小心！如果你忽視「這六個小細節」早晚你的血管會堵住！心肌梗塞就是這樣才發生的！ 3 I( C" B( {7 U% B
7 A9 G9 n$ m- a& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y8 N5 p* j5 i/ m+ Y0 O- `/ D
自然界中的大江大河，都有固定的河道，穩定的水流，若遭遇泥沙阻隔、水量不足，河水就“缺乏動力”，停滯不前。2 A' \8 [( [# Z' _4 E
; R: P' O2 M! q- m/ \% {血流也不例外。血液由心室射出，經動脈、毛細血和靜脈這一路徑返迴心房，因此，“血流動力”強弱關係人體健康。! D4 P4 j; Y/ T
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英國倫敦大學國王學院研究發現，現代人血流動力越來越弱，導致人們出現頭暈、哈欠連天等症狀；長期血液動力不足，可能引起腦中風、冠心病等疾病。/ V4 m8 ]9 _# u! r5 S
' R, S; a/ K8 d2 Ctvb now,tvbnow,bttvb受訪專家：
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9 J- H" i# O5 ?5 t# y* v; [' a# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。北京醫院心內科副主任 劉德平
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中國醫學科學院阜外心血管病醫院心內科副主任醫師 楊偉憲公仔箱論壇/ y/ P% q" b5 d' n
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( o) v. |1 R+ f9 Y1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忽視6個細節，你的血管早晚堵
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3 n: K3 H0 @& w) i公仔箱論壇血流動力不足，全身受害, p/ I4 }- f, }, B6 T. S5 u/ H% J
* D# N. t! y7 W7 n% E- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心臟像是一個水泵，如果收縮功能減弱，不能搏出同靜脈迴流及身體組織代謝所需相稱的血液供應時，會產生血流動力不足，對全身造成危害。( s" N; r% u9 e; j" z1 P
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幾個症狀可以辨別：
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四肢無力，雙腳浮腫公仔箱論壇. q- R9 t6 ^, h& w# {4 q
0 B. i1 {" i- }" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腿部血液動力不足，經常腿痠、腿脹或腿疼；如果是手部或胳膊，可能會手上沒勁、甚至提東西都費勁。
u7 Q4 T: ~: x0 Y, i! V5 P1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ [ C2 }9 O- ktvb now,tvbnow,bttvb此外，心源性水腫與血流動力不足密切相關，易產生足踝、小腿等下垂部位浮腫。" x) C+ e( y7 S/ E! e
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頭暈眼花，記憶力下降tvboxnow.com5 E7 ]% K: z3 M) t, \9 A+ D$ l8 g
( |9 c. |. b& D0 V! y公仔箱論壇當血流動力不足時，腦組織供血不足，引發腦缺血缺氧。
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- I. X, N/ E7 P8 J# p& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。出現頭暈眼花、全身無力，走路不穩，記憶力明顯減退，影響工作、學習效率，甚至昏倒、腦梗死等。
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# A5 D: X$ i$ d$ Gtvb now,tvbnow,bttvb心血管疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a6 j e! a& G L- }2 h
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心臟是人體的“發動機”，如果心臟供血不足，易引發心衰等心血管疾病。6 n4 |+ k. i t: l! [/ H/ d- g
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由中國醫師協會、中華醫學會血管病學分會合作釋出的《中國心血管疾病防治現狀藍皮書》2015年的資料顯示，我國心血管疾病患者已達2.9億人，成為我國所有疾病發病率、死亡率的首位。
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0 ~" z& X: u) e9 n1 H% C1 a% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肺部淤血8 D8 H) F; N) U
; G. ]# m$ n& Y1 Dtvb now,tvbnow,bttvb由於心排血量降低，靜脈迴流受阻，肺部也會形成淤血。/ F# m3 {$ _, s* m
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患者常出現呼吸困難、缺氧的狀況，會咳出粉紅色泡沫痰，長期可使肺泡壁增厚和纖維化，質地變硬，肉眼成褐色，稱為肺褐色病變。
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6 V" b+ ?- r8 ~三大指標衡量血流動力' l( ]3 _* X* n! S) b b
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當血流動力不足時，幾大指標也會發生改變：
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血壓過低
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. x' ~, T( d+ F6 J$ }' ~tvb now,tvbnow,bttvb血流動力不足的一大表現是血壓過低，當血壓降到90/60毫米汞柱以下時，就可稱為低血壓。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l+ n) F; A& l H" K
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原因在於心臟收縮功能減弱，調節功能差，沒有足夠壓力向全身送出足夠的血液。
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血壓驟降
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一些心腦血管患者擅自加大降壓藥的劑量和服藥次數，或者是突發性事故的發生，都會導致血壓急降銳減，血流緩慢，形成血流動力不足。
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. _& L; i( f* m0 itvb now,tvbnow,bttvb血流緩慢
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2 h% T ~" ]2 r; i- Jtvboxnow.com受情緒、吸菸、飲酒等不健康生活方式影響，血液中脂質容易沉積在血管的內壁上，血液黏稠度增加，血流阻力加大，導致管腔狹窄，血流速度變緩，血液不能充足供應。. y( }% d# }7 s7 z( j
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六個細節打造健康血管
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7 v. y& c' Q" j6 Q/ }* v) Atvb now,tvbnow,bttvb如果血液乾淨，也就不容易藏汙納垢，血液動力也會正常，保證了血管健康。反之，影響血液正常流動，加速血管老化。
; }: }$ W2 J0 [3 O* m1 dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [: Q% b. e: a/ J! J
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良好的生活方式可以減緩血管老化，生活中要注意：8 k* r" b: l) P( n
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" p0 {& ~# H* a# v# }' W, o飲食要講究( Z# A( U. E: q+ q% c# C0 z
0 o$ h' o _" t0 N# ^1 ?8 h2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杜絕高油、高鹽、高糖等“重口味”飲食。公仔箱論壇- k( |! d" F# u, w7 q$ v0 {. U1 N* K
- h# h' F. \. D" D! N& m: t注意膳食平衡，多吃水果、蔬菜，少油膩。
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多蒸煮，少油炸。tvboxnow.com1 i; H9 b7 [$ q9 W% c
% \0 `) } X/ {. x1 |7 s o G6 a公仔箱論壇多吃一些堪稱“血液清道夫”類的食物，如洋蔥、紅薯、燕麥、山楂。
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4 z3 Q. Q2 O6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2
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戒菸限酒
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吸菸酗酒，會使血液的黏稠度比正常時升高8倍以上。tvboxnow.com I" Y( U) l1 b, i' Y* j& p
% I8 q; k6 r* t1 etvboxnow.com遠離菸酒是保證血管健康的關鍵，還要注意遠離二手菸。公仔箱論壇8 [, X0 D6 A; e. v' J
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不熬夜tvboxnow.com0 C7 `) l! d8 x
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熬夜容易打亂生物鐘，使機體分泌過多的腎上腺素和去甲腎上腺素，從而使血流減慢、黏稠度增加。
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" W/ y0 R1 i$ \$ Q8 w8 D8 m建議規律作息，每晚11點前睡覺。
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# I4 ^% h6 J4 X3 [& F- V. ^堅持運動tvb now,tvbnow,bttvb, h# K; l, V2 t6 B
2 f3 D% X& S. k+ T5 M9 {# J9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。運動能增強心功能，達到促進全身血液迴圈、降低血液黏稠度的作用，還能把血液中的“壞”物質代謝掉。tvb now,tvbnow,bttvb% R, i5 F) L$ ^/ [' I$ B
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健步走、慢跑、爬山等有氧運動都是不錯的選擇。 0 m; i9 G; s3 o7 Z! o6 }1 O2 e
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心情愉悅
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* {* a! z8 m8 T* n: N/ Y' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。笑可以釋放壓力，保護血管內皮，讓血液迴圈更順暢。同時，心情放鬆時人的血壓也相對穩定。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q! Z6 X! d) Z3 j( w% _! Z* F, h/ m
# Y" O) a: S( {. O* B( a* |公仔箱論壇儘可能保持樂觀、豁達、開朗的心情。
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$ d' `" q) i5 f+ ?. l$ F7 p3 H$ ?tvb now,tvbnow,bttvb定期體檢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q& X: y w/ l" Q1 z" e6 e2 z" V
7 E- ]- R* S3 P* C. A# C養成定期體檢的健康觀念，關注自身體重、腰圍、血壓、血脂、血糖等指標，並將其控製在正常範圍內，一旦資料有異常，須及時諮詢醫生，積極幹預和治療，將危險降到最低 |
發表於 2017-8-11 12:31 PM
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