賽 螃 蟹5 m- t3 {( f/ Z; k+ `
5 B/ U2 d, e; X# H$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白 - 8只
1 Q2 B$ g' R2 Q瑤柱 (浸軟) - 1粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j) }9 x9 B4 S7 l' E" x8 ]
蠶豆 - 1湯匙
$ M5 @/ u' i7 _6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。磨菇 - 4粒
5 |, F _ i; V; ]7 s. R% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋黃 - 1只TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W, _5 W+ X% F, N
鎮江香醋 (伴食)
+ g- Q4 D; e) T+ }4 ]2 s' e, k
' w: |5 O& `* |1 _" Q公仔箱論壇鹽 - 2/3茶匙公仔箱論壇5 ~# J0 X0 g- i/ ]/ ~
生粉 - 1湯匙+ R, }4 r0 R6 H+ q5 N
麻油 - 1/2茶匙公仔箱論壇. X- v6 l; j. K, K6 [3 C r
水 - 1湯匙% C, K9 v+ Y/ t, M' o! V0 n7 a8 \
tvb now,tvbnow,bttvb4 X& ~) t0 u! f9 l5 K
鹽 - 1/4茶匙
7 q# g# c5 K. Wtvboxnow.com麻油 - 1/2茶匙
! t' g: t& u6 [! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉 - 1-1/2茶匙
9 o9 B ?# x+ @% S9 ?& Xtvboxnow.com水 - 6湯匙
/ }' o2 P- T- \: G公仔箱論壇tvboxnow.com( ?# A4 r" m* \1 {7 E
tvb now,tvbnow,bttvb, _9 `! C, }% w/ \8 W3 ^7 B
9 h0 W, p! Q2 P4 s0 n2 Qtvboxnow.com( u8 e4 V" L( e' s& B
1. 蛋白與調味料拌勻，瑤柱撕成絲。
. ~' E ?/ a4 |+ _1 ~2. 磨菇切片，蠶豆去衣拖水，候出。' d, a& W% p1 m& ~3 M' w
3. 燒1杯油，倒入蛋白炒熟，盛起隔油。3 A) W6 k) M# L7 A/ S8 S" j: l
4. 再燒1湯匙油，爆炒其他材料，倒入獻汁，蛋白回鑊一起拌勻，上碟，蛋黃放中央，可淋上鎮江醋伴食。: E( H1 s( c* h6 P! h3 B
3 q: \4 z& v$ ?" w[ 本帖最後由 gemini338 於 2006-11-28 09:51 PM 編輯 ] |
發表於 2006-11-28 09:50 PM
| 
