補充魚油可以改善氣喘!
+ a5 u' V, Y$ u$ t# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！
9 X; d6 x& x$ h* V公仔箱論壇作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康
& x# u1 a& J0 X. F/ r公仔箱論壇【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i6 y( P0 a5 H9 D2 Z
過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。
) L8 q/ [! p% I- \ H( A8 z許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。tvb now,tvbnow,bttvb. {8 q9 [& ?9 P# y1 Q
試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。
' S7 y% \4 n' k0 ~* g* j公仔箱論壇作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知
% C' O9 B6 U& a+ d+ ?研究刊登在《Cytokine》的網頁
7 [# s; z: e" @* u, _' z; Vtvboxnow.comhttp://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302
7 B7 l0 a4 @& F! J, P7 W0 ctvb now,tvbnow,bttvb本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知
5 s# a/ ~3 s0 b1 ptvboxnow.com鄭醫師補充:tvboxnow.com' I, G( l8 |3 [' t
Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。公仔箱論壇3 Q/ K& J) N% C4 L6 r& ?* p
現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。1 I+ j7 q0 W3 S5 `5 O
植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。tvb now,tvbnow,bttvb G- M. ^4 e7 R) c: L' b% C: @
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文章來源：鄭醫師 |
發表於 2017-8-17 11:33 PM
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