一起床就運動更易「中風」？戳破台灣人3大「中風迷思」，這樣做打通「血管堵塞」撿回一命！ , j' A& Y- @# g2 }3 d
2 g" q! n! _" f, N6 n" L& B中風高居十大死因第三名公仔箱論壇1 x! ~; f/ U9 v* |
0 \3 F8 c6 P) K9 c9 ]* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中風是國人最常見的腦血管病變，可分為缺血性中風（腦梗塞）、出血性中風(腦出血)，前者是血管堵住缺血，後者是血管破裂出血。無論是哪一種中風，皆屬於致死、致殘率極高的疾病，發病後如果錯過黃金三小時，死亡率可達到24%以上。tvb now,tvbnow,bttvb- J$ X: R, Y, L9 Q8 a/ r0 I$ t
3 c4 ]5 c* q0 p4 F# X2 gtvb now,tvbnow,bttvb2 _" d( W( t# Z. r. S- \ L4 q
根據《全民健康基金會指出》，「中風」高居國人10大死因的第三名，由於沒有明顯症狀，當患者或家人查覺時，往往已錯過黃金治療期。即便進行通血治療後，仍可能造成永久性的傷殘，後續的醫療照護對病患與家屬而言是極沉重之負擔。
) s/ c6 \$ j: C! Stvb now,tvbnow,bttvb
4 `# k* \) k. h8 _* C; B$ i
) g% @6 }4 l* R( Y' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中風最常見七大症狀
) F5 ^8 P q" b
4 b8 W$ p) v+ Q8 q& w8 i; x4 \公仔箱論壇根據微信公眾號《健康頭條》引述哈爾濱醫科大學神經內科醫師唐浩的說法，中風最常見的七大症狀包括：tvb now,tvbnow,bttvb" `) }* A' f. _4 ~7 b
2 |) C' ?& \$ B- mtvb now,tvbnow,bttvb半側肢體麻痺，活動不靈活
8 ?- `7 O' C& H$ Z口角歪斜2 ~: F* L3 ~3 S
說話不清楚，無法正確理解語言TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n+ R* E2 z! M) d- t5 j
看東西時旋轉、走路不穩tvboxnow.com: Q: G; l% r; t- Z N
一陣一陣的頭痛、頭暈' \8 N* s: @2 X6 h
間歇性的癱瘓、無法說話
( p* J; g' Y3 E! ~7 |9 P* j4 `9 d& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。昏睡且叫不醒
3 L$ k8 i: [& s y% o$ {$ I
8 O& y4 M; U+ z! u8 ktvboxnow.com
6 s" H* `* M, p8 ]$ s; y+ jtvboxnow.com除此之外，還可能並發劇烈嘔吐、抽搐、大小便失禁的症狀。
: ]* h2 a5 |) `+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com7 n, m7 {. {9 j! V5 `
關於中風的三大迷思! M% F1 z& `" s* R
8 Q# |/ x8 U- J2 [tvb now,tvbnow,bttvb唐浩醫生更指出，一般人對中風及預防方法的認知其實有不少盲點，這些錯誤認知很可能會延誤病情，錯失提早防止中風病變的機會：
/ {" h; o2 r% `! Y' A3 p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~, i0 }5 Y- r
迷思一：只要運動就能預防中風？
' o3 R' w! V3 l: K+ t3 Vtvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb" J$ b" X+ u! b; K4 \- A
唐浩醫師表示，早上起床運動時的中風病例不少，因為人體在早起後血壓有一個上升時期，這時候從事劇烈運動會增加中風風險，因此清晨運動前要注意血壓狀況，且不可進行過度激烈的動作。公仔箱論壇* c# V& V/ [/ m8 j' m
g b1 g+ _$ V: n% f3 e; Q
迷思二、保健食品可以治療中風？tvboxnow.com# A& l' O |2 h! H+ n5 b) P
. H; j. I3 |+ q4 [7 b公仔箱論壇唐醫生指出，保健食品不是藥物，不具備「治療」中風的效果，最重要的仍是控製好血壓、血糖、運動、均衡飲養、戒煙忌酒、低鹽低脂，對預防中風而言更重要。公仔箱論壇& ^& y4 ^* D$ K4 s+ b6 A3 h
% ]2 E. x& s8 L( S, B
迷思三：降血壓降越快越不易中風？tvb now,tvbnow,bttvb5 {) e( o* M/ r2 h- K, F
$ f `( x* I% p/ X! [高血壓會增加中風風險沒錯，但如果已經有慢性高血壓的族群，大腦適應了偏高血壓後，突然服用大量降血壓藥物，很可能會出現腦缺血、腦梗死的狀況，因此服用血壓藥必須遵守醫囑，也要避免與葡萄柚等食物一起服用。tvb now,tvbnow,bttvb* G; Y/ z* E7 m* | N$ v2 X$ f0 O( ^
' n: s4 H: M- f9 @' U公仔箱論壇
& V! `( |& H1 m5 }" H, i/ @' ^- o, \公仔箱論壇如何飲食降低中風危險？
1 Y" Z7 A0 {% D& ~/ }: U: D公仔箱論壇
$ ~ ?, q# P2 H1 d/ W9 W3 D+ A7 S KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防腦血管中風的生活習慣，最重要的就屬運動及飲食。在飲食方面，應確保每日吃5份以上的水果與蔬菜，特別是抗氧化劑豐富的水果，包括櫻桃、蘋果、橘子、西瓜、葡萄柚、蕃茄，以及深綠葉蔬菜(菠菜、油菜、芹菜葉、空心菜、芥菜)，另外，每天應喝8-10杯水，降低血液濃稠程度，也對預防中風有非常重要的效果。 |
發表於 2017-8-16 03:45 PM
| 
