上 海 菜 飯
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材 料 ：& }9 Q0 L/ e. ^* J
雞 柳 肉 4 兩
. N# A% F$ I! vtvboxnow.com芥 蘭 菜 8 兩
- C# Q6 T/ P4 t+ H T3 I4 Ptvboxnow.com冬 菇 5 隻+ H+ d- ^4 w2 G! ]% D. ]. N7 i
白 飯 3 碗3 w8 |) I0 W" t9 P* p
金 華 火 腿 適 量
- @) {9 D; T- L5 \5 Y( u3 t公仔箱論壇9 _! `+ F) D8 w
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1 v9 W8 Z5 N: e' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調 味 ：tvboxnow.com3 M( B6 G7 x( n. B
鹽 2 /3 茶 匙tvboxnow.com8 {5 X( N4 W# ?3 B: d
生 粉 少 許
$ r! `, w0 k) M3 O: C# X7 ctvboxnow.com胡 椒 粉 少 許
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做 法 ：
! `' H. E5 k1 h$ @+ ^tvb now,tvbnow,bttvb1. 用 電 飯 煲 準 備 三 碗 白 飯 。tvb now,tvbnow,bttvb/ t& o1 v% D1 c7 O) A; s3 L v
2. 雞 肉 切 粒 ， 加 入 調 味 料 ， 醃 十 分 鐘 。
4 v: |5 X5 z: s- ?3 u' L7 p公仔箱論壇3. 芥 蘭 菜 和 冬 菇 清 洗 ， 冬 菇 泡 半 小 時 ， 然 後 切 成 細 塊 。
8 ]6 @& k& R! [! [* j. Y' g: ]% W n4. 金 華 火 腿 洗 淨 ， 切 粒 。
, V( } M6 B6 p2 z+ utvb now,tvbnow,bttvb5. 將 雞 肉 和 菜 分 別 用 少 許 油 炒 熟 並 盛 起 ， 再 用 少 許 爆 香 冬 菇 與 火 腿 粒 。tvb now,tvbnow,bttvb7 k' C, c5 W9 O( M- K
最 後 將 所 有 材 料 與 白 飯 、 1/3 茶 匙 鹽 拌 勻 即 成 。 |
發表於 2006-11-29 07:43 PM
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