有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？
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年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！
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: X- a0 m1 O) J* b9 K7 e+ r, Z; ~公仔箱論壇老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。
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5 |4 v8 d( C+ Z( ^: T: ptvb now,tvbnow,bttvb原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!
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: ~) i5 H, l1 [$ {. P3 {0 i v公仔箱論壇你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。tvb now,tvbnow,bttvb, Y; M. ~7 v7 W$ V1 c: K" _
- R$ J7 o% F' Z, v% p" V提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S$ H7 ~: U8 _3 {
0 g& n: L$ V4 _0 x$ H. d, I公仔箱論壇不然就是去唱「沒時間」吧！
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$ p( A. m3 p- ]$ c+ f, i, j5 F學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：
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7 R; g3 l; z! N# S2 Jtvb now,tvbnow,bttvb1.深呼吸tvb now,tvbnow,bttvb# V# o7 P' }* g) h+ }# T6 B; ?
5 I" F0 U- z s* _: o4 n4 }# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I+ K& t9 `9 [5 _" b& k N! c+ q
2 f3 K# z A! e2 a4 W7 x2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。) R, ?7 G4 i; ^* ?
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3.笑一笑
& c" M1 m# ~" `8 F6 b: T gtvboxnow.com不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看公仔箱論壇2 D. u U* P" V# c3 _
看微笑的自己。
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4.動一動6 H8 L1 a% y# [ g2 [5 B
讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有
N3 } X3 ^( U% n. X# @tvb now,tvbnow,bttvb同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都tvboxnow.com; v q( W W9 w# \" }. D( t
會有大幅提升喔！
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* J6 @# `$ g8 W v8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.一次一件事
: g5 a9 C9 `, }3 N3 o有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時公仔箱論壇 `& L1 k/ C* n
，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。
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( e8 H* {' ]* _tvb now,tvbnow,bttvb6.整理一下再出發
9 s0 Q/ K7 Z9 @ z( Y公仔箱論壇讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，* | H9 H" [ K8 M+ p) d% \8 W# s
讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。5 W& P# \. x K! i9 Y9 R8 _
~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！' Z8 D- o( s- W1 D: {* Y
成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
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發表於 2008-7-18 10:47 AM
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