最近有一知名女藝人因在媒體上消失了一段時間，網路瘋傳他已逝世，後來新聞報導出她是因乳癌病逝，引起大眾一陣嘩然，很多人就在想，自己會不會得到乳癌呢？
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* q# J: w2 f, S3 L( i# X乳房是肝經及胃經巡行的器官之一，但主要受肝經所影響，因此如果長期肝鬱導致脾虛及腎虛，很容易就會產生乳房病變，乳癌早期沒有徵狀，到了中期會有堅硬的腫塊，腫塊邊界呈不規則狀，摸起來凹凹凸凸，乳頭凹陷，產生血水或是黃水潰爛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B- S, h4 ^3 e- K# ~" {
. j$ n2 q6 }. ^tvb now,tvbnow,bttvb哪種人容易得乳癌？ % B! _! O, V8 ~' o2 Q h3 E: I" K# n
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根據臨床統計乳癌成因大致上有：
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● 遺傳、情緒（緊張、追求完美、多操煩、急躁易怒）。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^3 W1 Y- o& t
● 早熟、肥胖、年齡邁入中年後期、月經早來 ( 早熟 ) 、月經 結束晚。 公仔箱論壇3 C2 o/ o4 G1 W7 |3 \- y9 S) M
● 停經後顯著肥胖者、糖尿病、甲狀腺機能低下、喜歡吃肉及甜食、高脂肪、高蛋白食物者。tvb now,tvbnow,bttvb3 \0 P1 }+ {$ d5 p, |! `
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其實仔細去分析臨床統計不難看出，會罹患乳癌的人不外乎兩種體質，一種是脾濕熱體質，一種是胃寒濕體質。脾濕熱體質的成因來自於肉類、甜食、高脂肪、高蛋白等食物。
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另一種則是胃寒濕體質，成因是脾胃本身過度虛寒，再加上蔬菜水果等寒涼性食物吃太多，胃氣受寒凝滯無法正常運作，於是產生濕阻。tvboxnow.com6 @7 _3 L9 @: d& Z) `
/ Q) G8 w% A J7 Q3 w3 qtvb now,tvbnow,bttvb這兩種人的體質完全不同，飲食習慣也都相反，但卻都可以造成乳癌，原因就在於「脾濕」。
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" G& }' _% Y) D8 A; B9 b8 U' O如何預防乳癌？
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● 測出自己的後天體質，針對後天體質所建議的養生方案來調養身體。
. x* e3 ^/ X% v+ W- R* Q● 產後哺乳期的婦女們應先把乳汁排完，讓該疏洩的乳汁疏洩出來，盡量不要打退奶針，否則很容易瘀積，輕則乳腺發炎，重則可能提高罹患乳癌的機率。 tvboxnow.com& K: u4 V5 n$ w, i5 V! i
● 情緒控管很重要，少抑鬱，不要急躁易怒，煩惱多、緊張焦慮的人會導致肝鬱，而肝鬱會造成脾虛及腎虛，導致罹癌乳癌及子宮癌的機率大增。
# k8 t' ?- h/ p- P$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 另外就是維持身材適中防止肥胖，因為肥胖者容易積濕，積濕就生痰，接著痰瘀、瘀毒，腫瘤也就容易發生了。& g& y, J6 X! D ?& \' Y- U
$ z" m8 v% ^* n# B" ntvboxnow.com預防乳癌的保養方： tvboxnow.com' M. q$ F$ t% f* p9 S! \: k, {- ]
) B/ [8 r. r, g7 f% i● 平常洗澡時可以用溫水沖乳房，經常拍打（手掌拱起來呈空心狀拍打）按摩乳房。 3 `7 H: Q' H% g( ~( q
● 多吃 金桔餅、牡蠣加薑、豆漿、紅薯、五穀米、粗糧、黑芝麻、核桃、大蒜、洋蔥、綠花椰菜、葡萄、草莓、香蕉、無花果、捲心菜、胡蘿蔔、香菇、蘆筍、燕麥、小麥、海帶、黑木耳。
: w- B e p2 q# z4 p% Z● 增加全穀類的攝取，盡量避免精緻及加工過的食物。 tvb now,tvbnow,bttvb$ R$ X- x; u+ q8 y! E
● 飲酒要節制。 9 f: B# I2 u- X- S0 K6 j0 x
● 肉類宜選擇瘦肉，來源以白肉較好，限制紅肉的攝取量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |: T3 f) Y) U% T
● 若長期使用賀爾蒙藥物的人，請定期追蹤。tvboxnow.com1 e( I+ |; \# Y$ v2 {- z
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1 [8 s$ ^- b6 Ftvboxnow.com健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長） |
發表於 2017-5-2 10:46 AM
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