魚油、魚肝油，保護眼睛、保護牙齒，是它們最廣為人知的功效。但固然魚油好處多多，根據國外健康網站「MNN」指出，卻也不是百利而無一害的靈丹妙藥，吃多了對身體也會有損害！公仔箱論壇9 b* r) R3 z, l0 `! z% m# N# B/ l( P
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魚油四大好處tvboxnow.com/ Z; o9 p+ C" _" z# V+ q0 o
魚油與魚肝油是略有差異的兩種不同營養食品，而魚油主要對身體有四種好處：tvb now,tvbnow,bttvb, U# ]/ I; V W% a
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維持正常膽固醇
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維持骨骼強健公仔箱論壇* a0 m- T4 g4 G$ h6 Y$ {1 Q$ x
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穩定情緒公仔箱論壇6 |. J& M( I, e4 Q& l( y
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3 y) Y# f$ |7 k' A3 Z+ \' Q7 }可降低過敏
# K$ N" t) s4 ~( t但俗話說「是藥三分毒」，吃多了魚油，只怕健康問題就要浮上檯面，蒙受其害。" G, s+ ?2 O |& e6 X
魚油副作用？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O3 Q: G* y V1 v- C. |
lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v* A: \% A, b* z7 ~: L, R$ c3 {( g
腸胃問題tvb now,tvbnow,bttvb# U8 h5 K& u) k/ {0 R1 w5 u8 g
魚油可能會造成噁心、拉肚子、稀糞、食慾減退、便秘、嘔吐、脂肪糞等情況。若符合這些症狀的魚油食用者，試著減少魚油劑量、並勿於空腹時攝取魚油，伴用餐時吞下可減低此症狀。tvboxnow.com4 D. |5 \( a; T% G* ]3 W
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毒化維他命
~$ \+ ~7 F2 B+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期服用高劑量的魚油，可能會造成體內維他命E的缺乏，使維他命A跟D在體內的毒性大於益處。tvb now,tvbnow,bttvb4 C5 e. x+ n* {- S6 E& y
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d6 U6 b5 g" F3 h1 r公仔箱論壇精神問題
, E7 n8 N+ S8 l6 J3 z$ J* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有稀少的病例顯示魚油可能會引發人的躁鬱症、憂鬱症。也有出現煩躁不安、蟻爬症(Formication，心因性疾病，患者會感覺不存在的螞蟻在皮膚上爬動)的臨床病例。
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/ v: K2 n% z5 t0 d其他可能副作用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O' ~; g9 ?) H m
包括短期記憶力下降、頭痛、溶血性貧血、身心症，嚴重至結腸癌、鼻咽炎、嚴重氣喘都可能是過量攝取魚油的後果！故有氣喘、結腸癌、腸胃問題病例的患者，服用魚油前，更需多加小心！ |
發表於 2017-6-14 05:36 PM
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