返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 每天600克穀類豆類防腸癌!中醫權威推9大抗癌食材

癌症tvb now,tvbnow,bttvb( ^8 S/ n/ G/ ~2 D+ s

1 x$ ?$ T! Z2 u! j$ z/ w9 \$ J; nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。癌症也稱惡性腫瘤,是由控制細胞生長增殖機制失常而引起的疾病。導致癌症的原因是多樣的,環境污染、化學污染、電磁波輻射、自由基毒素、遺傳特性、內分泌失衡、免疫功能紊亂等都可導致身體正常細胞發生癌變。
5 @/ }% P/ r" N+ |  k
6 M+ a) q& ?9 C+ n' e) Ztvb now,tvbnow,bttvb症狀表現 tvb now,tvbnow,bttvb* F* v1 ~2 P4 L- o3 F
外在顯露或能明顯感受到的主要表現為以下症狀。 公仔箱論壇0 t9 j0 D) }; L. A- b- G- L  J# \
.腫塊:癌細胞惡性增殖所形成的,可用手在體表或深部觸摸到。甲狀腺、腮腺或乳腺的癌可在皮下較淺部位觸摸到。腫瘤轉移到淋巴結,可導致淋巴結腫大。
3 c! \4 P! a4 n6 \# N4 c.疼痛:出現疼痛往往提示癌症已進入中、晚期。開始多為隱痛或鈍痛,夜間明顯。以後逐漸加重,變得難以忍受,晝夜不停。一般止痛藥不起作用。
' Z& v( Y' L1 l# A6 D/ _2 @.潰瘍:由於某些體表癌的癌組織生長快,營養供應不足,出現組織壞死而形成的。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D: i6 X" G- A
.出血:癌組織侵犯血管或癌組織小血管破裂而產生的。如肺癌病人可咯血,痰中帶血;胃癌、結腸癌、食管癌則可便血。
+ W" v4 ]; W/ ztvboxnow.com.梗阻:癌組織迅速生長而造成的梗阻。如當梗阻部位在呼吸道即造成呼吸困難,食道癌梗阻食道則吞咽困難。 8 k4 a9 z. s0 s1 p+ C' e  \0 c
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K1 x# Q" K! i
飲食要點 tvboxnow.com4 J% S  J4 m, k. y6 q4 K6 q, i
1.食物多樣化,以植物性食物為主,應占每餐的2/3以上。 tvboxnow.com* U' X- x' W, h: R* h$ A
2.控制體重,成年後要限制體重增幅不超過5公斤,超重或過度肥胖容易導致患子宮內膜癌、腎癌、腸癌的危險性增高。   N6 V  _, L' q) p
3.不吃燒焦的食物。直接在火上燒烤的魚、肉及燻肉只能偶爾食用。最好用煮、蒸、炒的方式烹調食物。
' S! n- I! n! s" D  ~4.多吃澱粉類食物,每天吃600~800克各種穀類、豆類、植物類根莖,加工越少越好。食物中的澱粉有預防結腸癌和直腸癌的作用,高膳食纖維飲食可預防結腸癌、直腸癌、乳腺癌、胰腺癌的發生。
' }1 D2 ^3 ?5 S" c* B; C公仔箱論壇5.每天吃400~800克各種蔬菜、水果,可使患癌症的危險性下降20%。 tvb now,tvbnow,bttvb7 J0 _$ A+ A; w$ o2 I
6.戒酒。經常飲酒能增加患口腔癌、咽喉癌、食管癌等的危險。
# B# m- d" I% I* M/ j  c6 ~7.減少紅肉攝取量,因為紅肉會增加結腸癌和直腸癌的發生率。最好用魚和家禽代替紅肉。
+ |. j/ z+ ^2 d' ?) G3 Etvb now,tvbnow,bttvb8.限制鹽和含鹽調料,高鹽飲食會增加胃癌的患病率。每人每天食鹽攝取量應小於6克。 tvboxnow.com7 H# I# m6 K' v. d% S. ~1 E9 e( [; I

% f+ ?- d) O! w3 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦食材 1 o% d3 e2 N( l7 R7 A. _
.玉米:根據研究,玉米中含有多量的賴胺酸,而賴胺酸對治療癌症有顯著的效果。玉米中又含大量的植物膳食纖維,能加速大便排泄,減少直腸癌的發生。 公仔箱論壇. B  k/ V1 E% X8 U/ c# B. L) |
.南瓜:南瓜中含有一種能夠分解致癌物亞硝胺的酶,可以消除亞硝胺的致癌作用,從而減少消化系統癌,也適合已患癌症的病人服食,達到輔助治療的效果。
# C- w9 F- ]& `/ S2 W% Q公仔箱論壇.黃豆:黃豆中含有優良的蛋白質,能補益身體,提高免疫功能,抑制腫瘤的形成;黃豆中含有多種微量元素,特別是硒等能阻斷致癌物與細胞內去氧核酸結合,達到抗癌作用。 tvb now,tvbnow,bttvb: U4 n. a$ @' d% w6 M' F5 R# J9 F
.猴頭菇:猴頭菇不僅營養價值高,它所含的多醣體、多膚類對癌細胞有較強的抑制作用,同時能使身體內蛋白組成成分明顯增加,產生干擾素,增強抗癌效果。適合各種癌症病人,尤其是消化系統癌症患者食用。
7 Q# P( g0 r9 U2 _' w* M2 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。.蒜:中醫認為,蒜能行滯氣、消症積。現代醫學研究發現,蒜中含有大量的鍺,它在人體內能誘導干擾素,啟動自然殺傷細胞和巨噬細胞的活性,從而殺傷和吞噬癌細胞,達到防癌抗癌效果。
6 U$ S. Y2 k6 q( ?5 q" {! R  D公仔箱論壇.紅蘿蔔:含有豐富的紅蘿蔔素,可轉化成維生素A,既能維持人體上皮組織的正常結構和功能,使致癌物質難以侵犯,又能刺激身體免疫系統,啟動身體的抗癌能力。
6 \1 ]) P; Q* x.木耳:木耳有抗腫瘤活性物質,能增強身體免疫力,經常食用可防癌抗癌。
- P1 Q% X; J- ]6 J- g* B. ~7 X1 G1 C! RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。.海帶:中醫認為,海帶有軟堅散結的作用,可抑制腫瘤的生長。海帶所含膠質能促進體內的放射性物質排出體外,能預防放射物質導致癌症。 tvboxnow.com/ T9 x3 G# g2 |& U+ ^  J+ S, U
.萵苣筍(菜心):萵苣筍中含有一種芳烴羥化酶,能分解食物中的致癌物亞硝胺,防止癌細胞的形成,對肝癌和胃癌有一定的防治作用,也可緩解癌症患者對放療和化療的反應。 9 E5 j) F- ]4 v- n

0 s8 S' T4 @+ S1 M# I- {7 w, U5 ttvb now,tvbnow,bttvb更多對症食材:花椰菜、海帶、山藥、馬鈴薯、芋頭、牛奶、蠶豆、田螺、泥鰍、蔥、馬齒菜、洋蔥、鴨肉、豬血、鱸魚、絲瓜、芹菜、橄欖、枇杷、橘餅、葡萄、楊梅、荸薺、梨、枸杞、沙參、西洋參、靈芝、茯苓等。 tvb now,tvbnow,bttvb' M9 L' M* U1 T

( a) A, ^$ ?. w, e  m6 U8 j$ B對症食譜 ! z9 z% g. `  @: F% A$ {

1 L1 D- X% |8 o6 o0 h二麵饅頭
+ @! Y- r( R) X0 l& dtvb now,tvbnow,bttvb
1 W0 q9 g+ d) ~1 R) ytvb now,tvbnow,bttvb7 i5 t" j5 K. F2 w7 A
公仔箱論壇0 Z0 @5 k/ k9 \' m0 S$ [& {+ W
材料:玉米粉300克,小麥麵粉200克,酵母、鹼各適量。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y5 i2 U% K8 [8 _$ R
做法:將玉米粉、麵粉放入盆內,放入酵母、水,和成較硬的麵團,醒發備用。將發好的麵糰放在案板上,放入鹼,揉勻後搓成條,分成約50克一個的小麵糰,用手揉搓成饅頭狀,蓋上濕潔布,發酵約10分鐘,再間隔均勻地放入蒸籠內,放在沸水鍋上,用大火蒸約20分鐘,即可出籠。! [+ G3 B, x  H: L3 v

) |6 `0 x5 B6 @* v& y/ X( O6 c1 i+ a- F! }tvboxnow.com豆漿南瓜湯
. p, K  S0 e6 p$ h1 i3 t豆漿250克,南瓜250克,乾百合30克,蜂蜜15克。 公仔箱論壇( T2 \3 G/ V& e3 i

6 x3 B" R7 j* E/ r3 l# z9 \- Itvb now,tvbnow,bttvb做法:將南瓜去皮、去子、切塊;乾百合浸泡1夜後洗淨。鍋內倒入500亳升清水,放入南瓜和百合,大火燒開後轉小火燉至南瓜熟軟,倒入豆漿,煮沸後加入蜂蜜即可。
) S& m* \) ~/ ?) i% T
8 c: v5 g% M* e& j7 i3 Y木耳炒雞蛋tvb now,tvbnow,bttvb; d9 t4 A' D! t

7 d# C, _( @$ F5 ]tvboxnow.com
" V0 U* z! z; @  i$ B2個,水發木耳200克,蔥、香菜、鹽各適量。 . q- ?: `" @) J' h
做法:將木耳洗淨,瀝水,撕成片狀;將雞蛋均勻打散;香菜和蔥均切段備用,炒鍋燒熱,放油適量,稍燒熱,即將雞蛋倒入,攤熟,起鍋備用。鍋內再放油適量,放入瀝乾水的木耳,爆炒幾下,待不再炸響時放入雞蛋,加入鹽調味,撒上香菜段即可。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?: P1 n: L' k9 c
7 W+ {$ f. \- u* V
木耳萵苣筍tvboxnow.com  ]  U: m- i9 |( |0 b" l  X2 D0 h' F0 X# j

9 X, ~, S5 p# U4 w9 `" BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 g! c+ d3 H# [
筍(菜心)500克,水發木耳50克,蒜、蔥、薑、泡椒、鹽、香油各適量。 : r+ n; y  U5 i7 W, Y
做法:木耳挑洗乾淨,撕成片;萵苣筍洗淨後削皮,切菱形薄片,與少許鹽拌勻;蔥斜刀切成小段;薑、蒜切小粒;泡椒切斜段。鍋內放油燒到六七成熱,放蔥、薑、蒜和泡椒炒出香味,再放入木耳和萵苣筍片快炒至熟,加鹽調味即可。
8 [; n8 X4 t/ ytvb now,tvbnow,bttvb
2 _( D) E4 D5 t, U/ ?+ @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B. N9 e& I' ~+ m  o& e

$ @8 g2 h% g% ^  ^2 R1 }: Y* H公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 I# `: o, \3 M

* S1 w9 H- t! H- h% D5 b
/ N/ B; ~- `2 \4 t6 `8 ~5 P5 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I+ z, O) d- U9 Z6 ^
健康/著名中醫權威石晶明
1

評分次數

  • soforlee

返回列表