35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。
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掉髮與肝腎有關
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從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。 6 Q9 X" z- y; N" U% d
$ P( i7 Z; E6 C0 N9 y1 A M所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。
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掉髮 4 體質，應對各不同 tvboxnow.com, i' r5 g c1 R% z# T" M
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中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型：
7 F# [0 x% F. b( q( D" Y2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- n% r5 F4 q" s4 T一、血熱生風：
# B( J! U1 i& M/ {& `0 Y5 R- L● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。 * i- ?$ t9 _# P) O! t4 W8 w
● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力：
8 W; [- p/ I4 [6 g- E, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢 tvboxnow.com4 P% I; q7 } T
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 公仔箱論壇9 W* I' r# h0 z; S$ M; R7 X8 X0 d( P7 o& i
● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。
- k& E2 I! d. j' ttvboxnow.com● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。
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二、陰血虧虛： 公仔箱論壇0 p4 i$ ?* \7 H9 y
● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。
! k: \3 c; C9 V9 T2 ]# i m● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足： - n* n% C8 \0 b) v$ i. ^' u6 p4 K
配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢
8 c$ @4 f+ H* f! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
' D& C3 v6 x t公仔箱論壇● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。 tvb now,tvbnow,bttvb' O9 z- ]! b7 j) F( P$ P
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。
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" Z- x2 W+ ?; N4 h' Otvboxnow.com三、氣血兩虛： 5 V' r a0 U+ \; d# L% _3 c5 R
● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。
3 P2 j; z7 m9 {● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血：
1 [( Y; P: {' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢
e# |- H6 \& I1 R% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
) n! e7 E ?. E/ gtvboxnow.com● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。
: j. c; O" Y) S* @ s' N& Z● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。
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* d8 y) f9 y: ]8 c# g四、瘀血阻滯： tvb now,tvbnow,bttvb# u( x" N6 t+ f* G5 g: Q
●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。
& r) Z4 R0 c4 E3 n. Z公仔箱論壇● 治療以活血化瘀為法。 / f( q! J& |( H# w: r) M
● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。
* o9 H: n; W0 H1 @& `; k4 V公仔箱論壇● 忌寒性和燥熱食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q9 k/ X) n o5 l- S3 g6 V6 K) b8 Y
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發表於 2017-5-7 10:28 AM
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