最近有一知名女藝人因在媒體上消失了一段時間，網路瘋傳他已逝世，後來新聞報導出她是因乳癌病逝，引起大眾一陣嘩然，很多人就在想，自己會不會得到乳癌呢？ ( D8 P0 h4 q4 |9 |
4 Z4 R& T5 C- @乳房是肝經及胃經巡行的器官之一，但主要受肝經所影響，因此如果長期肝鬱導致脾虛及腎虛，很容易就會產生乳房病變，乳癌早期沒有徵狀，到了中期會有堅硬的腫塊，腫塊邊界呈不規則狀，摸起來凹凹凸凸，乳頭凹陷，產生血水或是黃水潰爛。 tvboxnow.com/ X: C6 L, ~( T; A5 ~6 D0 I& X {
2 l; P# Q6 n, Z. W+ Y$ A+ \公仔箱論壇哪種人容易得乳癌？
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根據臨床統計乳癌成因大致上有： tvb now,tvbnow,bttvb7 ~. T- T* g' E% Q ~6 b
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● 遺傳、情緒（緊張、追求完美、多操煩、急躁易怒）。 tvboxnow.com; t5 C* H$ ?9 E3 k! C: H: L! Q
● 早熟、肥胖、年齡邁入中年後期、月經早來 ( 早熟 ) 、月經 結束晚。 4 y5 N! H3 b9 ^" g& I0 m. n# U
● 停經後顯著肥胖者、糖尿病、甲狀腺機能低下、喜歡吃肉及甜食、高脂肪、高蛋白食物者。
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! l' S5 o: o! H/ S其實仔細去分析臨床統計不難看出，會罹患乳癌的人不外乎兩種體質，一種是脾濕熱體質，一種是胃寒濕體質。脾濕熱體質的成因來自於肉類、甜食、高脂肪、高蛋白等食物。 2 F. u R5 H& n( j ~
* ]( y% u1 q# c2 T6 h; \. I& |tvb now,tvbnow,bttvb另一種則是胃寒濕體質，成因是脾胃本身過度虛寒，再加上蔬菜水果等寒涼性食物吃太多，胃氣受寒凝滯無法正常運作，於是產生濕阻。
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這兩種人的體質完全不同，飲食習慣也都相反，但卻都可以造成乳癌，原因就在於「脾濕」。
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2 I3 a4 M) h2 j( c E& C: Z' g公仔箱論壇如何預防乳癌？6 i8 I; s3 r( d# e8 Y+ W' z; U& z$ m
$ i4 f( z; V: J# s" Ctvb now,tvbnow,bttvb● 測出自己的後天體質，針對後天體質所建議的養生方案來調養身體。 公仔箱論壇; Z; H/ w1 y$ X# N# X% ^
● 產後哺乳期的婦女們應先把乳汁排完，讓該疏洩的乳汁疏洩出來，盡量不要打退奶針，否則很容易瘀積，輕則乳腺發炎，重則可能提高罹患乳癌的機率。 公仔箱論壇' x. {- E8 ]& ~: L# S
● 情緒控管很重要，少抑鬱，不要急躁易怒，煩惱多、緊張焦慮的人會導致肝鬱，而肝鬱會造成脾虛及腎虛，導致罹癌乳癌及子宮癌的機率大增。 $ h6 n F; v: l! D' Z! w; C" \7 a9 {
● 另外就是維持身材適中防止肥胖，因為肥胖者容易積濕，積濕就生痰，接著痰瘀、瘀毒，腫瘤也就容易發生了。% S/ n! R7 k" \# B4 ^/ \
- P' A' e; W5 t* Z1 j公仔箱論壇預防乳癌的保養方： / s8 x# Y4 D K& f# F/ |
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● 平常洗澡時可以用溫水沖乳房，經常拍打（手掌拱起來呈空心狀拍打）按摩乳房。
# P) Y5 F% h% q9 N, l/ l8 Ktvboxnow.com● 多吃 金桔餅、牡蠣加薑、豆漿、紅薯、五穀米、粗糧、黑芝麻、核桃、大蒜、洋蔥、綠花椰菜、葡萄、草莓、香蕉、無花果、捲心菜、胡蘿蔔、香菇、蘆筍、燕麥、小麥、海帶、黑木耳。
: D# g2 B) q$ y2 V1 {6 E$ _4 F● 增加全穀類的攝取，盡量避免精緻及加工過的食物。 7 Y7 I8 \' t w' w
● 飲酒要節制。 tvboxnow.com/ g3 ~5 P3 e# W" T2 m# K" i
● 肉類宜選擇瘦肉，來源以白肉較好，限制紅肉的攝取量。
% F9 v4 _- B1 B0 N! h& q公仔箱論壇● 若長期使用賀爾蒙藥物的人，請定期追蹤。$ I' H# X# L& N1 X2 t3 O( e% s
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& y# l2 f7 i# J9 mtvboxnow.com健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長） |
發表於 2017-5-2 10:46 AM
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