田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)
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) v4 e, [3 d5 v7 o5 H【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘
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- w/ t) d: m3 l5 x" `6 x1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果7 i/ f* @4 ]' [+ W" a2 P; ]
$ z& u, l" X/ O- _9 _【注意】
/ j# f9 U. B7 w: |! Ttvb now,tvbnow,bttvb- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；# O! j5 ~/ B9 c# }
- 孕婦不宜敲打；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a3 b4 {# w1 L$ M1 }
- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；tvboxnow.com9 C. T, e# f- B# P
- 生氣時亦不能敲膽經
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發表於 2017-6-3 08:30 PM
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