[冷知識分享] 郭兆明博士 - 大腦休息法 (字幕)

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0 a, x: u3 {: @' E+ ?tvboxnow.com【摘要】人若長時間重複單調工作，過度使用某一大腦神經系統，會容易感到疲累。因此，最好充分利用其他未使公仔箱論壇& ^' `- q" P6 r1 c" g  V' x6 I* r
用的大腦系統，讓先前疲累的系統進行休息。例如︰以左手控制滑鼠(以右撇子論，反之亦然)、聽音樂、做運動等
; V! R& L, d& r9 E+ f9 b，總之做一項與之前工作無關的事情，有關的大腦系統即可以進行休息，不一定要透過睡覺公仔箱論壇) w/ j0 U0 |) {& W0 M3 j& R! m  R
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