[健康食品] 補充魚油可以改善氣喘!

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補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！/ @4 ?, O7 b# r+ N3 M; w" ]; ^
作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康 % f. Q2 v( j+ P' J
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】tvboxnow.com7 |9 e* j' J5 q  W
過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。
9 T5 J, p/ _' N+ S/ W. q, Rtvboxnow.com許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。
2 v  I' i4 l' I9 W6 f) s1 _1 x0 i# B  C3 ]試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。
2 \2 ~- c8 f8 i0 @& btvboxnow.com作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知+ T! M3 m9 U; n9 X' h. Y
研究刊登在《Cytokine》的網頁
1 |, z' i* w% }1 \- ~& b, gtvboxnow.comhttp://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302
# Q& \  H2 H; Z" T. e( [tvboxnow.com本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知
& t. ]- Y- k7 f3 W6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鄭醫師補充:
% T9 p8 O" q, B" ^8 U+ W公仔箱論壇Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r7 L' S  e/ P- h' g: H* `
現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。
, H9 ?' z# n9 X" I; h8 T" Wtvb now,tvbnow,bttvb植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。
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