醫源堂高順 - 撞擊丹田 (字幕)
5 [- t$ O2 X4 J3 B) C) q0 dtvboxnow.com
: m* T6 r2 {8 Ttvb now,tvbnow,bttvb【方法】找一個門框，肚子離門框15公分，然後用肚臍有節奏地撞擊門框，無需太重力。開始撞擊時力量要輕，幅度要小。撞時全TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R' _4 O& K4 `0 F
身放鬆，不要憋氣、繃緊肌肉。每天5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h m) x {$ X0 U6 C
【功效】增長內力、元氣，強身健體
. H: F; R* A: P5 H2 xtvb now,tvbnow,bttvb【禁忌人群】孕婦、腹部有較大手術者；有急腹症、腹部有腫物或有出血病灶點者；撞擊後感到不適及對此法有疑懼者
. J4 G9 \8 w6 P公仔箱論壇; q6 c9 b! ^, v* [
& @/ s/ ]1 b& t- u- Stvboxnow.comtvboxnow.com% V7 G! t* a; C; S
|
發表於 2017-8-15 09:59 AM
| 