【辣椒對人體有10大好處】
5 a# i, V$ H/ htvb now,tvbnow,bttvb吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。tvboxnow.com v u! m. H+ P* w5 D# A% F# k
辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。
- d5 Z9 k* h* \其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。" B% D% H* ?' Z0 g7 a& d
吃辣椒的好處共有以下10種：公仔箱論壇9 d* U4 _6 Y( P) t
■1、開胃消食：
8 e& k6 h; I7 {; m2 h# R# Y. ~$ c7 Ytvb now,tvbnow,bttvb辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h8 Q. z( N5 G2 W0 B
■2、暖胃驅寒：$ l9 A* F" p4 y* z
《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。
. [6 y$ r" |* y! _* dtvboxnow.com■3、促進血液循環：
$ @# ^( b. ^6 x' z$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。
. O0 Q7 a7 d; ?1 A■4、肌膚美容：公仔箱論壇# T% f3 k; E8 H5 O p H- c
辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。
( \; G. Z1 v5 e( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■5、降脂減肥：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s1 H) w: ?7 ] p2 @5 ?
辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。tvb now,tvbnow,bttvb6 F$ [: R8 B1 W# Q2 i! x( C
■6、止痛散熱：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e( b) _+ y& }& w! b7 k
辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。tvboxnow.com- Q6 k9 ^3 H' d6 b0 G
■7、抵抗癌症：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z, a0 e9 K3 y$ a
辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。
: `1 F/ g$ T- x% m, L4 R■8、保護心臟：
- |( Q1 @( G+ c$ B* O+ s公仔箱論壇經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [6 P/ Q8 x+ ]: U: a
■9、降低血壓：
8 Y" \' j) K, k9 `公仔箱論壇英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。
9 h8 d( u8 I, y5 I; l/ C7 n. H■10、對糖尿病有利：公仔箱論壇! C- K8 z& W P
對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。
4 ~' m/ K- y1 }* H7 A公仔箱論壇※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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