有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？
7 ]6 f' n- ^; [" @4 rtvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com0 K! d7 F# A6 c& O
年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！
/ c# ]* G1 l" F2 T- ^2 p2 Gtvboxnow.com
4 p7 g. _% C, L' L- h: @) }4 ]1 `5 \tvboxnow.com老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。
7 c2 e# ?; \1 y* L# ]& Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e9 d4 d4 S# }: O3 _8 D& u
原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v7 Z5 Y+ g7 k7 u+ g% j6 E$ f
: l: T, ]8 J4 q- p4 \" D! \$ [8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。
. M9 F! A4 x1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, y4 d2 e- W+ ^' l* [tvb now,tvbnow,bttvb提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。
. o4 X, i" n' \1 w+ l) M
6 \' B8 m& z+ D* a- N) z) O不然就是去唱「沒時間」吧！
) o# |7 P6 B; V6 ]9 c7 `* D8 W1 z! }9 e, v) i6 \1 {$ H; U4 q2 l
學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：
3 v' I# K9 u4 O, a* rtvb now,tvbnow,bttvb
0 `0 z. A6 k [9 j; E6 b3 qtvb now,tvbnow,bttvb1.深呼吸
9 b; `4 [, Y/ e5 Q1 q6 utvboxnow.com
# a; a' f3 l9 v \" T# }1 i當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。
2 |# q( A1 h" l" k1 ^& d; Y( wtvboxnow.com
: i+ l0 \$ L2 F2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。
7 P1 K5 z8 R8 `( O: u+ d; X$ d公仔箱論壇
) k4 F6 O R1 E" q公仔箱論壇3.笑一笑- s4 z, l- |6 \/ a
不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看
4 h; k' Q4 O" f7 U' u8 p公仔箱論壇看微笑的自己。tvboxnow.com% P4 ^1 _( e! f% f' @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i3 W, I0 P( ^$ q3 H! [
4.動一動
, I% X9 @9 Q8 I- b; ?3 L% t/ U# n讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有公仔箱論壇. @* Q4 T# [- y* Z, m2 a
同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c; M$ F8 C! O3 J+ t
會有大幅提升喔！
* x1 F( F+ s7 B4 @1 |/ C公仔箱論壇公仔箱論壇4 v0 l1 X3 S* |" E
5.一次一件事tvboxnow.com; g: _2 O7 V( y; v' t, t" ~
有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時
; S" E9 {% a. {# K3 I3 stvboxnow.com，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。
: }: q% h, v4 R% [! T. e! ctvb now,tvbnow,bttvb
2 _; Y* ~8 ^ ]; V8 N, B6.整理一下再出發
; h2 O- ?0 q* @讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，公仔箱論壇7 O& t" Y6 X8 {# ~, o
讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。
5 q0 t J9 t. y6 K7 k6 o~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！
* c3 j( Y y! A" x成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
| 
發表於 2008-7-18 10:47 AM
| 
