[健康食品] 補充魚油可以改善氣喘!

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補充魚油可以改善氣喘!tvboxnow.com: w4 B3 H4 q. J% M2 I5 j
補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！2 S1 `' ^% {! m3 x9 @- K
作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康
* `& p; `) H1 Ftvboxnow.com【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】tvb now,tvbnow,bttvb' \  K7 x3 U# J! S
過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。tvb now,tvbnow,bttvb+ X3 H0 @" i' J- r
許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。) c/ K5 Z" c2 m+ X- _5 p8 h, w2 O
試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z* u' ^8 k" h% c$ f. Q
作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知
) X3 ?2 a( u) p$ z4 @' x% \研究刊登在《Cytokine》的網頁公仔箱論壇# v7 j# d3 a4 T$ G
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~6 o$ n* |7 P7 }2 f
本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知tvboxnow.com9 l2 ~% s1 X! a5 [9 h$ `( R0 c9 S
鄭醫師補充:: h2 e% N  U4 X3 d( T
Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。
  f" o# g! T% c; M3 ]% H2 R  hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。  E/ h* X2 {1 R& |) N' C# S
植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。. a6 |) t) \! E; d$ O

( [  |! N) _1 Z) X/ @4 _! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。文章來源：鄭醫師