醫源堂高順 - 單腿站立(金雞獨立) (字幕)/ m* l9 j# M4 Y. v4 P' |: X2 p
tvb now,tvbnow,bttvb; Q2 @) I/ K! Z
【方法】靜下心來，心意專注於腳底。兩眼微閉，任意抬起一隻腳，並保持站立。每次站立至少1分鐘以上。公仔箱論壇8 N- }3 k& f) G. n4 ~
【功效】有助引血下行，引氣歸元，迅速強化肝、脾、腎等臟器，並快速增強人體免疫力，同時可有效地調節身體平衡、高血壓、糖尿病、頸腰椎病等，對小兒腦癱和老年痴呆亦有輔助作用。
4 B& [1 h) B# }6 W, }5 \' |' W0 K# V
) E% R* A* t3 I% X7 K公仔箱論壇 |
發表於 2017-7-22 09:55 AM
| 