上班族從早上7、8點出門到下班回家，有將近12個小時的時間在辦公室，不管是戶外的太陽紫外線或者是室內的空調系統，都是傷害皮膚的兇手，如果再不細心呵護保濕，讓皮膚水分流失，20幾歲的OL看起來也會像是50歲的年紀！快來看看以下OL的一天，跟著看看自己哪裡做對，哪裡又做錯了吧！公仔箱論壇+ A, C2 e- Z3 l2 s. l
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* o8 A, Z1 v* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。07:00 起床
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$ v6 S3 c& H* m& L; R7 ntvboxnow.comNG→什麼！上班快遲到了！必須得趕快出門，連早餐都來不及買了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G% N$ {" y0 h
. Z- w a# d, @& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。OK→早晨剛起床空腹的狀態下，不論如何，記得先喝幾口溫開水！清腸胃之餘還能讓美好的一天從「水」開始，早餐一定要吃，才能維持營養均衡。公仔箱論壇, _6 \& N3 p+ t1 b
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09：00 上班途中
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NG→趕公車跑得渴死了，買杯黑咖啡來喝當早餐吧~
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: w& V# x8 o! ?' zOK→黑咖啡具有利尿兼消水腫效果，卻因此加速體內水分流失，不如改成新鮮果汁吧！保濕效果來得更好。1 C+ M# v. Q" C0 ~ X
- W' R0 ]( o. b1 Y, V# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12：00 午休時間
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7 p( W: x/ w6 O7 R. h$ Q6 e, A gNG→午休時間，吃完飯後習慣買手搖杯飲料回公司喝。
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OK→吃飯前先喝杯水，有助於幫助控制食慾又能達到幫身體補水的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }& O- i" a# j
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- x0 r6 D7 M% d4 Y* n1 K公仔箱論壇15：00 下午茶時間tvboxnow.com4 s0 W* H! ?, ?
( a- f3 L, e: ?' x公仔箱論壇NG→ 辦公室冷氣好強，讓我皮膚乾巴巴，幸好我有隨身攜帶噴霧化妝水，讓肌膚保持濕潤！6 A+ t: o6 ]; ?4 y! |- s- K/ K: u
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OK→ 使用保濕噴霧後，若沒擦上乳液或面霜鎖住水份，噴霧蒸發後更加速水分散失，反而不利肌膚保濕。改成在辦公桌上放杯熱水或茶，提升環境周圍水氣濕度吧！
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' q& U( t6 Y( u公仔箱論壇20：00 下班/ J! R% D9 q5 \1 `
! k; `* B' T* V+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。NG→下班後還要跟客戶們交際應酬，結果一不小心喝了太多酒…
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' J5 ~. j8 W0 n- {, ?OK→不論是喝酒或咖啡，都是加速身體新陳代謝的利尿飲品，容易讓身體更缺水！* t$ e X+ U. `# \- h
* d, J+ H# P* r3 G4 Q a- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。23：00 睡前時間# Q. n' r: S, i
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NG→ 今天一整天真是太累人了，連卸妝都懶得用，明天起來再說吧～
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: s% a$ e6 i# `7 N5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。OK→整晚沒卸妝是讓膚質惡化的兇手之一！整天髒汙都留在臉上，又沒有做好清潔與保濕步驟，皮膚老化肯定更快。偷偷告訴你，一回到家就卸妝，讓肌膚透氣呼吸，定期敷面膜保濕更加分唷！公仔箱論壇2 W/ v) D( M) W' v, G% @& |1 Y$ ?
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( \2 ?% Z" @" {* N% `& P6 x3 \, @tvboxnow.com健康 記者羅詩樺報導 |
發表於 2017-5-7 10:19 AM
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