[冷知識分享] 醫源堂高順 - 左右彎弓射大鵰 (字幕)

Anz_Amz

醫源堂高順 - 左右彎弓射大鵰 (字幕)tvboxnow.com! ]9 ^9 l5 h( K0 y  R! D4 ?4 ?

4 n1 L, ]9 b* a1 f+ H' E' h公仔箱論壇【方法】自然站立，左腿向左側邁開一步，下蹲成騎馬步。雙手半握拳，左(右)胳膊彎曲，向後與胸平，同時右(左)腿挺直，右(左)胳膊伸直與肩平。目視右(左)前方，保持5秒鐘。左右調換為1次，共做10次
) D2 v1 ^+ ]3 L, L6 a' @tvb now,tvbnow,bttvb【功效】宣肺理氣，疏通經絡，擴胸作用' F/ b& j5 N% f5 K! C. j
tvboxnow.com2 D' X2 q/ L! d8 z( W, t$ O" y2 L' _