【辣椒對人體有10大好處】
; T0 t p- u$ L# p4 s' ]1 {$ ]吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。
. ~4 O: t8 Z: @4 B$ i8 T# Ntvb now,tvbnow,bttvb辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。公仔箱論壇/ a, V( e6 R L/ x% n8 Z2 I- O/ u
其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。
! C% k L+ t/ Y/ |' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃辣椒的好處共有以下10種：
1 k4 T) }8 Y1 g■1、開胃消食：公仔箱論壇: V! C1 `: K/ q# `
辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。+ a+ [; {1 q* n" c0 m5 _
■2、暖胃驅寒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d4 j. V$ ~# K! Q9 t. f* ?; [
《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。tvboxnow.com6 B8 [% j: \- b4 P, `4 o
■3、促進血液循環：
# n- P; j0 ~0 L# n- x辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。
) w Y! U8 ]8 B3 T+ I% s■4、肌膚美容：
# K) w" X: y2 U& j' @& V' A9 \, Htvboxnow.com辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。
; x1 a& N7 l/ u# T% w& p- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■5、降脂減肥：8 u4 f2 y2 i3 ^8 A! J
辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。
y7 g" J. P$ w3 j4 o" v4 A; ]$ F公仔箱論壇■6、止痛散熱：
" J' X! J" C% X) U& ntvboxnow.com辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。tvboxnow.com4 e0 E) y( ?* I) W; Y- ^( \
■7、抵抗癌症：% P; B9 ^* @& u# s! Y* c
辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。
/ k. L4 x3 D9 y& U: O3 w; D公仔箱論壇■8、保護心臟：tvb now,tvbnow,bttvb& r& ~" i6 O) A6 U8 w
經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。公仔箱論壇8 e I# N1 V9 c1 Q" f' J( Z. `
■9、降低血壓：tvb now,tvbnow,bttvb* F( {$ A8 S$ c0 C5 ~
英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。1 h9 Q* p: P5 {4 w+ }
■10、對糖尿病有利：tvb now,tvbnow,bttvb/ P. `8 K( d0 J/ x" L1 Z
對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。
2 V% t: q. m S2 ?6 s2 t公仔箱論壇※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。tvboxnow.com3 j& ?/ b/ K0 I/ \- ^2 d
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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