吃飽後如果做「這些事」，其實會加倍損害你的身體！
0 [$ j2 d' i& a# c8 T. etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D) p; C; p4 T" F# q$ H3 ~
剛吃飽的時候可以說是大家最鬆懈的時候，只想要懶懶散散的當個沙發馬鈴薯塞在角落，可是你知道，其實吃飽後有5個禁忌不能做嗎？, M5 R2 |0 p5 F4 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E( c# ~. }0 r! V) M: b+ ]
) E" Z* A. T* A/ \tvboxnow.com1. 洗澡。tvb now,tvbnow,bttvb' n+ Y- P! X8 G" _& Q# v1 i
* B+ S) m' U2 L公仔箱論壇
" T2 K3 B* M; R( z6 i0 i2 P/ ~9 ^
. `6 Q. ~" [: _, X* I Q- `0 |: u當我們在洗澡或是泡澡時，身體的溫度會提高，也會自動將多一點的血液傳送到皮膚表面，這樣就會影響到消化系統的運作，並且減緩新陳代謝的速度。最好還是在飯後30分鐘再洗澡！
$ R' ^' L" _1 o) g4 A$ V5 m! j& g1 Y! }% k5 Z
- K! b) L3 y, W; Otvb now,tvbnow,bttvb2. 喝茶。
' R( h8 b5 f6 E2 F1 d- m% n
( Q7 ]6 W" `/ l) @7 G1 Y# M: B
g+ _$ k S2 u& j% b4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 r. Z- s* h( Q+ v$ R% g) I公仔箱論壇一天一杯茶不僅能預防失智，還能降低罹患癌症的機率，但是千萬記得不要在吃飽後喝茶，因為茶會跟你剛攝取的鐵反應、影響到你的鐵代謝作用。如果是小孩、懷孕婦女、或是缺鐵的人都應該要避免在飯後一小時內喝茶，不過可以改喝黑咖啡。 6 ^3 B5 K* h! Z- i' I2 ~8 S2 l
tvboxnow.com$ i% r$ s) ]+ [; O( Q
0 Z( \2 X+ s4 S$ v+ g7 `公仔箱論壇3. 睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i; L* V1 X9 V& w' u( P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N* L# f& U% E: S& @- K( g5 D- _
8 l4 }+ w& ~/ L" Ptvboxnow.com
3 v2 r3 m3 F: qtvb now,tvbnow,bttvb吃飽睡、睡飽吃就是所有人的夢想（還是豬？），但是這樣不僅有可能會讓你的胃食道逆流，或是造成胃灼熱，甚至有研究指出還會增加你中風的可能性，最好是吃飽2小時候再去睡覺，讓胃消化一下。tvboxnow.com* {2 D& X) U* f9 Q% e
tvboxnow.com, C$ @, M9 `- h/ K |
T' h `( X( i' T. V8 v8 Stvboxnow.com4. 運動。
9 \ n- N: A# A8 Ctvb now,tvbnow,bttvb( }5 |: @' q- S: C- a* |
6 _8 c. b, F- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t1 ]+ _5 U) O$ j# _5 [) b+ {
雖然剛吃飽的時候，人往往會因為覺得自己很肥，所以想上健身房運動一下，但是吃飽上健身房的話是有可能導致你不斷的打嗝，或是頭暈，甚至導致抽蓄等等，如果不想吃飽就坐著的話，可以去慢走或是至少2小時後再去運動。公仔箱論壇* l9 ^7 e* {, f8 C' x! [7 ^
; ^! D2 S$ c; Atvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o+ H* j" L$ ^" }
5. 抽菸。
; |& I# k/ `* l, Y! jtvboxnow.com
! B E6 v( [5 i公仔箱論壇
$ F2 k( G6 ~4 j* V4 ?+ l吃飽後，我們的消化系統就會開始全力運作，如果在這時抽菸的話，也代表你攝取的尼古丁會被身體加倍吸收，而且尼古丁還會阻擋身體吸收好的維他命和礦物質，進而對身體造成傷害。如果不得已一定要抽的話，至少也要在吃飽20分鐘後哦！
( {8 N b% n) E) Ttvboxnow.com: R; _' W' I' I o
tvboxnow.com1 L$ H I' E0 K+ j/ v9 T4 S ~
原來吃飽後還有這麼多禁忌阿！除了自己要記起來外，也要記得分享給朋友看！ |
發表於 2017-8-20 01:47 PM
| 
