補充魚油可以改善氣喘!- ~; @' X: {2 j2 F# U. f6 M6 S
補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L7 ~8 x; M! ]5 F- ]& H$ A
作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康
( i7 D8 Z7 T0 E8 n: k【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】
* u& ?4 y3 s0 t; G# E過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A% v/ J5 P; j2 |+ U3 s
許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。& H1 t" z" X J, V8 R, D- ~8 W
試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。
- D5 H( u$ H% ]( S4 C作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知
6 u% z0 D. K' d6 R研究刊登在《Cytokine》的網頁
8 U E6 J; }% @% khttp://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302& V1 c# N, G. ~# |
本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知- L- X; n* x) _8 t( S
鄭醫師補充:
% |8 m: J" y# }: Stvb now,tvbnow,bttvbOmega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。
0 A1 { Y- D# r3 N& P( r! ]tvboxnow.com現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。
# O+ _2 b: u( R# U+ R- Y/ h0 I3 P植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。- U0 G4 P$ y9 |5 U
h6 Q. ~2 f8 K# Atvboxnow.com文章來源：鄭醫師 |
發表於 2017-8-17 11:33 PM
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