早安健康／健談公仔箱論壇7 N* |+ K2 \9 {" J8 v( l2 C# Z
tvb now,tvbnow,bttvb% Q9 P% ~/ m/ x
1 e+ e0 p, Q: u( y! Q k( G
K5 v! D! d& o: J, X5 P
肩膀是身體重要的關節之一，除了經常承受重量外，雙臂靈活度也由肩膀給予重要的支援。佑康復健科診所院長張凱翔醫師表示，肩膀的旋轉肌功能是很細緻的，由許多肌群相互合作產生肩膀細微旋轉動作；一旦肌群受傷，即會出現疼痛，並影響到肩膀旋轉角度，宜多加留意。
! {; s! l4 p9 s: z1 K' p" R
+ {) r8 a4 ^5 u9 t1 @- _/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ( O6 E; Z4 d2 Z' k9 @
看似簡單的肩膀旋轉動作，卻是由許多複雜的小肌群所組成，一旦某一束肌群受損、肌群撕裂，就會出現疼痛不適，甚至造成肩膀旋轉的角度受到影響。
3 {: P# Y6 c1 m1 p% j: p6 c" @tvboxnow.com
% f9 H% E; Y S# d0 O$ s8 dtvb now,tvbnow,bttvb佑康診所張凱翔醫師表示，造成肩膀旋轉肌撕裂傷的可能原因包括撞擊、負重太大等，但最常見的還是不經意受傷以及職業累積式的勞損。 7 w; t) z( a* ?& A# W
8 F/ X# F( i0 o' v/ Q/ [) T+ n1. 撞擊受傷：如因跌倒、車禍撞擊所致
+ J. C- G- W' L/ Ttvboxnow.com
( x o$ f$ ?2 i) Y- c2. 負重過大導致運動傷害：在進行重量訓練者，也可能因為上肢重訓加重太快而導致肌群受損 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M6 H( _% d8 d) d
0 q; A' L5 s! U. l
3. 經常搬運重物者：如貨運人員、廚師、餐飲業、裝潢業者等
' L" d0 x: P3 _ w) xtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. ?5 l2 \5 T9 j
4. 經常使用上肢者：如美髮業、職業運動員、健身教練、物理治療師、推拿整復師、外科醫師、家庭主婦等
1 D2 n) b' O3 w0 A' N; T( }! k$ B" r' Z7 t+ _: b9 n0 V
5. 平時少做但需要大量上肢活動時：如大掃除、搬家、大採買，甚至開車手往後拿取物品，都可能會造成肌群受傷的狀況。
, v" P) L4 m' P& r. D: X; Ctvboxnow.com
2 Z+ A0 C$ b+ D3 c9 P佑康診所張凱翔醫師進一步說明，在診間問診時，經常遇到患者表明沒跌倒、沒搬重物、沒受傷，但卻出現肩膀疼痛的症狀；細究日常生活行為，發現可能是受到意外撞擊、搬提重物、瞬間肩膀動作太大，導致肩旋轉肌群出現微撕裂，而後因重複提拿重物、肩膀大量活動而擴大撕裂傷範圍。張醫師提醒，肩旋轉肌受傷的可能性相當大，建議從事上述活動時要注意工作與休息的平衡，並先做好熱身再活動，以降低肌群受傷的可能性。
! F5 }, H" v$ a6 z' u: Jtvboxnow.com( p' Q8 J8 B4 c' {, [3 ^: ?8 C8 a
. P) h( f3 k C/ M- Q
公仔箱論壇! f& n8 ^4 g% @: N' L3 l
1 a" n4 N/ X+ ^; rtvboxnow.com肩膀旋轉肌撕裂傷相關問題，建議諮詢「復健科」 4 M$ c) Z/ a, c
公仔箱論壇! P4 Z u+ G* g6 R( Q2 @
專家諮詢：佑康復健科診所院長 張凱翔醫師 |
發表於 2017-8-11 09:26 AM
| 
