醫源堂高順 - 撞擊丹田 (字幕)
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+ Q8 I9 o! b) N3 m2 atvboxnow.com【方法】找一個門框,肚子離門框15公分,然後用肚臍有節奏地撞擊門框,無需太重力。開始撞擊時力量要輕,幅度要小。撞時全
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【功效】增長內力、元氣,強身健體tvb now,tvbnow,bttvb6 f; c; U$ s' d+ ~: S8 t' }$ s' Y7 _
【禁忌人群】孕婦、腹部有較大手術者;有急腹症、腹部有腫物或有出血病灶點者;撞擊後感到不適及對此法有疑懼者TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w% b% n! g7 Z6 ^0 `8 k5 E( C1 a
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