材料: 雞蛋2隻半杯(3安士)烚鮮三文魚或罐頭三文魚 1湯匙巴馬臣芝士(Parmesan cheese) 1湯匙莎莎醬(Salsa sauce)tvb now,tvbnow,bttvb7 X6 U& c I( k
備註: 功效:營養主菜 營養分析(1人份)
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做法: 簡介 :(1人份)
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4 B6 b% h7 B$ ~9 Z! u0 h先把雞蛋打勻,加入切碎及搗爛了的三文魚公仔箱論壇% V; `1 F2 m4 m) ~
# s4 i2 x2 ^% S E3 s+ h- qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加入馬臣芝士及莎莎醬拌好TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l% L S ^- M
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燒熱小型易潔鑊,加少許油,把混合物倒入煎2-3分鐘至液體凝固。 ! F, N( F# L# i( X0 u
7 [# K1 I0 S+ W8 t! Z% x* j翻轉另一面煎或放入攝氏200度焗爐焗2分鐘即可。 |