優活健康 記者許芝菁綜合報導TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G. W% r3 w7 E& X* _# B
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% Q) @. d J4 _1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 M; M' Q8 W+ E- Y+ I- Q- ~7 v) w3 V
6 B' h4 [! O+ @6 l" e8 p# V( _. \暑假來臨，孩子常時間宅在家中看電視或滑手機、玩平板電腦，這樣的行為可能會影響視力或導致近視度數暴增。依據教育部統計，105學年度學生裸視視力不良率高達68％。國民健康署呼籲，家長要以身作則，不過度滑手機或使用3C產品，也不要以手機、平板電腦來安撫孩子情緒，避免孩子近距離用眼過度，導致早發性近視或近視度數增加。
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$ w1 ]3 l6 G" N7 z! l5 ^2 a9 Z. Qtvb now,tvbnow,bttvb近視無法回復 高度近視可能導致失明tvboxnow.com4 ~% K; {7 |/ s! H, m
W; a8 q5 r6 j% M- w0 I4 X* d' Atvboxnow.com文獻實證指出，兒童水晶體清澈、透光率高，更容易受藍光傷害。應避免在關燈情況下看電視和玩手機，黑暗中瞳孔放大也會讓更多光線進入眼睛，而傷害眼睛。另外，因藍光有提神的生理作用，睡前使用3C產品，還會影響睡眠品質。
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近視一旦發生就無法回復，據醫學研究顯示，年紀越小近視度數增加越快，且隨著年齡增加，平均每年會增75～100度。如果沒有控制，容易高度近視（度數＞500度），而高度近視易產生早年性白內障、青光眼、視網膜剝離及黃斑病變，甚至有10%會導致失明。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o$ Q( B4 D( u3 E0 Y
: f8 ]6 [' o) p0 t5 f公仔箱論壇護眼6招 記得每年定期做檢查tvboxnow.com1 T: n8 E( y6 ~+ |7 F0 V
/ _9 e3 K- Z1 {5 R3 Ztvboxnow.com國民健康署呼籲家長在暑假時間，多帶孩子到戶外活動，每天至少2-3小時，除了可以增加親子感情，也能提升孩子體能及幫助學習，提高孩子未來競爭力。若發現孩童經常瞇眼、揉眼睛，應儘早帶小朋友到眼科檢查，平時家長可協助小孩執行護眼6招如下：
% i8 c/ i) s; L1 ]' @& s/ Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C9 |0 b. d, R
1） 每日戶外活動2-3小時以上。5 w4 g. B$ w1 p5 S O
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2） 2歲以下避免看螢幕，大於2歲每日不要超過1小時。公仔箱論壇- s: Q6 e$ o1 V& }* b, o( x
0 b _1 c) u7 z) z5 E3） 用眼30分鐘，休息10分鐘，看書保持35～45公分距離。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m8 V$ V @4 m* P3 ^6 C
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4） 讀書光線要充足，坐姿要正確。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B- A$ u2 `8 z. `0 M2 U
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5） 均衡飲食，天天五蔬果。tvb now,tvbnow,bttvb1 J( g% b2 {, V' X$ _9 @
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6） 每年定期1-2次檢查視力。
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資料來源：uho優活健康網 |
發表於 2017-7-22 07:57 AM
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