上班族從早上7、8點出門到下班回家，有將近12個小時的時間在辦公室，不管是戶外的太陽紫外線或者是室內的空調系統，都是傷害皮膚的兇手，如果再不細心呵護保濕，讓皮膚水分流失，20幾歲的OL看起來也會像是50歲的年紀！快來看看以下OL的一天，跟著看看自己哪裡做對，哪裡又做錯了吧！tvboxnow.com I. i& g4 [" i5 ]4 X
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, C/ f5 v/ x& E, J F1 dtvb now,tvbnow,bttvb07:00 起床5 p9 v# {$ k5 F- W# ]9 k
$ b4 P$ S/ j4 V1 Y9 a9 k公仔箱論壇NG→什麼！上班快遲到了！必須得趕快出門，連早餐都來不及買了。
6 y# x1 s# G( B' r+ P& X9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 j" w: j% F2 @2 o& {0 R8 r0 m5 A, ~+ Ktvboxnow.comOK→早晨剛起床空腹的狀態下，不論如何，記得先喝幾口溫開水！清腸胃之餘還能讓美好的一天從「水」開始，早餐一定要吃，才能維持營養均衡。tvboxnow.com1 p9 I( t/ W% A' t+ J' K
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09：00 上班途中
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3 F0 @! P \2 ^- E1 `& Ktvb now,tvbnow,bttvbNG→趕公車跑得渴死了，買杯黑咖啡來喝當早餐吧~& ]" ^0 q3 Z$ f
/ O* |! P7 J) KOK→黑咖啡具有利尿兼消水腫效果，卻因此加速體內水分流失，不如改成新鮮果汁吧！保濕效果來得更好。公仔箱論壇, e# H% f' a5 s: {# z' p! L' `* q
0 t7 L/ l, ?& \tvb now,tvbnow,bttvb12：00 午休時間tvb now,tvbnow,bttvb7 A# M7 ^! Q% _# R `( ^! q6 ^) n
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NG→午休時間，吃完飯後習慣買手搖杯飲料回公司喝。
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- t: l; i: [* _OK→吃飯前先喝杯水，有助於幫助控制食慾又能達到幫身體補水的效果。tvb now,tvbnow,bttvb6 ^, d T m# t2 t" G
8 a( U! M9 f( l5 I% w/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t. c4 g4 S4 n/ E1 g' P% z: n5 k
15：00 下午茶時間
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NG→ 辦公室冷氣好強，讓我皮膚乾巴巴，幸好我有隨身攜帶噴霧化妝水，讓肌膚保持濕潤！
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OK→ 使用保濕噴霧後，若沒擦上乳液或面霜鎖住水份，噴霧蒸發後更加速水分散失，反而不利肌膚保濕。改成在辦公桌上放杯熱水或茶，提升環境周圍水氣濕度吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r$ T/ r( {2 Z4 K6 r0 f; \! D
: K. g6 Q" B1 ^4 s1 V20：00 下班2 V X1 `+ A: ?
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NG→下班後還要跟客戶們交際應酬，結果一不小心喝了太多酒…TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w0 V: Y( P2 ~5 p# V
" q* _5 ?, l, H9 C0 d* U9 s! v公仔箱論壇OK→不論是喝酒或咖啡，都是加速身體新陳代謝的利尿飲品，容易讓身體更缺水！3 s# J% Q8 S' ^7 G, j3 P7 Z& r
) }! n% j3 V3 U5 e: H23：00 睡前時間tvb now,tvbnow,bttvb. z8 i3 H1 j0 R/ V7 d
7 j& Q4 |! k i( G& LNG→ 今天一整天真是太累人了，連卸妝都懶得用，明天起來再說吧～
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OK→整晚沒卸妝是讓膚質惡化的兇手之一！整天髒汙都留在臉上，又沒有做好清潔與保濕步驟，皮膚老化肯定更快。偷偷告訴你，一回到家就卸妝，讓肌膚透氣呼吸，定期敷面膜保濕更加分唷！
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6 v* \' @ b. D, F2 g- j) g3 Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a. y A4 x- w
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健康 記者羅詩樺報導 |
發表於 2017-5-7 10:19 AM
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