賽 螃 蟹tvb now,tvbnow,bttvb$ ~9 z/ a- v+ L: e
0 u4 `4 c+ T3 u4 U公仔箱論壇蛋白 - 8只
( D2 v9 u+ i8 @+ @2 T瑤柱 (浸軟) - 1粒
% o# D) f& F X& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠶豆 - 1湯匙
7 Q- U; x6 }! x, U+ D9 ]7 g5 @tvb now,tvbnow,bttvb磨菇 - 4粒
( J% U. U. j( T0 X1 ~3 k& `蛋黃 - 1只公仔箱論壇# A2 ]& q$ g0 M
鎮江香醋 (伴食)6 L& Q6 E% \2 L# t
$ m: B, X) D' k T; A8 b鹽 - 2/3茶匙
+ z9 Q! K3 r. S6 g# V& B, V! b生粉 - 1湯匙
2 o r+ e, m4 A5 p麻油 - 1/2茶匙
+ M( h/ r. E9 F* Htvb now,tvbnow,bttvb水 - 1湯匙
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鹽 - 1/4茶匙tvboxnow.com6 `+ U( p4 l9 C7 ]9 N+ r
麻油 - 1/2茶匙
' F+ m5 q x& Q8 H0 F1 Z5 ^tvboxnow.com生粉 - 1-1/2茶匙
. f3 l! f$ |9 W. o) R9 Z6 j水 - 6湯匙# p0 q( g; Q0 Q+ i
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1. 蛋白與調味料拌勻，瑤柱撕成絲。
0 K$ ?! c3 w3 ~0 J4 k, [公仔箱論壇2. 磨菇切片，蠶豆去衣拖水，候出。公仔箱論壇& i% z$ F0 K. c. c- |. d
3. 燒1杯油，倒入蛋白炒熟，盛起隔油。
. _7 k7 X8 O! X, U- Rtvboxnow.com4. 再燒1湯匙油，爆炒其他材料，倒入獻汁，蛋白回鑊一起拌勻，上碟，蛋黃放中央，可淋上鎮江醋伴食。
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; N9 n t7 m1 C+ g, p, @1 r; J公仔箱論壇[ 本帖最後由 gemini338 於 2006-11-28 09:51 PM 編輯 ] |
發表於 2006-11-28 09:50 PM
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