| 根據2017最新的研究指出，臺灣國人死亡危險因子，高血糖居榜首。雖然高血糖不一定是糖尿病，但是若長期血糖高而不控制，恐會增加得到糖尿病機率。 高血糖不一定是糖尿病
. c+ i) C$ a K公仔箱論壇定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」
4 @/ r: {5 z& t4 h% U+ h當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。
Q7 s& t. c4 G" k x& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 J8 F5 V& u* \* k; a5 H4 f空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病
1 R, X/ q, F5 f; o: ptvb now,tvbnow,bttvb定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病tvboxnow.com0 _2 _$ J; }7 t1 s9 C% F
正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。
8 Y: Z; e. P4 l( a2 Z( e+ A* a, Q公仔箱論壇另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。tvboxnow.com: F! P( }1 y! P0 D% `
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: x8 T' e1 L9 L7 L. ]; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高
, W) C) S2 h* s7 N公仔箱論壇高血糖原因：
[6 b, y$ d+ u7 k5 dtvboxnow.com1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成
. a$ d9 v8 H2 b& i- y; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 情緒壓力。
' _% n% h# m5 N8 W. @% K2 ^" R6 r- e公仔箱論壇3. 飲食過量。
7 E3 k$ n7 X+ t2 I' W p4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M/ L" \5 Y" x+ C- R( l/ \7 @$ h7 d
5.隱性糖尿病未經治療。
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9 {& j8 j( p; i X" M) S公仔箱論壇症狀多樣化且危險 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v7 X+ T: _; j) c* B/ w
症狀：
7 ?- K1 G2 l, q, X* V2 _: y* ]口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。 tvb now,tvbnow,bttvb) e& G, `, f- B6 x) a
若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。公仔箱論壇# {6 ^( g* R, B5 t+ O4 J
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急症緊急措施-喝水 公仔箱論壇% s+ r2 Y( v# ~% b
高血糖急症緊急措施：喝水
% X8 }6 {4 `$ r1 Q' n; l# ^7 l1.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。
5 u" K, I7 l1 R. ` ytvboxnow.com2.立即驗血糖就醫治療。tvboxnow.com7 z4 s$ G4 N" Z" k
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7 |. t/ p+ o; K1 Z: L. ~* {$ E8 ^先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動
1 p3 {5 [" z8 h+ x公仔箱論壇糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動
/ k' O; D+ H+ b$ M$ x$ x+ z c( rtvb now,tvbnow,bttvb台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。
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) e$ P/ n) W9 A. V$ U飲食、運動双管齊下助控糖 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j- x: s3 ~7 g0 u
預防：飲食、運動双管齊下助控糖 ' Q5 V5 H9 `- [. P- f* Z
平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。 | 
發表於 2017-8-14 01:07 PM
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