上 海 菜 飯
4 S/ M6 y* Y5 b9 @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y: t; y4 b% N
材 料 ：tvb now,tvbnow,bttvb$ q0 w8 \ Z8 J$ S+ Q
雞 柳 肉 4 兩
8 V9 H( e8 @& W/ g+ T芥 蘭 菜 8 兩tvb now,tvbnow,bttvb) B: v* d/ e3 i; j6 O# ~
冬 菇 5 隻tvb now,tvbnow,bttvb. H: S; q0 p i9 c) {
白 飯 3 碗
9 Q5 ~( J& R" {0 Vtvb now,tvbnow,bttvb金 華 火 腿 適 量
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: |" W0 Q' B% [ m. T- I% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調 味 ：
: f3 T! n% A( k& P) i鹽 2 /3 茶 匙
. y+ n0 w7 W. ?5 u* Ztvboxnow.com生 粉 少 許
: ?3 r8 B" x$ g jtvb now,tvbnow,bttvb胡 椒 粉 少 許
3 U n8 K$ o5 I1 K
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3 F( A" b( d& L公仔箱論壇做 法 ：
/ f. \" a. R/ Q: P% |) B2 a, @1. 用 電 飯 煲 準 備 三 碗 白 飯 。tvb now,tvbnow,bttvb9 z* L# m% D& ]2 z4 B& _* z6 R
2. 雞 肉 切 粒 ， 加 入 調 味 料 ， 醃 十 分 鐘 。
7 Z9 Y9 `$ v% [: n) Y3. 芥 蘭 菜 和 冬 菇 清 洗 ， 冬 菇 泡 半 小 時 ， 然 後 切 成 細 塊 。
) n7 g- M& w. { m5 Ytvb now,tvbnow,bttvb4. 金 華 火 腿 洗 淨 ， 切 粒 。
6 K3 y V8 ?# Q- m5. 將 雞 肉 和 菜 分 別 用 少 許 油 炒 熟 並 盛 起 ， 再 用 少 許 爆 香 冬 菇 與 火 腿 粒 。
( ~6 _* o9 k9 g% `2 |& C/ h' s 最 後 將 所 有 材 料 與 白 飯 、 1/3 茶 匙 鹽 拌 勻 即 成 。 |
發表於 2006-11-29 07:43 PM
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