35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。
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" |9 b) ]5 G1 T; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。掉髮與肝腎有關
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從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。
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所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。 6 z1 d' J1 K+ G$ a
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掉髮 4 體質，應對各不同 tvboxnow.com' w2 f& d2 i* G4 R; r3 o
% @/ F+ {3 ^# E# n& {- b中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型：
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一、血熱生風：
& ~& k$ M6 U$ n6 |tvb now,tvbnow,bttvb● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。 tvb now,tvbnow,bttvb; O* E3 e3 E- \) C" P8 b L4 L
● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力：
$ ?. ~( T1 B" {tvb now,tvbnow,bttvb配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢
+ `' ~( r! t% J7 d0 A6 C9 Q6 ^做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
2 T/ |8 D8 r' S7 o9 |公仔箱論壇● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。 ; i2 C# l+ @) p! R6 X
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。
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二、陰血虧虛： tvb now,tvbnow,bttvb7 [# x! j* m* u2 D
● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I2 @2 V. j( I
● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足：
7 P; U( M/ v5 R2 h' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢
r+ r. u: } E" @* y( C做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
# N- e) ]1 W2 c$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。 ( l' ]' J! S0 w& g! i& e, `
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。 tvboxnow.com5 h6 ^7 r& y4 d$ { r* R% ~
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三、氣血兩虛：
5 W1 J$ H' k) P1 ]& R9 p6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。 tvb now,tvbnow,bttvb: u# R- q# k' [: w5 E" ]% d
● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血： tvb now,tvbnow,bttvb! A# }9 r! H2 _7 p# [' e0 \. [: Y
配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢 3 `: Z6 i6 D4 H8 B
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 公仔箱論壇 y; P0 F. \2 u2 g: l H
● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。 2 B- {- H: g) n7 p8 u8 e
● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。 公仔箱論壇! }# R9 e4 l$ `2 g# E/ O+ A& r
! T& q+ s/ R8 Vtvboxnow.com四、瘀血阻滯：
9 o( d. {& C9 \* J2 O% d1 Otvb now,tvbnow,bttvb●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~3 u. e/ s) R: i! R
● 治療以活血化瘀為法。 tvb now,tvbnow,bttvb0 a# D6 I7 O/ @2 A2 d
● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。
& _$ Y& f& Y( \0 [ K% T; h( f● 忌寒性和燥熱食物。
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健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
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