田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb2 f$ ~, K5 V: E/ k; ^1 o$ O
" l3 N4 T9 s+ u$ {4 a- `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【方法】手握空心拳,以拳面沿著大腿外側,一直捶打至小腿外側,然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘公仔箱論壇/ {, x$ D5 E. I0 z* v
$ @% W5 l0 I/ J2 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒,有助美容養顏,延年益壽;亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升;又可緩解腿部疲勞,達到美腿效果
, s6 K" I* e! R" E1 @* k# J. V" OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( }6 r7 U5 b3 O公仔箱論壇【注意】# G1 T% d5 K H9 s8 D! t
- 有高血壓者,敲打力度要輕,時間要短,否則易使血壓升高;
( J$ X2 ^/ D7 [6 S4 B- t) e- 孕婦不宜敲打;tvboxnow.com0 a2 A! i8 y& X1 r4 g
- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打,因不利氣血運行;
# M# k1 f4 l$ n, ~& t8 j3 P公仔箱論壇- 生氣時亦不能敲膽經
o* |0 Y/ n9 l$ R6 ^tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb' B6 h& H6 R& ^9 W9 D
|