35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。 ) ^6 o( q! N$ G: y& h, ?
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掉髮與肝腎有關 ( k4 ~4 b5 _3 U
8 w5 _* G3 B( {從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。 tvb now,tvbnow,bttvb: r7 _7 l8 I: c
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所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。 tvb now,tvbnow,bttvb3 ^' f8 y3 {2 T2 L# m
- u' r+ S- ?! w, f: g. ^. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。掉髮 4 體質，應對各不同
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[# B# g4 n2 @1 p* r, a6 H6 N中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型：
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* T% l9 k" L% `, c6 otvb now,tvbnow,bttvb一、血熱生風：
# q1 @: d# l/ }/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。 tvb now,tvbnow,bttvb+ A, Q# n% c2 g! ^ g$ G- x V) G
● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力：
7 j. R# F- z! O) {/ V0 G公仔箱論壇配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢
8 u2 K3 ^* y+ S. Ytvboxnow.com做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 tvb now,tvbnow,bttvb& s$ ?" j" y' q
● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。 公仔箱論壇1 ~- ]- V. u& Q
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。tvboxnow.com8 B) u7 G. \9 u, x4 N: I
3 ~) w! |4 L. V9 h3 ?) @7 L; Jtvboxnow.com二、陰血虧虛：
9 w! m+ l S, z* h8 R2 ntvb now,tvbnow,bttvb● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。
% V/ H7 _5 a; N4 t% |: g● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足：
$ H: Y. t" {& l, {2 o4 j- itvboxnow.com配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢
/ e* B( Y, y4 ?tvb now,tvbnow,bttvb做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 tvb now,tvbnow,bttvb# y- i& i) M% X2 ~
● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。 公仔箱論壇2 z$ z# F5 q' e" f# Y8 Y
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。
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三、氣血兩虛： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T2 _) D: R3 ^7 {8 w5 K
● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。
7 P% y1 Z! T( w9 l8 h2 {● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血：
# E5 R0 [' h! A' U9 `配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢 tvboxnow.com) f8 [! z- W( v( y3 q# H
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
& Q5 V' c3 T8 Ntvb now,tvbnow,bttvb● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。
7 A$ D# h2 J0 u4 d3 ?/ g) I+ T. g% `● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。 tvboxnow.com. ~* m: @* R+ P5 T6 B/ a3 i
; o+ B) p: j1 F7 }1 ~四、瘀血阻滯： 5 C7 e5 Q/ Y" q, }6 \; y$ G$ h
●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。
* @% N9 @4 H b7 j% j, I/ K公仔箱論壇● 治療以活血化瘀為法。
2 Y* ^5 |1 |; R& E) X9 G [● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。
) X# Z6 N7 ~& m- U9 ]● 忌寒性和燥熱食物。
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- H) K' ]7 N& U8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y# O/ Z, x0 L! a) b- @
健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
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