上 海 菜 飯tvb now,tvbnow,bttvb( H1 F3 I# r/ G2 y
0 U' K# y$ E; @2 c
材 料 ：2 ~5 H0 D2 @3 f! s$ [$ N- w
雞 柳 肉 4 兩7 i7 v0 l) t. ^: ^) a' g
芥 蘭 菜 8 兩tvb now,tvbnow,bttvb ~( q' w+ H# k8 b8 V1 g L! {2 F
冬 菇 5 隻
( D2 c7 ^! \0 J+ O6 q6 X0 L白 飯 3 碗
: e4 T$ J3 Q& K5 n, m公仔箱論壇金 華 火 腿 適 量4 u9 D4 f. N6 {5 }/ ?! M% e
+ W) H( r; q8 u1 ]3 ?7 E, j% `, |
7 l+ B2 Y/ Y2 E' w' Ttvboxnow.com
8 S$ U+ K! h8 O" i: D調 味 ：/ t4 H1 c( o& Y1 a) y
鹽 2 /3 茶 匙
( w$ v0 L! z+ Z1 s$ utvboxnow.com生 粉 少 許公仔箱論壇9 P! C0 i& }5 g; h$ b8 Z
胡 椒 粉 少 許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R; F/ ]; ^6 ]+ i" ?
tvb now,tvbnow,bttvb# \7 m1 L$ |/ M& O! \/ x9 e
tvb now,tvbnow,bttvb i7 n( \0 M3 N+ I' v* R5 Z
做 法 ：2 [, R6 ]- W% o+ j O2 Q
1. 用 電 飯 煲 準 備 三 碗 白 飯 。公仔箱論壇) `8 k% c3 r0 ~9 B: g
2. 雞 肉 切 粒 ， 加 入 調 味 料 ， 醃 十 分 鐘 。
' N' y' V0 H- t/ S1 Y3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 芥 蘭 菜 和 冬 菇 清 洗 ， 冬 菇 泡 半 小 時 ， 然 後 切 成 細 塊 。
" t2 V: m6 s$ o) [1 ]% `$ f$ ?4. 金 華 火 腿 洗 淨 ， 切 粒 。
2 B5 c& g& S* S9 `公仔箱論壇5. 將 雞 肉 和 菜 分 別 用 少 許 油 炒 熟 並 盛 起 ， 再 用 少 許 爆 香 冬 菇 與 火 腿 粒 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F4 w) U$ e& `3 x/ |$ p& I3 ~
最 後 將 所 有 材 料 與 白 飯 、 1/3 茶 匙 鹽 拌 勻 即 成 。 |
發表於 2006-11-29 07:43 PM
| 
