醫源堂高順 - 舉巾運動 (字幕)
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' G: H( b* ?. k3 U, \, X【方法】兩腿分開，與肩同寬，自然站立。雙手握位毛巾兩頭，舉過頭頂。左右腿輪流作「弓字步」，每腿各做20次
" g- T4 N# [$ G' K' Z# btvboxnow.com【功效】疏肝利胆、疏通經絡、調理腸道便秘等問題，及有效預防脂肪肝，調理臟腑+ \, `1 G) N4 f, M& w
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發表於 2017-7-19 11:44 AM
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