| 根據2017最新的研究指出，臺灣國人死亡危險因子，高血糖居榜首。雖然高血糖不一定是糖尿病，但是若長期血糖高而不控制，恐會增加得到糖尿病機率。 高血糖不一定是糖尿病 ' U7 j/ }4 C! T! h/ }+ G: R
定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」
# p' ]" _0 o: \9 L D* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。 + | b+ a- P& O' V7 T/ M. u
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空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病
0 E" `5 i# ~+ }# i8 ~. @定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病
1 l, L- U3 r& H' n2 C. n2 Z3 y3 W2 S% R+ dtvboxnow.com正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。
0 @+ j8 ~5 W0 o0 q: I另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。
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8 H0 j0 _8 Q% `, n* ?" v疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高 7 w8 n4 `& H% T) C6 C/ n
高血糖原因： . b* R) N4 ~8 y& V+ Q0 B. Z
1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成
. g3 h' d# E! A3 l3 c* V& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 情緒壓力。公仔箱論壇" a4 s3 A, z1 v* R" V' W
3. 飲食過量。
) Z/ R3 D5 ~4 [( p: C0 V& f; xtvb now,tvbnow,bttvb4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N/ [ ?4 s6 z3 e
5.隱性糖尿病未經治療。公仔箱論壇; o0 j% y- I" Q! Q0 j5 y6 ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \9 H$ N" L2 P( P
- I5 B4 q! k; T( @' P ^症狀多樣化且危險 % p6 T, K* O/ e" ~7 I6 P+ X+ g1 n" i" P
症狀：
$ x/ T$ K, Z$ Mtvb now,tvbnow,bttvb口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F* Y$ Y- a2 h$ h# _& x
若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。tvb now,tvbnow,bttvb* h5 S1 V, U8 v9 K: v
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- V- ^" Y) s. r3 Z急症緊急措施-喝水 公仔箱論壇8 E5 a$ N. [' E6 i2 ]: _7 q
高血糖急症緊急措施：喝水
- V7 D- Q# v. O, T2 q$ Btvboxnow.com1.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。tvb now,tvbnow,bttvb: v& ^) J- b' h( P9 Y) ]
2.立即驗血糖就醫治療。公仔箱論壇2 X- C- D' ^& Q2 {2 X8 {- Z8 A& O
5 j' {, K' \1 W0 @ ^公仔箱論壇公仔箱論壇% ^/ g' L' E* l# m
先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動
( I' X' b8 ?5 B z2 `糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動公仔箱論壇: p' R' r+ H/ t/ \3 ?, h4 j" E
台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。
& y5 X6 E+ c5 M8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- I. c- }6 Y. ]1 O7 |飲食、運動双管齊下助控糖 2 `9 l0 I9 x' B6 g9 g2 n0 G
預防：飲食、運動双管齊下助控糖 tvboxnow.com! \ m# ?, c% p3 F
平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。 | 
發表於 2017-8-14 01:07 PM
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