材料: 雞蛋2隻半杯(3安士)烚鮮三文魚或罐頭三文魚 1湯匙巴馬臣芝士(Parmesan cheese) 1湯匙莎莎醬(Salsa sauce)& C' y9 Z0 B q) M# B1 _" j
備註: 功效:營養主菜 營養分析(1人份)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E# {& E" h1 l
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做法: 簡介 :(1人份)
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) z3 X% o$ F) h1 C0 E; w先把雞蛋打勻,加入切碎及搗爛了的三文魚
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- i9 [2 T6 c/ W; ]% {7 Q7 O, ?: R6 htvboxnow.com加入馬臣芝士及莎莎醬拌好
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6 x0 m3 \3 j1 m, ]+ P. W; Q燒熱小型易潔鑊,加少許油,把混合物倒入煎2-3分鐘至液體凝固。 tvboxnow.com# X3 j& x' {/ t: p2 w; E1 e
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翻轉另一面煎或放入攝氏200度焗爐焗2分鐘即可。 |