田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)公仔箱論壇$ v7 g% Z* W5 i% [& q8 a
* ^2 J E2 R: _" w2 `0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘tvb now,tvbnow,bttvb6 y+ a6 ^8 ]( p
- P9 a7 n" f0 B. e7 gtvb now,tvbnow,bttvb【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果
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0 [7 |( x, b0 g! {【注意】
8 j* y# X. c! b& q# g- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；6 R3 N2 n0 _" n- C& Z1 Z
- 孕婦不宜敲打；tvboxnow.com( g3 C, d1 S# T) i! \
- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；
* b0 u! Z- ]9 b; ~, ~1 I; `; L- 生氣時亦不能敲膽經8 A) o O- l) U* [ X6 Z
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發表於 2017-6-3 08:30 PM
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