醫源堂高順 - 撞擊丹田 (字幕)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G4 {5 E' r3 w4 t4 y+ r0 {% Y
tvboxnow.com$ b9 E' S$ M, G, I( Z6 x+ d
【方法】找一個門框，肚子離門框15公分，然後用肚臍有節奏地撞擊門框，無需太重力。開始撞擊時力量要輕，幅度要小。撞時全
0 C# M+ l- G+ w# }身放鬆，不要憋氣、繃緊肌肉。每天5分鐘。. a5 a+ |) l4 s! y: ~
【功效】增長內力、元氣，強身健體tvb now,tvbnow,bttvb- h/ x: U3 \) T# {0 V
【禁忌人群】孕婦、腹部有較大手術者；有急腹症、腹部有腫物或有出血病灶點者；撞擊後感到不適及對此法有疑懼者公仔箱論壇$ g0 e$ k: W, |' ]: v0 M
4 M+ o5 N1 D( y0 {4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 C* y; m( Z2 r* V' g* vtvb now,tvbnow,bttvb0 `& q$ {- q+ j
|
發表於 2017-8-15 09:59 AM
| 