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[健康資訊] 靜脈曲張光抬腿不會好!除了彈性襪,這樣做也有效

健康/楊志勛(長庚紀念醫院皮膚科主治醫師), p6 ?8 w. @$ f
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靜脈曲張會遺傳嗎? tvboxnow.com2 g3 R- V  _1 x6 R
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研究顯示靜脈曲張具有高度的遺傳性,常會影響家族成員, 70%靜脈曲張病患會指出有家族遺傳的情形。雖然靜脈曲張是好發於中老年人的慢性病,但其實靜脈瓣膜的破壞在年輕時就已經出現,尤其有遺傳體質的家族,在年輕時就有可能出現嚴重的靜脈曲張。
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* p1 a7 U) s+ F) F% w. G雙腿交叉是否容易引起微血管擴張和靜脈曲張?
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沒有醫學證據顯示雙腿交叉,會造成腿部靜脈的問題。
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靜脈曲張嚴重會不會要截肢?! E; a9 _. r: R& n% |
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一般而言,靜脈系統的疾病是不需要截肢的,除非因下肢嚴重潰瘍,出現敗血症情形。
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! b" b% V. f8 L! N4 b公仔箱論壇下肢靜脈曲張的人,會比較容易得心臟病嗎?# l9 J( R4 l7 B

2 {2 T: Q& l, s5 H# }0 htvb now,tvbnow,bttvb並不會! ( f; n- _6 X5 O% X- N
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下肢靜脈曲張和心臟病的病因是不同的,有下肢靜脈曲張的人並不會因此容易引起心臟病,反倒是 有些心臟衰竭的病人,因長期下肢血液回流不佳而靜脈曲張。
3 `  k0 E( r  X: i8 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% Z: j6 D  `) l$ \4 @7 U! ?' x! btvb now,tvbnow,bttvb靜脈曲張會危及孕婦及胎兒健康嗎?
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# Z& q% F& p1 y研究發現,孕期靜脈曲張不會造成母體或胎兒全身性循環的障礙。在罕見的情況下,如果發生深部靜脈栓塞,下肢發熱、紅腫、靜脈壓痛,或同時合併心跳加速、呼吸困難等情形,有可能是下肢靜脈的血栓流到肺部,造成肺部靜脈栓塞,需迅速就醫。 對大多數孕婦而言,靜脈曲張的情況會在生產後好轉,不用太過驚慌。公仔箱論壇% i% A; z0 s! p3 K( f

8 ^6 I1 n9 G! B8 T& u2 w1 s8 `  Otvboxnow.com腿部有靜脈曲張可不可以泡溫泉?
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2 _! T5 p3 m" S1 I7 g) otvboxnow.com泡溫泉可以放鬆全身筋骨肌肉,好處多多。只有在嚴重靜脈曲張的少數患者, 腳踝部分已經有了薄極,快要爆裂的血管,這時候就必須要趕快治療,避免在不知情的情況下大量出血。切記泡溫泉時不要拿毛巾搓揉,泡完後全身需要立刻擦乳液,才能避免缺脂性、乾燥性皮膚炎。 . s0 S+ a; S' C5 p- j4 t

( H/ k8 g. d% U! C! C" t! V" @) V2 ]太陽是否造成腿部靜脈曲張?
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不會! tvb now,tvbnow,bttvb  ]# |% y# `6 ]9 e, X% L. ]. P2 H, }0 n% ]

- E6 f7 K$ f4 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但紫外線是臉部微血管擴張和酒糟的元兇。 , C. z% {. w' D. _4 ]
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彈性襪一定要穿到腰部,整腳包覆才有效?1 U; t7 G) S8 q6 s+ M& N

* s, O2 m$ m3 i4 x! t公仔箱論壇需要長時間站立工作的老師、空姐、廚師、專櫃小姐、護理人員, 穿第一級彈性襪包覆小腿就已經足夠,可以大幅減低小腿腫脹、足跟痠痛的不適感。
* B2 {; f1 @% I6 I; tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 F% _+ G1 @0 p, w# t# g6 Y& Y
台灣天氣潮濕,穿到腰部的彈性襪十分悶熱,除非是無敵鐵金剛,否則根本穿不住,甚至穿到尿道發炎、長股癬。 tvboxnow.com* y; k& |, c( s  X, `& F* O$ O% @
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把腿抬高就算少運動,一樣能幫助血液循環?8 _) c- C# W2 @) x

# r( ]$ n- F) {0 ^, |) @tvb now,tvbnow,bttvb不行! 3 h- n& P' L- }6 f; s9 X

* z2 X+ f! H. h8 h* M* [# v' K運動對全身健康極為重要,運動可以加強小腿的肌力,反而有助腿部血液循環。如果已經有了腿部靜脈曲張,運動時可以加穿小腿彈性襪。 tvb now,tvbnow,bttvb4 r& h$ C; q) z! q8 }- a
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只有一項例外,是舉重;舉重會用力閉氣,增加腹部壓力。這些力道會轉為壓迫腹部的下腔靜脈,造成腿部和腹股溝血液無法回流至心臟。 公仔箱論壇$ m( D; X' |* A5 m% x

9 Y- s2 U0 ?( g8 s8 l" \6 E7 q便秘也會導致靜脈曲張?8 H' N3 w8 G; }

! U( F) i; Z) h) f1 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腹內壓增高時,例如肥胖,慢性肺疾病如慢性咳嗽、氣喘、便秘、下肢靜脈必須以更高的壓力克服回流的阻礙,當然就容易發生靜脈曲張了。 公仔箱論壇( R8 @* [; R7 S; K1 o, m7 L
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可以穿高跟鞋嗎?3 ]& w# }9 E: L+ @: L0 e3 A5 p
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少穿! TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w0 {- R/ ~. i7 X9 V4 L

- k$ T* O& Y- T: _' v5 S公仔箱論壇雖然穿高跟鞋看起來很高挑,可是會讓小腿肌肉保持在收縮的狀態,無法放鬆,血液回流的效率就會降低,造成腿部疼痛和痠痛疲勞。
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依我看來,高跟鞋只適合短暫社交場合,但不適合長時間穿著。連骨科及復健科醫師都擔憂高跟鞋影響骨骼、韌帶和肌腱,除非必要,還是避免穿著高跟鞋。 tvb now,tvbnow,bttvb7 i" E: [* V9 a" {" b$ s6 Z
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吸菸會導致靜脈疾病?tvb now,tvbnow,bttvb* L9 w4 ^/ U& u0 d
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吸菸和靜脈曲張並沒有相關聯。然而很多的醫學研究已經證實,吸菸損害循環,可能導致心肌梗塞、中風、動脈硬化和癌症。
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" C2 S0 a8 i0 M+ Y$ K& a8 F! ?tvb now,tvbnow,bttvb吸菸還會引起腿部動脈阻塞,出現類似靜脈曲張的症狀,造成腿疼痛,皮膚傷口癒合不良,在晚期可導致壞疽截肢;如果已有腿痛或任何上述症狀,就該要戒菸就醫了。
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7 D& I8 x" Y: J2 e, _' ^* c公仔箱論壇如果過胖超重,是不是更容易得靜脈曲張?
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2 ?$ `' M4 r/ K8 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肥胖會使腹部壓力升高,下盤負擔過重,雙腿須承擔更多地心引力,長期下來血管功能容易惡化,確實提高靜脈曲張的風險,疾病也容易復發。
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建議理想體重應該維持身體質量指數BMI在24以下,換算大約身高170公分70公斤,身高160公分62公斤。有健康的雙腿,輕盈的身軀才能走更遠的路。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X4 `, f5 _; J8 G3 Y6 C, b8 S
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穿彈性襪之前需要抬腿10分鐘嗎?
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+ J, o( [4 {% {8 v7 J完全不需要!
5 F' g  n  x" ]7 W& yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" w* ^8 l- k- R6 Z* E- |8 G  v公仔箱論壇彈性襪的壓力很強大,直接穿上就能夠把血管壓回去。
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  • soforlee

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