[健康食品] 補充魚油可以改善氣喘!

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補充魚油可以改善氣喘!. h/ }& |1 V3 A- b8 i: Q* X
補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！公仔箱論壇# p2 m: ~$ @8 b3 u* z4 R2 L% I% n
作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康 3 n+ A" v9 ~. Y- T: p- p
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】
! g6 T- t2 L' t; h0 Y4 y  l公仔箱論壇過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。
. I( |& }9 _* O* A% M" e- U2 e許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。tvb now,tvbnow,bttvb( q0 F& u& y; h1 T$ n& P8 R
試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。公仔箱論壇, n) d2 m" B6 r2 V9 i
作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知
+ o/ c2 g% ?3 s- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究刊登在《Cytokine》的網頁tvb now,tvbnow,bttvb7 L5 i- q& e. r) x
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S10434666163013026 X! l# N7 ?! l6 g; x3 T! M
本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知
" q% ~( P* I7 \* l公仔箱論壇鄭醫師補充:
7 E, Q5 Z' s' C0 R  \tvboxnow.comOmega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。
& ^' _6 `7 f& ^4 Y7 Vtvboxnow.com現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。公仔箱論壇) Z" c1 W( N6 D  F' V" f; C0 ~
植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。
+ H; r0 {; i* ~% @! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _, O; p3 b$ I, y
文章來源：鄭醫師