35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。
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掉髮與肝腎有關 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y- G+ l. j4 N/ G9 ]- C5 h* |
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從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C( _' L! F: w
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所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。 ! l' q1 J* ?1 V5 k7 Q# u3 W
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掉髮 4 體質，應對各不同
, G3 K1 w& g0 a# z! Rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( h5 X @! n4 U$ w+ M3 B7 w- i- p
中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型： tvboxnow.com) ?% n% V1 v T& o. D$ W# ?/ K
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一、血熱生風：
9 s# ?6 r7 a; @tvboxnow.com● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。
% s$ y/ M% x7 J& Q! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力： " b4 R/ n' C+ t: v5 n p* c' w
配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢 / p+ F3 V6 x2 _3 ^( u9 h3 W
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 ! o: ]% d8 a" ?/ j1 j4 _: P
● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。
9 u! m8 U0 s$ U! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。tvb now,tvbnow,bttvb% w5 {" S3 x1 ~1 h
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二、陰血虧虛：
. x% J$ V+ R. V2 f0 ~+ d, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。
, v" I4 r& J6 A6 w c/ R# d● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足： tvboxnow.com. S1 ?4 H2 U2 Y a* b6 E7 u
配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢
9 A% i* J( W6 l8 ?0 U- h" C6 x公仔箱論壇做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 5 t2 L. A3 z- e: S
● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。
8 k N# ]3 U. n0 y& O● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。 : Q W& k# D) R9 P6 R4 X
0 T0 {- A7 m3 ^5 r6 ~. u! u- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、氣血兩虛：
$ @5 e: G4 H; [# {● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。
. m' A, ^6 L2 @# N+ `: `' e● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血：
& v6 H: l! v( I3 }配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢
- C2 {$ c+ a1 [5 ?! b3 k公仔箱論壇做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x- I* r L4 j7 f) c5 Y; L
● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。
& @& e/ I6 |) f. o2 Z, l, d公仔箱論壇● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。
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) l k. g) W j) W4 ctvb now,tvbnow,bttvb四、瘀血阻滯： tvboxnow.com* |* O' Z, d% z6 A/ G5 `0 }
●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。 ) V) O- L0 L. @. j. S' U
● 治療以活血化瘀為法。 . D; ~7 q# o. P4 f+ W( X4 I
● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。
3 q& t) N. Q. F公仔箱論壇● 忌寒性和燥熱食物。
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健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
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