tvboxnow.com" U8 }! X$ `/ ^( N9 Q
+ b9 o; {+ {' C. ]tvb now,tvbnow,bttvb
! j7 ]% z) [3 d, x5 K2 x0 V2 ^+ |3 }公仔箱論壇! _9 ]. f+ V, Y) i6 k5 X
華人健康網 記者張世傑tvboxnow.com9 J& a8 O" [9 [8 U, {4 o. G
tvboxnow.com! {! Y. d; D5 ~6 p( _% s. y
2017年7月3日tvboxnow.com. L4 _. b# R8 Y Q1 ]& B, N& N
4 Q. i3 H( o, {/ W x6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, {# g7 C3 ~7 t2 ` S. [8 `1 }$ Q$ }8 Z, n
公仔箱論壇% ]% c$ P5 X7 o7 F" e T! z! |7 R
酷暑夏日，無論男女，若常吃冰冷飲品，及重鹹油炸食物，小心水腫上身。中醫師指出，濕氣重的體質容易水腫和發胖，要消除夏日水腫，可用中醫達到「健脾益氣，滲濕利水」，並運用茶飲與按摩穴道，養生調理體質，對抗水腫陰霾。
( Z- b( W0 b+ }$ @1 W# M. P7 v* K# dtvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f% n0 }6 Z+ ^$ H" J4 M
夏日消水腫妙方！洛神玫瑰茶除溼減重tvboxnow.com! C u9 l4 x1 O% y0 p" V+ ?
更多
; f2 j: W% @* S+ ftvboxnow.com中醫師羅明宇指出，夏日期間，很多人覺得自己胖，努力減肥卻始終瘦不下來，心灰意冷。其實，很可能不一定是真的胖，而是水腫；中醫認為，當身體濕氣太重時，最常表現出來的症狀之一就是水腫，而肥胖者則容易出現水腫。tvb now,tvbnow,bttvb$ c# A6 b& @% L* V8 Y4 h
濕氣重 小心水腫纏身
; T c$ g6 d4 `' W1 W" @$ {傳統中醫認為，水腫跟體質絕對有關係，但飲食及生活習慣也是關鍵，暫時性水腫在身體自然代謝水分後，隔天就會改善。但如果水腫是長期性的，最好去醫院做檢查，了解水腫的真正原因，以及早加以改善。
: ]" v3 s' d. U) z: A' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從中醫角度解釋，造成水腫原因有：肺氣虛、肺氣不宣、脾失健運、腎氣虛損、氣滯血瘀；其中又與肺、脾、腎三臟關係最大；而長期嗜喝冰飲或生冷寒性食物，最直接損傷的就是脾胃功能，容易使下半身或臉部產生浮腫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q9 n) y: a# v* I) x
' w# N( |6 e! g利用藥膳茶飲(情境圖)可消水腫助減重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q0 M4 U* P& G/ J
更多
7 z) H+ m5 q$ N) T, ]公仔箱論壇藥膳食療 健脾消水腫
9 ?5 Q6 T0 [7 U. X6 m; Utvboxnow.com中醫師羅明宇強調，除了充足睡眠，規律運動外，在飲食上要避免過鹹、過油的烹調食物，及少吃含鹽高的加工食物；可選擇有利於益肺、健脾、固腎、利濕的藥材，如黃耆、黨參、百合、茯苓、枸杞子、山藥、蓮子、薏仁、紅豆等。' d; q( C3 d% H
並可搭配如冬瓜、芹菜、黃瓜、南瓜、肉類、雞蛋、鯉魚等的食材來烹煮，例如紅豆排骨湯、冬瓜蛤蠣雞湯、四神湯、杞棗鰻魚湯、黃耆山藥鯉魚湯，山藥枸杞鯽魚湯等等，以補充元氣，改善身體氣血循環、促進腸胃蠕動消水腫。
9 l! W1 X) I: p9 Y, dtvb now,tvbnow,bttvb《消除濕氣 DIY2茶飲》tvboxnow.com5 @ i; w4 m4 Q7 P. U
1.荷葉消脂飲tvb now,tvbnow,bttvb( S* [% |+ T% J' a
●
* W9 d' O2 p f% k2 @( m+ Ctvb now,tvbnow,bttvb材料：荷葉10克。tvboxnow.com/ ~/ E1 V8 w! ?# X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p- i7 S* l; N' I
●
7 V3 X3 J5 w" e! ]tvb now,tvbnow,bttvb功效：荷葉可清熱消脂、去體內濕氣及促進代謝，適合全身型肥胖及常吃油炸類等高熱量食物者飲用。
z( p% o" R) h" H7 D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V" t2 J8 P0 ?5 i6 R& Q' z
●tvb now,tvbnow,bttvb) k5 [7 e) z1 G
做法及用法：藥材置於杯中加350c.c沸水燜泡10分鐘，飯前半小時喝，每天1杯；腸胃虛寒、易腹瀉者不宜喝。 _; K, P/ y6 i* U3 D
2 e$ b; v" L) b# N g
2.洛神玫瑰茶公仔箱論壇& U' ?8 Y" U, A, Q
●+ p% K* E+ v$ M" z* @0 h m
材料：洛神花、玫瑰花各半湯匙、陳皮3克。
; k/ I# G1 D1 V& }; w1 H! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~& V- f" E; a" r* w/ z0 g; ~5 L
●
% _1 y6 }# ^( x1 e8 e. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：洛神花降脂解膩，玫瑰花疏肝解鬱，陳皮助代謝，全身型及因壓力影響代謝的痰濕型肥胖適用。3 u/ W7 P' ~- e
tvboxnow.com1 D" {, s& e' F5 n1 I4 L3 ~
●tvboxnow.com$ e/ y7 F7 s9 [9 X
做法及用法：洛神花、陳皮置杯中加300c.c沸水燜泡5分鐘再放玫瑰花，飯後喝，每天2杯；易手腳冰冷及有消化性潰瘍者忌飲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e$ v, V+ _1 @6 @9 F. O
4 c- @* [1 C9 j7 G, ~3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《2穴位 健脾助消腫》公仔箱論壇2 r$ N! O: K; j) N5 Q3 A' c
- y3 S' M. m$ l, d; G! W G公仔箱論壇關元穴(如圖)促進循環及腸胃蠕動，幫助消水腫、改善便秘。
& @- v( i; \' ytvboxnow.com更多tvb now,tvbnow,bttvb3 Y4 g( N. g$ n. N
1.關元穴
- }6 U: q/ s4 Q# R5 u2 `/ m7 qtvb now,tvbnow,bttvb●tvboxnow.com! Q' i1 Z* C( Y' y5 J! J4 {$ V
位置：肚臍正下方4指寬處。公仔箱論壇, J% R: Z( v! e# p* |# O1 ~9 L
% B' \. h* _) E! [* {" l6 ?2 Stvb now,tvbnow,bttvb●tvb now,tvbnow,bttvb: A9 d, G; [. }! R- H0 w
功效：促進循環及腸胃蠕動，幫助消水腫、改善便秘。tvb now,tvbnow,bttvb) }) X3 a) i2 _# z
tvb now,tvbnow,bttvb% |8 P- \4 U) x7 e3 |' ~3 z2 H" s
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _$ K0 H! F" J. B( [% Q% k5 g' g8 n
天樞穴(如圖)可消除脹氣，促進腸胃蠕動以及排便。' }5 }* `6 N1 }; y( w
更多
! f& N: b1 G4 L2 i8 m, P7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.天樞穴. x+ Z; ?# b/ p
●公仔箱論壇+ o/ q& a1 h# r0 r! q
位置：肚臍外側左右各3指寬處。
# Y- t3 X7 h/ W$ K; h! ?公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: h9 a5 ]8 G' S: Q5 A, s
●公仔箱論壇- m3 V. K$ ~; ~% |7 f
功效：可消除脹氣，促進腸胃蠕動以及排便。 |
發表於 2017-7-3 11:20 AM
| 
