[冷知識分享] 郭兆明博士 - 大腦休息法 (字幕)

Anz_Amz

郭兆明博士 - 大腦休息法 (字幕)
7 M) e( x# O7 p& ~- f0 p, X& Ttvb now,tvbnow,bttvb
3 h+ c' j: ~3 o8 J# j: ptvboxnow.com【摘要】人若長時間重複單調工作，過度使用某一大腦神經系統，會容易感到疲累。因此，最好充分利用其他未使
4 ~% d4 }2 a+ n7 ltvb now,tvbnow,bttvb用的大腦系統，讓先前疲累的系統進行休息。例如︰以左手控制滑鼠(以右撇子論，反之亦然)、聽音樂、做運動等1 y3 N3 x7 J  e  a0 A8 B9 E
，總之做一項與之前工作無關的事情，有關的大腦系統即可以進行休息，不一定要透過睡覺tvboxnow.com, J9 k5 o6 ?, }# l2 K7 s

: l3 s' a7 o( C' Q+ [tvb now,tvbnow,bttvb