材料 白玉苦瓜1條 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x* L1 V; F/ t( {
蔥3根 公仔箱論壇8 j/ K4 c) k0 i x. @- \
辣椒1根
: z% e: p6 K- @( r# ?' a9 U! Jtvb now,tvbnow,bttvb雞翅4隻tvboxnow.com+ V- q1 M. E) a+ ~! P/ \ @! N
調味料 豆豉2大匙
4 M. x8 x8 j% X) v) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油2大匙
# E. T! T" U8 ntvboxnow.com香油1小匙
% h ?* s5 j. d% N$ J/ Q, a) L3 v& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒2大匙
8 { g2 `) W# c/ A d9 G0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖1大匙
* k2 p, G; Q) Mtvb now,tvbnow,bttvb作法一 先將雞翅切塊，苦瓜去除囊籽後切塊，辣椒切斜片，蔥切段備用
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: P* P' F+ g8 h3 B作法二 鍋內倒入2大匙油，先將雞翅煸炒過後，再加入苦瓜和豆豉煸炒出香氣
' @1 Z+ j4 @/ N; P ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法三 以蠔油、酒、糖和適量的水調味，蓋鍋燜煮5分鐘後，開鍋放入蔥白拌炒均勻，起鍋前再加入蔥青和辣椒翻炒，再淋入香油拌勻，即可盛盤完成了 |
發表於 2008-7-15 11:28 PM
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