田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)9 F) Y2 ~* L c% \0 X# Y+ a
U) p2 _! O; y) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘
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【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果
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【注意】tvboxnow.com$ G7 i' l0 _9 i; @9 e( j0 o
- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；
! s. z* h" x9 v$ P. r7 l! Y- 孕婦不宜敲打；tvboxnow.com: C' A- t# D2 n& I# M0 j3 \
- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；
2 X/ n' X. J) J& l6 ?: P) L- 生氣時亦不能敲膽經
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發表於 2017-6-3 08:30 PM
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