田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)
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【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘tvboxnow.com- T2 [0 N% P9 y, r. f
8 e2 ]+ Z% f7 p9 L: n3 m0 Ftvb now,tvbnow,bttvb【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果tvboxnow.com _, O& ^& \ c+ m% |
3 F, V- A( P5 S8 E9 I7 b【注意】
! P$ b% O2 P2 |0 b/ A3 |/ i2 T& u- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；
% A: N3 _1 }( _% p/ r& s- 孕婦不宜敲打；9 v( @9 Q% Y% b0 Q: `
- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；
: z4 q0 w1 \; P9 P: h- 生氣時亦不能敲膽經TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l4 P" s& E* ]8 o
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發表於 2017-6-3 08:30 PM
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