彭鑫中醫博士 - 拜佛法 (字幕)公仔箱論壇5 X1 W/ s& T# p7 r# \6 i
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【方法】雙手合十，身體慢慢往下彎曲，自我感覺脊柱從上往下慢慢一節一節向下卷，如同卷地毯般。卷至盡頭後，兩手俯地，膝部下蹲，跪
) s( |7 m; e; g, g" y5 @, E公仔箱論壇於地上，如同禮佛般頭部觸地，然後雙手合十，直腿腰部慢慢站起來。如此重覆
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發表於 2017-5-26 10:56 AM
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