材料 白玉苦瓜1條
/ E% H2 w1 E( [1 P$ F& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥3根
( w' p5 S8 ?# wtvboxnow.com辣椒1根 tvb now,tvbnow,bttvb& n% B @ O) W+ k# s! Z
雞翅4隻$ ~0 i: b3 S/ J, y7 S' G0 J4 M) p3 v
調味料 豆豉2大匙 tvboxnow.com9 H/ k" d, r; E4 ~* i
蠔油2大匙 * b( P( {* N5 E1 Y; d" `8 m
香油1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb$ K2 E4 x' R& }! _1 Q; K9 s5 B! @
酒2大匙
L+ ?7 h( D9 H0 s- m/ @2 l6 x+ k# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖1大匙
8 _) @, V1 \ G) R c1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法一 先將雞翅切塊，苦瓜去除囊籽後切塊，辣椒切斜片，蔥切段備用
; ?" b! K1 W2 w5 B5 M+ Ztvboxnow.comtvboxnow.com! P/ h9 l. F; d% Q
作法二 鍋內倒入2大匙油，先將雞翅煸炒過後，再加入苦瓜和豆豉煸炒出香氣. H* B- Y! R/ H' w8 m$ @8 Y
作法三 以蠔油、酒、糖和適量的水調味，蓋鍋燜煮5分鐘後，開鍋放入蔥白拌炒均勻，起鍋前再加入蔥青和辣椒翻炒，再淋入香油拌勻，即可盛盤完成了 |
發表於 2008-7-15 11:28 PM
| 
