小心！如果你忽視「這六個小細節」早晚你的血管會堵住！心肌梗塞就是這樣才發生的！ 公仔箱論壇( X3 o1 w) ^% W. f) |0 }
4 v9 {) u$ L1 O- b6 x+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 `, a7 w, u1 @' ]5 l6 z& \/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自然界中的大江大河，都有固定的河道，穩定的水流，若遭遇泥沙阻隔、水量不足，河水就“缺乏動力”，停滯不前。tvboxnow.com r2 _" C1 N4 p* S' T9 a( V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b& c i$ x# G$ U
血流也不例外。血液由心室射出，經動脈、毛細血和靜脈這一路徑返迴心房，因此，“血流動力”強弱關係人體健康。2 [& _9 a2 h+ ^! S: R) j" {
+ {2 q+ O1 U6 Q9 X& H3 n( {5 I公仔箱論壇英國倫敦大學國王學院研究發現，現代人血流動力越來越弱，導致人們出現頭暈、哈欠連天等症狀；長期血液動力不足，可能引起腦中風、冠心病等疾病。公仔箱論壇9 e' f2 `/ S- Y C w" z5 J
% ^7 S3 b8 i' c; W Jtvb now,tvbnow,bttvb受訪專家：
( V6 \! _7 a9 U4 S! B% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: |) X$ X) x6 q; x% u/ [! u+ p$ q' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。北京醫院心內科副主任 劉德平
0 q' U0 {' W+ u( z! o! o8 v公仔箱論壇
6 N3 f; b q0 p. @公仔箱論壇中國醫學科學院阜外心血管病醫院心內科副主任醫師 楊偉憲
( W/ ^2 S0 V1 M' G9 I3 S# \% ntvb now,tvbnow,bttvb
/ W: C3 D: k' |" M' h# @tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* ^# m6 h3 q8 ?0 g; m
: p/ m9 \; C2 p% D# C& ]忽視6個細節，你的血管早晚堵
( O) I( G8 t$ g2 F' x) `" G; ytvb now,tvbnow,bttvb
) g y' H c/ V: \4 x5 v7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血流動力不足，全身受害tvboxnow.com Y( Z7 X) k4 `; q W+ ?
C6 ~' ]$ g$ w2 v# n公仔箱論壇心臟像是一個水泵，如果收縮功能減弱，不能搏出同靜脈迴流及身體組織代謝所需相稱的血液供應時，會產生血流動力不足，對全身造成危害。tvb now,tvbnow,bttvb5 U" k6 `' V( s
7 ^ {" f6 a9 h! p+ ttvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb% n7 ?( D& s1 q3 B
; `3 }8 r1 O' o' A# K' j+ r幾個症狀可以辨別：
1 m% h' L2 F$ \' z9 I公仔箱論壇
6 B ^9 W, W4 l3 U! [( b四肢無力，雙腳浮腫
1 H- U; Z. Y9 J) H公仔箱論壇
7 r' g4 O" B& s) b: H0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腿部血液動力不足，經常腿痠、腿脹或腿疼；如果是手部或胳膊，可能會手上沒勁、甚至提東西都費勁。tvb now,tvbnow,bttvb* K& l! f% h& S
, }7 W( V: Q0 B( n! x) R此外，心源性水腫與血流動力不足密切相關，易產生足踝、小腿等下垂部位浮腫。
2 p2 j! o. ]& c3 C4 U! h M6 l. v公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' P1 M+ k. }$ _. m/ L
頭暈眼花，記憶力下降
! H( l6 ]/ h" U) ` n公仔箱論壇5 E" z) O4 }% J3 [ W+ V; J
當血流動力不足時，腦組織供血不足，引發腦缺血缺氧。. ]- |# S# m* \: ?8 K
$ `" q6 Z$ X( x% [3 x
出現頭暈眼花、全身無力，走路不穩，記憶力明顯減退，影響工作、學習效率，甚至昏倒、腦梗死等。
6 }$ F+ P3 R6 ~* {7 h `tvboxnow.com
6 T) ?- [. J0 ?! ^2 E% B, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心血管疾病
/ s* i& [% \- V9 ^7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) I: j' m5 X" o1 F* Q Itvboxnow.com心臟是人體的“發動機”，如果心臟供血不足，易引發心衰等心血管疾病。
! l" \3 B0 M: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g" u# v* V5 }& u4 F7 h
由中國醫師協會、中華醫學會血管病學分會合作釋出的《中國心血管疾病防治現狀藍皮書》2015年的資料顯示，我國心血管疾病患者已達2.9億人，成為我國所有疾病發病率、死亡率的首位。
% r. f# C: P) k3 y$ ctvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com/ u3 U& t8 `% T: J; t) n' r
肺部淤血
. f$ d) e x9 C5 d' C4 Z+ Y, F+ R公仔箱論壇tvboxnow.com% [# I: [9 \7 w) ^; [" j
由於心排血量降低，靜脈迴流受阻，肺部也會形成淤血。
7 _1 j2 I+ J; i9 d7 k# y9 z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H$ {2 u* `: u
患者常出現呼吸困難、缺氧的狀況，會咳出粉紅色泡沫痰，長期可使肺泡壁增厚和纖維化，質地變硬，肉眼成褐色，稱為肺褐色病變。tvb now,tvbnow,bttvb! p; m6 R4 r( x: j
5 l/ i6 @* T3 R6 c4 ^, D; \2 m7 _/ L% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三大指標衡量血流動力
( `( E3 s! n# y* A z2 D7 `4 f公仔箱論壇
; B7 ?; G- ~4 y% M3 Ztvb now,tvbnow,bttvb當血流動力不足時，幾大指標也會發生改變：
" E& K! Q( v5 ~7 h( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 g% g: U3 T4 x% \公仔箱論壇血壓過低tvb now,tvbnow,bttvb; T8 b/ Z# a {( h- Y8 q3 }: m
- }0 O6 Q) u& K9 t3 r血流動力不足的一大表現是血壓過低，當血壓降到90/60毫米汞柱以下時，就可稱為低血壓。 tvb now,tvbnow,bttvb& Z, ?! |" P4 B0 J, `# z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z) d; h) v1 f
原因在於心臟收縮功能減弱，調節功能差，沒有足夠壓力向全身送出足夠的血液。tvb now,tvbnow,bttvb; g i; \+ H& M
tvboxnow.com" `4 I$ r5 d- `; u6 O0 t1 P4 L
血壓驟降tvb now,tvbnow,bttvb4 S4 J/ o! O( e1 D! r, N
% k" _/ c# \2 {3 A. @; vtvb now,tvbnow,bttvb一些心腦血管患者擅自加大降壓藥的劑量和服藥次數，或者是突發性事故的發生，都會導致血壓急降銳減，血流緩慢，形成血流動力不足。公仔箱論壇( Y. ?5 b$ n: g
tvb now,tvbnow,bttvb6 _: p: x. \' u _! T; ?$ u
血流緩慢
5 ?1 j" m4 E: ]4 _tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb" D( B5 E9 K5 X6 ^6 {8 R
受情緒、吸菸、飲酒等不健康生活方式影響，血液中脂質容易沉積在血管的內壁上，血液黏稠度增加，血流阻力加大，導致管腔狹窄，血流速度變緩，血液不能充足供應。
4 q' d* d5 z% T9 g) x. E* g$ X# t& {, H$ @3 M* ^! G
六個細節打造健康血管( h& d; e2 r2 N' q8 R t+ j$ Y
( {3 k( ]4 i# I. V' G/ A. g7 O如果血液乾淨，也就不容易藏汙納垢，血液動力也會正常，保證了血管健康。反之，影響血液正常流動，加速血管老化。 2 U4 `1 t7 d- i; d @# E
$ X# [- Z/ X/ [$ o/ S6 x$ a" r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V8 g" y, l+ y( Y: h' k
良好的生活方式可以減緩血管老化，生活中要注意：tvb now,tvbnow,bttvb: o" n L. {* c" J C
0 F7 [( C0 ~, y- K( v. V公仔箱論壇5 w9 U4 e; m( x' r/ s, J+ n
1
( J5 ]. `1 ]% c. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d7 i" h4 q' G2 ?
飲食要講究
* }9 x& w, ?- Y, ~* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( k$ |+ w: V# g4 j" h+ D+ b0 F9 p: gtvboxnow.com杜絕高油、高鹽、高糖等“重口味”飲食。
4 z2 U( P0 ]& H! X6 n. d- [# t/ Ntvboxnow.com
' e0 N z2 L" S3 N2 K注意膳食平衡，多吃水果、蔬菜，少油膩。公仔箱論壇1 T; p! v1 h2 v7 w5 \
tvboxnow.com( g2 ^* g( Y0 |/ Z/ i7 j
多蒸煮，少油炸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t$ A; q/ D3 S" i
6 k P/ c9 z0 y多吃一些堪稱“血液清道夫”類的食物，如洋蔥、紅薯、燕麥、山楂。公仔箱論壇 g4 Q# Y! U2 P
tvboxnow.com) ]: y: S/ ]( B3 P! W5 u, t
2
9 f. Y* h% B- i0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) Q, {! w) Q% T' W2 u( V. c
戒菸限酒tvboxnow.com& H% g" J: ^! @$ `: m
% D$ ^' o: x/ w. Z5 E# N吸菸酗酒，會使血液的黏稠度比正常時升高8倍以上。公仔箱論壇# X: ?$ t% A j) b
tvb now,tvbnow,bttvb! F6 D, x o+ I
遠離菸酒是保證血管健康的關鍵，還要注意遠離二手菸。
' m( v8 g$ T2 i6 N! c S _公仔箱論壇- X9 \" b. O4 ]
3
$ U) y2 P9 [- v9 r7 a0 ^: _tvboxnow.com
$ ^$ {) }& ~' Ztvboxnow.com不熬夜
5 o- N3 a* Q! d3 ^
/ p# P) N$ ^ a公仔箱論壇熬夜容易打亂生物鐘，使機體分泌過多的腎上腺素和去甲腎上腺素，從而使血流減慢、黏稠度增加。
: G" @, s u* a- ]1 Ctvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb2 N5 t# o' N- Z; Y1 F% P
建議規律作息，每晚11點前睡覺。
W8 k3 N) U! v1 ~$ d; Stvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb/ e8 {5 t6 v6 z' ^; v: c6 X+ R
4' a2 h# Z8 c- Q" K
公仔箱論壇5 e6 f& d' u2 t$ l0 a' {# V2 v
堅持運動tvboxnow.com- e n4 N7 J3 @; N. |& k9 I
2 c' g a, y$ M. d h$ p
運動能增強心功能，達到促進全身血液迴圈、降低血液黏稠度的作用，還能把血液中的“壞”物質代謝掉。tvb now,tvbnow,bttvb/ P! G# ^- J" t$ p! C
6 S4 N: t& l% \+ G
健步走、慢跑、爬山等有氧運動都是不錯的選擇。
, W; E' k# c, S! n% d6 U' {/ @; I
& |7 [( j7 ?0 N# I. c) C4 O) O( V9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* K* n0 r+ u3 Htvb now,tvbnow,bttvb5tvboxnow.com1 d# h- y: z9 ?$ P
' x4 B/ Z* S" ]& @* I心情愉悅
% B0 I* |2 A; F/ d% ~. h. Atvb now,tvbnow,bttvb
. [/ k$ u8 M7 M" Z7 H% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。笑可以釋放壓力，保護血管內皮，讓血液迴圈更順暢。同時，心情放鬆時人的血壓也相對穩定。
9 a2 `7 Z( X: o- _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G; v9 E% p3 ]& z! _+ D
儘可能保持樂觀、豁達、開朗的心情。
/ x0 q0 ~- r$ u' C6 M! `6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 _( B7 `# S0 z
6
. } j/ j: d; [' Z公仔箱論壇
+ S2 }" P% _6 J7 B% N5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。定期體檢tvb now,tvbnow,bttvb: c: T+ j& x5 i; Z: F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~, x! R0 |! V1 o+ l8 F
養成定期體檢的健康觀念，關注自身體重、腰圍、血壓、血脂、血糖等指標，並將其控製在正常範圍內，一旦資料有異常，須及時諮詢醫生，積極幹預和治療，將危險降到最低 |
發表於 2017-8-11 12:31 PM
| 
