早安健康／健談
* L- b: V6 v+ ]. x公仔箱論壇
7 u& v# @- h8 P. @1 Y# o) k
; S6 x: ^7 [5 `+ H: B' V5 ltvboxnow.com
! j h; P y9 y* s2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肩膀是身體重要的關節之一，除了經常承受重量外，雙臂靈活度也由肩膀給予重要的支援。佑康復健科診所院長張凱翔醫師表示，肩膀的旋轉肌功能是很細緻的，由許多肌群相互合作產生肩膀細微旋轉動作；一旦肌群受傷，即會出現疼痛，並影響到肩膀旋轉角度，宜多加留意。
# w' z# N9 t8 f& a
( S. v0 z# c D8 ]8 T* N tvboxnow.com# p' n& W& L- n0 f3 f$ }: P; \7 |
看似簡單的肩膀旋轉動作，卻是由許多複雜的小肌群所組成，一旦某一束肌群受損、肌群撕裂，就會出現疼痛不適，甚至造成肩膀旋轉的角度受到影響。
L9 j1 N3 Y5 Z" k9 D公仔箱論壇9 s7 B/ f. |0 O# T* s! U
佑康診所張凱翔醫師表示，造成肩膀旋轉肌撕裂傷的可能原因包括撞擊、負重太大等，但最常見的還是不經意受傷以及職業累積式的勞損。
; K2 K! |, @8 \) a$ {6 x# M公仔箱論壇tvboxnow.com7 f. m9 q4 z# A) E: U
1. 撞擊受傷：如因跌倒、車禍撞擊所致
# F# O' u! }, b7 G. mtvboxnow.com' a% d' @% ~) L; F; O
2. 負重過大導致運動傷害：在進行重量訓練者，也可能因為上肢重訓加重太快而導致肌群受損 9 D) A X* N& s$ V8 v: ^+ F
3 z9 A" o, i# _$ D0 qtvb now,tvbnow,bttvb3. 經常搬運重物者：如貨運人員、廚師、餐飲業、裝潢業者等
2 C) k6 u( e2 H5 ~3 d- ]' [: j2 Q* I9 C
4. 經常使用上肢者：如美髮業、職業運動員、健身教練、物理治療師、推拿整復師、外科醫師、家庭主婦等 # C' Z. Y1 \ K7 E1 b; S
$ W% j( ~0 P2 E; g' k! @tvboxnow.com5. 平時少做但需要大量上肢活動時：如大掃除、搬家、大採買，甚至開車手往後拿取物品，都可能會造成肌群受傷的狀況。
2 u* P/ \( L$ l4 e3 Z' E; v0 i
6 l2 j0 q! o0 u; X+ Q佑康診所張凱翔醫師進一步說明，在診間問診時，經常遇到患者表明沒跌倒、沒搬重物、沒受傷，但卻出現肩膀疼痛的症狀；細究日常生活行為，發現可能是受到意外撞擊、搬提重物、瞬間肩膀動作太大，導致肩旋轉肌群出現微撕裂，而後因重複提拿重物、肩膀大量活動而擴大撕裂傷範圍。張醫師提醒，肩旋轉肌受傷的可能性相當大，建議從事上述活動時要注意工作與休息的平衡，並先做好熱身再活動，以降低肌群受傷的可能性。 2 J8 ^1 i7 a4 V9 n6 N1 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F; {# Z4 k+ J* P3 v @7 ~
# V0 P" D7 B I2 z# z% E5 _5 }tvboxnow.com公仔箱論壇: ]/ B8 N! f i) B
3 ?0 |: d2 n! ~) u, P1 x
肩膀旋轉肌撕裂傷相關問題，建議諮詢「復健科」
/ Y/ q0 l! g7 [
: Z: F/ p r# Ltvboxnow.com專家諮詢：佑康復健科診所院長 張凱翔醫師 |
發表於 2017-8-11 09:26 AM
| 
