補充魚油可以改善氣喘!0 r' S+ M5 F0 R7 `6 O
補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！公仔箱論壇* m7 w: S3 n. b3 J* P% i! }
作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康 tvboxnow.com, ^; k" V8 ^) s3 r& e& P. z
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】公仔箱論壇/ q: t) O5 f9 J1 W" E+ r
過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @/ y2 M' [# j$ z
許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。
& B4 u- E& V0 `, I; [9 q試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。
4 `9 Z) y' ~5 g; G- o, o2 t公仔箱論壇作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知
% b0 u' W- x1 Q3 @$ x F, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究刊登在《Cytokine》的網頁tvboxnow.com' a5 v- E( o- T+ F+ U1 _, I
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302+ i; A( G* z) g* e& L$ d
本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知
' H( [: e% y8 q% H" W9 j! \鄭醫師補充:tvb now,tvbnow,bttvb3 G; v5 V: N f$ J" N8 B
Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。
: O, W2 b0 L% p) Dtvb now,tvbnow,bttvb現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。
3 |* Z& c5 T! w# P$ a( Xtvb now,tvbnow,bttvb植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。tvb now,tvbnow,bttvb3 z; l8 {# m0 p5 U! a5 ]+ ]4 M
- V" f4 L# k0 L0 ^. O& dtvboxnow.com文章來源：鄭醫師 |
發表於 2017-8-17 11:33 PM
| 
