脾胃不調易反覆嘴破、口臭！中醫神效5招可解
9 k9 ]. ~9 M- d0 a ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u3 d5 }( e( d4 D! ?# o
tvb now,tvbnow,bttvb7 X' ^5 h: ^8 n3 U
tvboxnow.com$ |- b! g3 Y( p5 O5 ~
早安健康／汪立典（營養師）、陳品洋（中醫碩士）+ A$ t7 a' p7 D
' T& Q- O) q7 h0 h' k, e
◎找出病根：肝火亢盛、腎陰不足
/ Y) l( ~0 n) _9 M: w Etvb now,tvbnow,bttvb◎對症食療：蓮子薏米黃瓜粥、白蘿蔔汁飲
+ S* x: g j4 }# j. t: w睡好睡飽，遠離口裡生瘡！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K- q, W7 X0 v
! x6 T# g. K% t! H0 H G* Vtvb now,tvbnow,bttvb「唉唷，嘴巴又破洞了！」熬夜隔天馬上就驚覺不適，刷牙、喝水或咀嚼食物時，都變得異常敏感。
! r. E* V* r2 @$ p5 k' xtvb now,tvbnow,bttvb嘴破、舌頭破，屬於口腔黏膜最常見的疾病之一！ tvb now,tvbnow,bttvb" W i& P7 C# d x, ?0 L
0 \' J# t7 w! o& j9 V▲抗敏有方，健康幫高調
D( w9 H3 `! X0 k, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x) b5 C1 \. |7 o' X
《黃帝內經》說到：心開竅於舌、脾開竅於口，若是脾胃失衡、心焦火熱，就容易導致免疫力下降、內分泌失調，將導致口腔細菌在黏膜上形成潰瘍創面，引發一連串的感染。 . _7 }0 Q7 f% f2 x" k* E8 ^4 C' C0 P# ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a" @8 \# y' M2 k" O
就中醫證型來看，口內、嘴唇和舌頭發炎大概分為虛實兩種，虛熱大多為熬夜、疲累、壓力過大，使得體力透支、陰津不足，影響身體循環所致；實體則因飲食過於燥熱，心火上竄，使得大便燥熱閉結，小便灼痛赤黃。 & Z8 D6 g! H" x; v
' N1 `0 b# n7 g
脾主氣血運化，其華在唇，開竅於口，從飲食上來加以調養，是最佳且最全面的方式。 ; @& e f7 L! C) b- L3 q7 Q! F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T6 L Z0 n5 }" X) ~! V' Z3 W' ?& D: X
唐代藥王孫思邈認為：「凡患口瘡及齒，禁油、麵、酒、醬、酸、醋、鹹、膩、乾棗，瘥後仍慎之。若不久慎，尋手再發，發即難瘥。」說明應該要避免的食物，隋代醫家巢元方《諸病源候論》說：「手少陰，心之經也，其氣通受於舌；足太陰，脾之經也，其氣通於口。」證實腑臟虛熱，是造成口舌乾焦的元凶。 tvboxnow.com2 G& W7 p+ y7 P$ O
3 ~* @* F$ t1 v6 x P5 g! P7 B＜BOX＞營養最關鍵，有此「醫」說
( P& v3 a+ P8 K+ n/ P! ttvboxnow.com公仔箱論壇/ x+ b1 i s9 ], `0 t' I/ ?
五招超神效，讓人終結口臭！
: A5 w q6 d, D2 f) y
, w% a- l' k9 x7 Y9 C9 [ {5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫說，脾胃一旦不調，就容易氣滯，加上肝鬱則犯胃，最後形成胃熱，當腐濁之氣上行至口，就是口臭，燥熱上竄於口舌，就變成口瘡、唇舌破洞。
7 M$ n8 ~7 ]3 O/ X$ X/ r公仔箱論壇/ T) i' @/ C/ r1 j# a7 k' U
因此，除了多喝水、多休息之外，平時要忌食辛辣之物，以及菸、酒、咖啡，補充蛋白質，幫助修復黏膜細胞，多加攝取足夠的維生素C、E、B1、B2、B6、B12等，諸如柳丁、蘋果、奇異果、苦瓜等蔬果，可防止身體再次發炎。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V% q1 ^" d. A% B# `- K+ b$ [8 q5 V0 N
; ?+ u' B D. ]4 Ftvboxnow.com˙黃瓜：黃瓜有清熱解毒、瀉火滋陰之效。 tvb now,tvbnow,bttvb R5 d( w8 Y( }8 P1 B
˙黃連：黃連可清胃熱、瀉胃火，同時有著強勁的抑菌作用。 tvb now,tvbnow,bttvb# u" p6 W$ g2 w
˙白蘿蔔：白蘿蔔可治胃熱之症，幫助順氣，促進腸胃蠕動。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a9 ~ B+ N: _6 N) c
˙馬鈴薯：抗炎消腫，能吸收發炎、腫脹組織的水分，達到消腫效果。
. q7 b2 B/ j5 D. n T" p. Btvb now,tvbnow,bttvb˙奇異果：又稱獼猴桃，富含維他命C和礦物質，能提高身體免疫力和消化力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s' V8 @. }1 }( i: T9 @
) x& l1 y b& W) ^公仔箱論壇白蘿蔔汁
7 G' i$ e% B0 w4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【食材】白蘿蔔。 tvb now,tvbnow,bttvb" ~$ c0 ?" \+ E/ o* O
【做法】取新鮮白蘿蔔，切成絲或片狀後榨汁，之後調入適量開水飲用，每日喝兩回，每回大約一百毫升。 tvboxnow.com) ` S }& J2 O$ S$ Z9 C
【對症解方】白蘿蔔性寒，可治胃熱之症，同時幫助順氣，促進腸胃蠕動。
8 U% j- C- G# m公仔箱論壇【食用宜忌】虛寒者慎食。 |
發表於 2017-7-28 02:11 PM
| 
