最近有一知名女藝人因在媒體上消失了一段時間，網路瘋傳他已逝世，後來新聞報導出她是因乳癌病逝，引起大眾一陣嘩然，很多人就在想，自己會不會得到乳癌呢？
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. }8 h5 c9 A+ q8 f5 E乳房是肝經及胃經巡行的器官之一，但主要受肝經所影響，因此如果長期肝鬱導致脾虛及腎虛，很容易就會產生乳房病變，乳癌早期沒有徵狀，到了中期會有堅硬的腫塊，腫塊邊界呈不規則狀，摸起來凹凹凸凸，乳頭凹陷，產生血水或是黃水潰爛。 ! e8 ]8 h7 U; D. U
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哪種人容易得乳癌？ tvb now,tvbnow,bttvb. h2 c, x& T% _! O# ?3 X) L5 L3 k
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根據臨床統計乳癌成因大致上有：
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/ b# w+ G3 C% t7 o, `# M9 R$ utvboxnow.com● 遺傳、情緒（緊張、追求完美、多操煩、急躁易怒）。
* Y* x* s1 ~ q( L$ h0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 早熟、肥胖、年齡邁入中年後期、月經早來 ( 早熟 ) 、月經 結束晚。 8 r& ~9 t9 D) W* [, u2 W
● 停經後顯著肥胖者、糖尿病、甲狀腺機能低下、喜歡吃肉及甜食、高脂肪、高蛋白食物者。
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其實仔細去分析臨床統計不難看出，會罹患乳癌的人不外乎兩種體質，一種是脾濕熱體質，一種是胃寒濕體質。脾濕熱體質的成因來自於肉類、甜食、高脂肪、高蛋白等食物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j6 J3 ^" g0 G* a
- e' ?0 m" |9 }! \5 Z5 v公仔箱論壇另一種則是胃寒濕體質，成因是脾胃本身過度虛寒，再加上蔬菜水果等寒涼性食物吃太多，胃氣受寒凝滯無法正常運作，於是產生濕阻。3 K2 A) E% ~( n: F
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這兩種人的體質完全不同，飲食習慣也都相反，但卻都可以造成乳癌，原因就在於「脾濕」。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R- S1 k) O5 P# ?& h
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如何預防乳癌？
0 a( a: z! r, x2 R9 T6 k: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com1 a0 O* H. [ g$ K
● 測出自己的後天體質，針對後天體質所建議的養生方案來調養身體。
5 x8 c5 I: w$ _1 C! Ntvboxnow.com● 產後哺乳期的婦女們應先把乳汁排完，讓該疏洩的乳汁疏洩出來，盡量不要打退奶針，否則很容易瘀積，輕則乳腺發炎，重則可能提高罹患乳癌的機率。 2 M6 ]- {, Z1 J) U9 O" c; M$ ~! h0 J
● 情緒控管很重要，少抑鬱，不要急躁易怒，煩惱多、緊張焦慮的人會導致肝鬱，而肝鬱會造成脾虛及腎虛，導致罹癌乳癌及子宮癌的機率大增。
9 m: F6 L5 T, y6 ~6 K- D公仔箱論壇● 另外就是維持身材適中防止肥胖，因為肥胖者容易積濕，積濕就生痰，接著痰瘀、瘀毒，腫瘤也就容易發生了。9 ]# w) K) s: i9 d }; g
' w+ y! [3 a: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防乳癌的保養方： tvb now,tvbnow,bttvb3 k/ P: ]* f2 B/ C) Z& v. |
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● 平常洗澡時可以用溫水沖乳房，經常拍打（手掌拱起來呈空心狀拍打）按摩乳房。
6 w* L& n# Q4 Z J: K公仔箱論壇● 多吃 金桔餅、牡蠣加薑、豆漿、紅薯、五穀米、粗糧、黑芝麻、核桃、大蒜、洋蔥、綠花椰菜、葡萄、草莓、香蕉、無花果、捲心菜、胡蘿蔔、香菇、蘆筍、燕麥、小麥、海帶、黑木耳。 公仔箱論壇1 R; Q7 s% Z, i7 Y1 o# ?) d
● 增加全穀類的攝取，盡量避免精緻及加工過的食物。 tvb now,tvbnow,bttvb5 t, |+ t+ t, J; C
● 飲酒要節制。
; X( B4 I1 G# K9 f, A1 x● 肉類宜選擇瘦肉，來源以白肉較好，限制紅肉的攝取量。 2 E$ u& A) X( h. D t
● 若長期使用賀爾蒙藥物的人，請定期追蹤。
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: _/ p+ l; Q3 K( i: y2 p公仔箱論壇健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長） |
發表於 2017-5-2 10:46 AM
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