談到中醫補血，民眾第一個想到的一定是「四物湯」，加上店鋪架上玲瑯滿目的各式四物飲，生理期過後來喝個四物湯，似乎已經變成全民運動！然而，生理期過後一定要喝四物湯補血嗎？每個人都可以喝四物湯嗎？tvb now,tvbnow,bttvb$ i# M% c }0 _4 V* D" O
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生理期後適當補血符合中醫養生法公仔箱論壇7 b) O8 [" J. k0 V& D& |% n
# V3 U0 B- t2 Ztvboxnow.com奇美醫學中心中醫部主治醫師廖芳儀表示，生理期就傳統中醫學來說，會讓體內的氣血隨著經血排出而呈現較低落的狀態，因此生理期過後適當地補血是符合中醫理論的養生方式。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q, e/ S2 f& u1 T) r
" N) p$ f) {$ G- a% ^公仔箱論壇根據狀況選擇不一樣補血方式3 x2 N* u9 W) T L3 i6 J4 I
7 e+ |/ _" `" htvb now,tvbnow,bttvb補血可以根據每個人的狀況選擇不一樣的補血方式，除了四物湯以外，偏於腎虛寒冷體質的婦女還可以選擇杜仲茶或是桂圓紅棗茶，偏於容易疲倦的氣虛體質反而要選擇當歸黃耆等藥材才是對症。另外有些婦女本身體質就偏於燥熱，這時候反而不需要在生理期過後補血。tvb now,tvbnow,bttvb, V* W3 ?0 |9 g* J1 @
) L+ \$ b4 |; K4 X6 I6 @tvboxnow.com平素有子宮肌瘤、子宮內膜異位症、子宮腺肌症或是各種婦科炎症的病人，在生理期過後反而比較適合以桂圓、枸杞、杜仲等更為平和的補血方式，或是適當地補充桑葚、葡萄、蘋果、芝麻、紫菜、櫻桃、蔓越莓、紅鳳菜、紅莧菜等補血的蔬果也是非常適合的食療方式。
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& J# C+ u* v: ?7 z7 ?% ^8 ]( ptvboxnow.com這些體質生理期後可補血
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* }! M! f; I7 G* E3 B0 R生理期過後可適當補血的體質：
M8 Z2 Q2 v( q3 N7 Z! N8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q5 P! K4 N; P9 S% ~3 [$ @# z: F
血虛體質—生理期經血量少，經血顏色偏淡紅或粉紅，下腹悶，容易疲倦，臉色白或偏黃，唇色淡紫，手腳容易冰冷。5 r2 r6 ~5 H$ S, L( k: O. C3 o5 L
0 X: Y4 h0 M* {tvboxnow.com氣虛體質—生理期經血量正常或少或多，經血顏色偏淡，容易疲倦或頭暈，活動容易喘，容易感冒，臉色白或偏黃，講話聲音小或容易無力。公仔箱論壇' K) {& s8 N% _ `# E& D! m
: V! x& n' x' \: u! o) Htvb now,tvbnow,bttvb腎虛寒冷體質—生理期週期容易亂，經血量少，顏色偏暗或紫，容易腰痠，容易疲倦，甚至不容易懷孕。
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四物湯再加減藥材 達到更好效果
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& m6 P( S8 V M2 X5 Gtvb now,tvbnow,bttvb廖芳儀醫師表示，四物湯出自於中醫古籍『太平惠民和劑局方』，是流傳已久的名方，包含當歸、川芎、地黃、芍藥四種藥材，是中醫補血的基本方，也是婦科聖品。但是臨床中醫師在使用上，大多會根據病人的情況，適當地加減一些藥材，尤其對於腸胃功能較差的病人增加一些健脾的藥材如陳皮、白朮等幫助補血藥效，可以達到更好的治療效果。tvboxnow.com8 y: \' u6 W* w- x4 r6 [
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健康／記者林怡亭報導 |
發表於 2017-6-5 12:07 PM
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