有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？
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0 J; }2 U- J& ~! T! o4 m年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！
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老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。
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! ~- b! {) Q# X% ], ^4 {) ztvboxnow.com原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!
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你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。
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0 o9 \3 q8 w. I7 W公仔箱論壇提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。
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不然就是去唱「沒時間」吧！
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- Q2 r4 u& f H學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：) q4 ^. c$ d0 T& Y1 [5 `5 P
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1.深呼吸
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當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。+ W& i9 p }5 f4 P2 Z) _
- @2 q+ n; E3 n4 ?0 L- r公仔箱論壇2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N; ]: W; J; s a" J" a$ M+ Z/ F
$ [5 J+ t, O. w: {' O7 u: ^7 m! O' Z2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.笑一笑tvb now,tvbnow,bttvb2 q3 @5 d7 i' H# }
不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看
1 O( c, s( Q ?% F/ q! C% m0 T公仔箱論壇看微笑的自己。
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4.動一動
. O' |7 y2 F8 O! W( o公仔箱論壇讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有tvboxnow.com5 b5 o( T, V) N" J# u
同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都
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! U Z9 ?3 X+ l5 l% H$ |: z/ ~ z( u5.一次一件事tvboxnow.com, h& l' W$ z2 G |4 M' G
有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時tvboxnow.com$ w& B: E7 o6 X7 ]: Y; U v
，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。tvb now,tvbnow,bttvb. B% X% O* n3 ?% F ~
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6.整理一下再出發公仔箱論壇: j0 O3 C2 j' O! x2 x
讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，
+ l& o7 F% N Ttvboxnow.com讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。公仔箱論壇, l) e# t% M9 }% p0 x7 W% Y3 T
~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！
9 L. Z. _% x5 C) ^+ G; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
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發表於 2008-7-18 10:47 AM
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