返回列表 回復 發帖

[健康食品] 八種粥可以幫助你輕鬆減肥!

本帖最後由 alicechan11 於 2017-8-24 04:23 PM 編輯
" A, r5 \) t- P, k( I) |" _9 vtvboxnow.com
! W) R( d' a4 i* Ntvb now,tvbnow,bttvb紅豆粥
- i( y$ C2 o8 x& ]: ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W3 O' v9 ^# m0 b2 ?" R- P, b9 x& l
紅豆100克,糯米100克,紅糖120克,桂花糖6克,玫瑰糖6克,水1500毫升。紅豆和糯米浸泡過夜,淘寶加水煮沸小火慢慢沸騰至極差,加紅糖,甘草糖,玫瑰糖混合徹底服用。有潮濕,減肥痰的作用。
  {) U% }! z( B# d  J: ]2 _tvb now,tvbnow,bttvb
" X# g0 k# o% h; k4 [大麥粥
' t/ d4 }- o" K3 Xtvboxnow.com2 ~% t1 C& n$ n. v  k
大麥30克,洗砂鍋,加水量加火煮沸後切換至燉煮沸,直至大麥煮熟成糖的數量。有脾臟除濕,減肥和腫脹作用。
; Y5 ^: }7 a8 y- u公仔箱論壇
) h" t! [) c$ e( t# O8 U' Qtvboxnow.com甜瓜粥/ ~: U) }, [8 L* K4 Y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~9 R" w0 p7 l; P9 N5 D6 s
新鮮與皮瓜80至100克,100克乾米。瓜子洗淨切成小塊,用米飯放在砂鍋裡,煮熟即可。有利尿腫脹,口渴,減肥降脂作用。1 Z* h7 C" k# _" g5 P( g) _

& `) L5 R5 N5 H$ E+ W蓮花葉
4 c* H' }4 _4 g- y6 L3 n4 _tvboxnow.com公仔箱論壇9 q9 Q( N- I1 K/ E4 \5 u$ w6 ~- {  I
新鮮荷葉,一百克米,糖量。洗米粥當新鮮的蓮花葉子洗淨後,將其煮熟,燉約15分鐘後將蓮子葉露出,粥成淺綠色,然後煮沸即可。當衣服加糖調味。有清水,盛金之子,降脂效果好。
4 z5 u5 z- o5 [9 s7 Stvboxnow.com/ _6 z: x: t1 D6 h* e
海帶粥TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G. q5 b, p* v( T4 `

: e& v1 n& G. Z% I! g8 r# x4 x, h1 N公仔箱論壇水海帶100克,米飯100克,綠豆50克,水1000毫升,用鍋煮,煮熟可食。有阮建華,減肥腫脹的作用。
5 f0 m; _4 [6 f1 ?1 p! s% z
: i) p" G; z" R# T3 N8 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五味子TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h# ]( h% s( K+ ]9 `

- ?# ~: _( `/ Q. ^! ctvboxnow.com荊芥50克切碎,煮汁。高粱米或小米30克,薄荷葉10克汁,龍蝦醬25克煮汁。以荊芥,薄荷,龍蝦醬三米飯米飯,放少許鹽,醋,禁食。有曲峰,重量輕,減肥效果好。
- }. f3 q2 z# P1 w8 K* k% M  J' H- btvboxnow.com
8 U2 z# f9 ]3 x4 E前粥
$ }8 ~1 k; C: Z3 e) Y公仔箱論壇% V: a3 v5 ?0 m; K9 L: {* m
新鮮車前面葉50克,淺藍1,100克米飯。前面的葉子切碎,用淡藍色的湯後殘留,然後把米粥消耗掉。有利尿熱,祛痰減肥。
! k0 ?' s$ J# n* Q- [tvb now,tvbnow,bttvb. c$ e% ?' K4 V" j
荳蔻粥TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z3 _- J  b, `: k

8 b/ h' A: y) ^9 ltvboxnow.com肉荳蔻10克,2姜,50克米。肉荳蔻搗碎研磨,用米粥加入荳蔻和薑的底部,煮爛粥粥。有氣胸,痰減肥效果。
1

評分次數

  • soforlee

返回列表