上 海 菜 飯7 d2 p9 h1 n' Z0 h/ h7 V
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材 料 ：tvb now,tvbnow,bttvb" z; u- X" `& y0 S, z( D1 C
雞 柳 肉 4 兩公仔箱論壇( G2 G p1 @- s7 U4 |5 U
芥 蘭 菜 8 兩tvb now,tvbnow,bttvb# \% Y" ?, T: ]; k5 V! T) W8 z
冬 菇 5 隻2 k& ^% q4 p8 q- I' A" o
白 飯 3 碗
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調 味 ：
; J4 ~2 |: N( B' R6 r鹽 2 /3 茶 匙8 i5 |. b, F! t' ]3 v4 X
生 粉 少 許
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做 法 ：
3 M5 y! `# w6 z& g0 i: r- ?" v9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 用 電 飯 煲 準 備 三 碗 白 飯 。
. L* k" P# e! Q" M% qtvboxnow.com2. 雞 肉 切 粒 ， 加 入 調 味 料 ， 醃 十 分 鐘 。
/ b; a8 k0 b5 \2 N3. 芥 蘭 菜 和 冬 菇 清 洗 ， 冬 菇 泡 半 小 時 ， 然 後 切 成 細 塊 。
3 z# Y5 Q( s) b3 L- R4. 金 華 火 腿 洗 淨 ， 切 粒 。tvb now,tvbnow,bttvb$ u) p% `3 I* W6 `) u5 v1 r
5. 將 雞 肉 和 菜 分 別 用 少 許 油 炒 熟 並 盛 起 ， 再 用 少 許 爆 香 冬 菇 與 火 腿 粒 。
- c7 d/ E% e3 Q2 B: K8 s4 b 最 後 將 所 有 材 料 與 白 飯 、 1/3 茶 匙 鹽 拌 勻 即 成 。 |
發表於 2006-11-29 07:43 PM
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