腦神經衰弱很常見，患者常有腦力易疲勞、情緒不穩定等情況。
& V! a2 d2 `6 e' R* D1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) z% H p: C# l) W% x3 i! {
專家看法
1 y* y8 H X! k' o公仔箱論壇tvboxnow.com! A5 y+ j2 m7 q' m
中醫師羅明宇表示，腦神經衰弱主要是用腦過度或是長期精神刺激所造成，雖然是一種頑疾，但不是一種不治之症。
6 U0 _' @& w& h# D/ i# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 k) F, f! I8 w& G, V只要瞭解發病原因，消除致病因素，自然可望改善腦神經衰弱，由於腦神經衰弱較為複雜，必須採取心理治療等綜合療法，病情才能獲得改善。公仔箱論壇0 |: R: _" F0 x1 Q5 e. i) I
: t+ M* T* }- m, Ltvboxnow.com羅醫師指出，特別是腦神經衰弱與精神因素關係相當大，所以應以心理治療為主，配合其他綜合療法，如此才會收到事半功倍的效果。所謂心理治療，主要是開導解說、引導認識疾病性質或特徵、剖析發病的前因後果，以便解除病人焦慮、緊張、疑慮等心理狀態。
" ]6 ~% c! ^+ I6 Itvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z; Q* `7 W. y6 L* N( X
心理治療過程當中，不但要找出致病因素，還要協助病人制訂一套確實可行生活作息表。
: H+ }6 X/ E6 A$ D2 p" a/ htvb now,tvbnow,bttvb
% Q% N" p1 h z( |( y$ `tvb now,tvbnow,bttvb同時協助病人學會勞逸結合，適當參加文康活動、運動鍛鍊，如此才能逐漸改善病情。另外，除了接受綜合療法之外，飲食調理相當重要，病患應重視飲食保健。
' E, N8 w8 F( c
- T! Y: G( G S' I6 Ltvb now,tvbnow,bttvb重視飲食保健# h6 j! ~" W' N1 D
tvboxnow.com& b& m6 _9 Y% q
1.腦神經衰弱病患多半沒有按時用餐，以致於過饑、過飽，容易傷害脾胃，甚至時常吃下過冷食物，長期下來容易損傷脾胃，因此，三餐進食最好定時，多吃高營養易消化的食物，少吃或不吃辛辣性食物。
1 ^" H4 X' Z; F3 j: B公仔箱論壇4 W/ Z- j4 k0 ^' e3 T9 W0 J& W
2.腦神經衰弱病患常有失眠的困擾，因此，晚上不能喝濃茶、咖啡、含咖啡因飲料或食品。tvboxnow.com( W3 {& U+ U! Z1 v; V
& K( D- h/ X) U+ ?6 I/ R$ {tvboxnow.com3.傳統中醫有所謂「以臟補臟」的說法，因此，腦神經衰弱患者若是經常心悸，可以適量吃些豬心；若是經常腰部痠軟，可以多吃豬蹄筋、核桃肉。
# K# |6 R' e) @ C) t4 M: L( Xtvboxnow.com. I1 y7 s; J. N2 q" x, n, Y
4.很多食物可以改善症狀，比如蓮心能夠清心除煩，改善心悸、失眠，龍眼能夠養血安神，改善失眠、婦女月經過多，大棗小麥甘草湯，能夠改善女性更年期的腦神經衰弱。 公仔箱論壇$ k2 b6 S3 d) O/ R w; [
tvboxnow.com. H" d* N( x. m
9 A5 g0 ~8 _; J9 c4 Stvb now,tvbnow,bttvb
! n* M" O2 O, `' \ y2 p8 [- q# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `& o& o8 G% P) T! m; E
% ^1 D$ r$ E' U" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣新生報 |
發表於 2017-6-1 08:09 AM
| 
