有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？
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; ]8 K# l# o7 Z8 K2 O年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！
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3 K: L, ~/ d- s# ]: F6 A& f. n4 H& }tvboxnow.com老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。5 H3 n& D* s* v4 {
) @' a7 O0 Y/ r原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!tvboxnow.com' z X: h) x' ~ D1 U! H1 E
: x4 S5 e! [3 w- W你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F5 Q" n$ Z, P+ X' h+ ?% [% S: k( N
& O8 l+ M" A, Y3 V公仔箱論壇提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。
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9 ]) u! c: i2 I1 n' m不然就是去唱「沒時間」吧！
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/ H: i# ~- \, A+ k& X學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：tvboxnow.com( h% M, P. E q
/ N7 R1 t2 Q+ A公仔箱論壇1.深呼吸公仔箱論壇1 K' t% [ G' M c8 D/ u( `
2 }3 s6 D: h. n! e% Qtvb now,tvbnow,bttvb當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。
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2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。
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3.笑一笑
3 E/ W( P/ R/ I" Ytvboxnow.com不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看
5 r6 a0 \$ d# j7 x! \# ltvboxnow.com看微笑的自己。tvboxnow.com( b8 X" L% v# f
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4.動一動
1 G5 O( C9 P! @8 b' E$ Ztvboxnow.com讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有
$ n( g3 k" e) ]1 K, H% n6 g; \2 B同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都
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5.一次一件事TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _) S1 f1 v2 F2 T
有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時
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- U+ Y+ R+ t! V+ j: N: _6.整理一下再出發
1 v. c9 _5 y# p( O! o讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，tvboxnow.com4 L6 F2 b1 L0 g9 z1 M; E5 h+ O
讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。
7 ~4 {" l5 {: m/ w# |5 [公仔箱論壇~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！6 }" G: |8 G' B9 u. I. z
成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
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發表於 2008-7-18 10:47 AM
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