補充魚油可以改善氣喘!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K* p& g0 p* r% D! b: n- ~% S
補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！公仔箱論壇4 f( a6 R: l3 c: t
作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i; i' x$ N7 k: S! T
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】公仔箱論壇9 [* R. v' _8 y" X
過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。
" j; t7 ^6 E0 M* \+ H& | j) ?2 G許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。
' P1 W& D* h$ m T4 i* k) q試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。tvb now,tvbnow,bttvb& P1 z- ~+ }* Q, p
作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知' b2 \& I$ P% ~1 r
研究刊登在《Cytokine》的網頁
+ ]' c3 }) r, ^: Ihttp://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302
# N$ L& N B2 I4 s9 }" Ctvb now,tvbnow,bttvb本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知
; g2 w! L6 V/ u( k4 ftvb now,tvbnow,bttvb鄭醫師補充:tvb now,tvbnow,bttvb3 J+ _/ c) F* z: ?) q; a- n
Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。
4 d4 T0 ]1 D( d6 g* B8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。
7 L: n, m+ N* {; l* v6 W公仔箱論壇植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。+ | p# G! R! }$ `
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文章來源：鄭醫師 |
發表於 2017-8-17 11:33 PM
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