[冷知識分享] 醫源堂高順 - 左右彎弓射大鵰 (字幕)

Anz_Amz

醫源堂高順 - 左右彎弓射大鵰 (字幕)
9 q$ {. F& l' G5 I6 wtvboxnow.com, }4 x+ H8 V6 O
【方法】自然站立，左腿向左側邁開一步，下蹲成騎馬步。雙手半握拳，左(右)胳膊彎曲，向後與胸平，同時右(左)腿挺直，右(左)胳膊伸直與肩平。目視右(左)前方，保持5秒鐘。左右調換為1次，共做10次
" s! @; f& ?4 }7 _+ Dtvboxnow.com【功效】宣肺理氣，疏通經絡，擴胸作用
7 E6 Z( r& ^$ [8 K8 }/ S" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B5 h" W* a6 d$ H. k