椰子油的主要成分為「中鏈脂肪酸」。其分子長度為一般（長鏈脂肪酸）的一半左右。屬於飽和脂肪酸的一種，為腸道吸收後，立刻在肝臟燃燒，作為能量使用，不易成為體脂肪蓄積於體內。
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此外，攝取椰子油並進行糖分控制，可以成功培養「易瘦體質」。白澤卓二醫師：「燃燒椰子油中的中鏈脂肪時，所產生的酮體具有抑制食慾的作用。而藉由減少糖分攝取，可以促進酮體的合成。」
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而控制糖分，還具有抑制胰島素分泌的效果。日本機能醫學研究所，所長齊藤糧三醫師：「胰島素會將糖類轉成脂肪，並儲存於細胞內。因此抑制其分泌，也能有效達到減肥效果。」
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重點是要將椰子油攪拌均勻。經過乳化就可提高椰子油的吸收。建議大家加到咖啡中飲用，會和椰子油很合；此外，早稻田大學先進理工學部教授柴田重信：「咖啡因能將生理時鐘回到晨型人模式，還有提升能量代謝的作用。」 M) l- ~/ G; F9 r0 }
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＊齊藤糧三 所長 tvb now,tvbnow,bttvb! p( w1 v) E" K2 h& k# x% X! X0 \
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日本機能性醫學研究所CMO。指導營養療法、生酮飲食等。南雲診所抗老、機能性醫學門診主任。日本機能瘦身協會理事長。 tvboxnow.com+ j7 ?) o# @) Z" {
* [ l. n* Z4 c2 c2 }# z＊柴田重信 教授 公仔箱論壇. q( i* I& V% R' f- p
0 u$ B# A6 F: t5 j0 Vtvboxnow.com早稻田大學先進理工學部生理．藥理研究室。九州大學研究所附設藥學研究科博士課程修畢。生物時鐘基因研究者第一人。專門研究：作用於生理時鐘之藥物、健康科學所冀望的生理節律運作方式及其應用。
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提升減肥效果！椰子油咖啡の喝法4大守則
, V+ p) X& z: l+ t9 {, {1天2杯椰子油咖啡，達到最大成效。
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8 n+ w* T/ ]6 z) F$ J j9 W1. 飯前3～4小時飲用： tvboxnow.com. b$ D! s2 d9 d R0 |
身體產生酮體量的最高點，為喝椰子油咖啡後3～4小時。因此飯前攝取會提升抑制食慾的效果。 p" ?- M" N ]' _, e; O$ {4 x
- o: R2 N. n' h# u2 ctvb now,tvbnow,bttvb2. 咖啡250毫升＋1茶匙的椰子油: tvb now,tvbnow,bttvb* a$ V7 L2 C. t. m7 }
1杯咖啡搭配1茶匙的椰子油。如果希望有燃燒脂肪效果，咖啡攝取基準為250毫升。 tvb now,tvbnow,bttvb5 `( V2 Y1 r6 m3 b' @( [, C
5 S' ^- A$ Z0 w, Y& F# k- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com9 s2 L$ ?# T F. H% b
注意：如果身體出現不適、腹瀉時，請先暫停飲用。 |
發表於 2017-8-16 03:42 PM
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