[冷知識分享] 醫源堂高順 - 撞擊丹田 (字幕)

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【方法】找一個門框，肚子離門框15公分，然後用肚臍有節奏地撞擊門框，無需太重力。開始撞擊時力量要輕，幅度要小。撞時全
: r; l. D9 j* a. I# r; a8 Ptvboxnow.com身放鬆，不要憋氣、繃緊肌肉。每天5分鐘。
$ `3 x( f+ k* M8 _' L2 Wtvboxnow.com【功效】增長內力、元氣，強身健體
5 d5 k# }. r  A0 D* Gtvb now,tvbnow,bttvb【禁忌人群】孕婦、腹部有較大手術者；有急腹症、腹部有腫物或有出血病灶點者；撞擊後感到不適及對此法有疑懼者
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