上班族從早上7、8點出門到下班回家，有將近12個小時的時間在辦公室，不管是戶外的太陽紫外線或者是室內的空調系統，都是傷害皮膚的兇手，如果再不細心呵護保濕，讓皮膚水分流失，20幾歲的OL看起來也會像是50歲的年紀！快來看看以下OL的一天，跟著看看自己哪裡做對，哪裡又做錯了吧！
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07:00 起床tvb now,tvbnow,bttvb3 d9 X# f( ` w( C! m' A; l
" K$ ]2 M3 @5 n& e3 |$ U& f2 }7 stvboxnow.comNG→什麼！上班快遲到了！必須得趕快出門，連早餐都來不及買了。tvb now,tvbnow,bttvb U: t" m+ a. [. I
( n* N0 `6 B7 R7 X, c! w! ^# M/ i公仔箱論壇OK→早晨剛起床空腹的狀態下，不論如何，記得先喝幾口溫開水！清腸胃之餘還能讓美好的一天從「水」開始，早餐一定要吃，才能維持營養均衡。4 j% M7 `) g' T2 k2 l; @# k
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09：00 上班途中公仔箱論壇" A' H3 l( V9 N' M
+ Y9 s1 N" l* x) _/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。NG→趕公車跑得渴死了，買杯黑咖啡來喝當早餐吧~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c7 v W/ R5 U3 q
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OK→黑咖啡具有利尿兼消水腫效果，卻因此加速體內水分流失，不如改成新鮮果汁吧！保濕效果來得更好。) b' ^' J! o i) V) N; X
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12：00 午休時間
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NG→午休時間，吃完飯後習慣買手搖杯飲料回公司喝。
# N: D( f; x" t6 r" @) ]0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, z: e9 ~) ]" I6 ]tvboxnow.comOK→吃飯前先喝杯水，有助於幫助控制食慾又能達到幫身體補水的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w, R5 ~$ d1 J9 H
c9 ?# P, _0 z* O3 ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y" t# N8 H+ q' {/ r
15：00 下午茶時間
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# e: V8 S9 _/ m- JNG→ 辦公室冷氣好強，讓我皮膚乾巴巴，幸好我有隨身攜帶噴霧化妝水，讓肌膚保持濕潤！9 T- {9 }, M' j/ r
/ l2 |) ~9 N8 J1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。OK→ 使用保濕噴霧後，若沒擦上乳液或面霜鎖住水份，噴霧蒸發後更加速水分散失，反而不利肌膚保濕。改成在辦公桌上放杯熱水或茶，提升環境周圍水氣濕度吧！
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7 X8 u/ J* |6 ]8 j20：00 下班
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NG→下班後還要跟客戶們交際應酬，結果一不小心喝了太多酒…$ x, i h. e+ K7 l* Z4 \3 c
- i+ C0 g, e& L5 }, `2 P' H* k& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。OK→不論是喝酒或咖啡，都是加速身體新陳代謝的利尿飲品，容易讓身體更缺水！4 c: z& h2 V+ Z
6 Q9 b" Y7 h( f4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。23：00 睡前時間
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NG→ 今天一整天真是太累人了，連卸妝都懶得用，明天起來再說吧～
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OK→整晚沒卸妝是讓膚質惡化的兇手之一！整天髒汙都留在臉上，又沒有做好清潔與保濕步驟，皮膚老化肯定更快。偷偷告訴你，一回到家就卸妝，讓肌膚透氣呼吸，定期敷面膜保濕更加分唷！
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" i; @4 C: T( G: e. p健康 記者羅詩樺報導 |
發表於 2017-5-7 10:19 AM
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