W質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於tvboxnow.com# X. z0 @ j6 n# _
素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X4 J) \: `$ z( i
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綠茶tvboxnow.com! Z* d8 W8 A2 D5 j/ E# G
綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中0 ?+ h$ k$ s3 w: s
含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體
3 k; E" J" U# P! I) P, ytvb now,tvbnow,bttvb內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾
. |$ ^$ L+ [( g+ j( z公仔箱論壇蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，
I( x! l$ {! Q! V提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。( s+ v6 G. \& z: Q1 X, O
: N. D7 Y1 N F. w% Mtvboxnow.com枸杞茶
) N7 [, a$ j) t( {6 ^2 W枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、
* G* O$ @2 ]& ^8 jtvb now,tvbnow,bttvb鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，tvb now,tvbnow,bttvb* B2 z) U0 a$ G m
不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛
1 N, a( \8 v$ d1 ]+ }公仔箱論壇酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。
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菊花茶
" j6 Z, K' I0 l4 Y2 H5 H: @公仔箱論壇有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來, }$ L, B; c1 r% L
喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。tvboxnow.com4 T- b) r7 b4 ]3 N# m) f
q3 _& o) u" q; @決名子茶
, `+ ]! }* m( c; k決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，
# F* y" y2 G( m- V; y8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有7 T+ O& h. x2 d$ u
效果。
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8 \" ?: t: ^" _9 [ \杜仲茶
. e' A, Q. G+ L- Qtvb now,tvbnow,bttvb杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背
* q$ g9 k# d- b- R0 `0 U; htvb now,tvbnow,bttvb痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理 R9 K5 N- \# Z
期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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