有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？
5 ?& c7 z% ^& X7 C: I# Htvboxnow.com# A" R. m( D( q- e" o, y& ?* i1 s
年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！tvboxnow.com0 \' s3 v# H$ O+ p- V1 ~ y4 b
) P' l1 L! P/ m: A2 g$ m8 q老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。
1 ]4 q% _0 B5 m: }- \+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 m: b/ B: z( s4 v) C! o公仔箱論壇原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!
9 E" B3 c* X0 ~* }$ Q( k公仔箱論壇
% O' A$ N& J5 d3 X' Q. C7 v7 {0 f你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。
. D# U/ s7 r/ W
+ G; t" z/ @% L提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。公仔箱論壇' D& k: f6 `+ e, z) {4 f$ D4 d( e
6 L6 x, p9 t5 |5 _' q
不然就是去唱「沒時間」吧！
R4 O$ M" B! }% ~! B* M1 |! \公仔箱論壇公仔箱論壇. t2 ^& l7 S8 p1 X( _
學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：tvb now,tvbnow,bttvb7 v \2 W" I9 h f, ^! m& n+ Q
8 A/ p* j' w: f) f
1.深呼吸tvb now,tvbnow,bttvb1 y7 ?5 H- d) y& m. {- A% t- H1 p& n
4 v8 ]$ n8 Q3 l' u( }9 r當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B0 A0 Q: ]+ O" R2 L! q5 R2 K
2 L- |" W% b e7 P* q! t公仔箱論壇2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。3 m0 `8 }, U' r
: ]" @4 s3 O+ s4 _/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.笑一笑tvboxnow.com( a# U3 ^; B* w2 k. L& H. c3 m) \% X
不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看
) `! _9 H/ U& s% j* x9 B看微笑的自己。公仔箱論壇4 g: D$ p8 q+ J
0 q4 ~' C: ?1 g( |tvboxnow.com4.動一動
. x1 e) K, M" w/ M1 \讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有
4 B- {8 R! Q" x$ Mtvb now,tvbnow,bttvb同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都
4 P3 e9 |$ v1 L ptvb now,tvbnow,bttvb會有大幅提升喔！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D$ L* Z3 c! C, D" p
2 s2 q u/ I" W9 [1 G公仔箱論壇5.一次一件事
+ N) j# m. l! w3 T( f有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時$ @5 K* `% Q9 t& R# u: K
，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。
2 [3 \% m) j$ n3 ctvb now,tvbnow,bttvb
2 p; t# C) \1 b6.整理一下再出發
, U1 O' O$ B9 b% b( G讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，
8 [; L: J# T7 p" B# x4 @6 o0 @讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。
+ o8 H c; l% `" F4 [公仔箱論壇~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！
! A$ K$ r: m4 f4 b公仔箱論壇成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
| 
發表於 2008-7-18 10:47 AM
| 
