田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J, x% L3 P& l- J6 B8 C
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【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘
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% U$ X8 v9 f% l \8 U) Y( D- ktvboxnow.com【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [/ z$ s; S2 g4 p' k( Y1 V& `( F
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【注意】
1 |+ X+ {+ d( L( T1 e# P& Y M$ F5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；
, ?4 H8 I3 ~ j- 孕婦不宜敲打；tvboxnow.com. Y* |& M6 h& `* p( w
- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；* g( ?& n! b* H- |1 {
- 生氣時亦不能敲膽經tvboxnow.com, b& p0 N# L8 F; G
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發表於 2017-6-3 08:30 PM
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