早安健康編輯部
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0 S" f6 Y) _( b- [, W3 k3 D公仔箱論壇便祕、腹瀉、脹氣，我們多半從這些很明顯的症狀，來推測自己大概又是生活壓力大，或是消化不良。不過，你可能不知道，生活習慣其實深深影響我們的腸道健康，而令人驚奇的是，腸道健康更關係著全身健康，這正是本期早安健康想要告訴你的人生大事。
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腸道疾病與飲食、生活息息相關
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台北醫學大學附設醫院大腸直腸外科主任郭立人說，80%的人「腸腸」有困擾。一根腸子通到底，但這根腸子可不簡單，台灣人竟有八成都有腸道各種大小問題，真不可掉以輕心。
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) e7 p/ \6 Z3 ]3 `! b0 E+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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- @3 J3 _2 g5 Ttvb now,tvbnow,bttvb消化性潰瘍 tvb now,tvbnow,bttvb" @/ y1 ?. o* O8 T
, m1 ^0 z5 w, N- Mtvb now,tvbnow,bttvb消化性潰瘍也就是胃潰瘍與十二指腸潰瘍，發生的原因包括生活壓力大、飲食習慣不規律、吸菸飲酒、藥物影響等。經過一段時間治療仍無法痊癒或緩解，則有可能是因為胃幽門螺旋桿菌感染造成。根據中央健康保險署統計，十二指腸潰瘍患者的幽菌感染率高達90％以上，同時，估計全台有1000萬人感染幽門螺旋桿菌，這代表幽門螺旋桿菌的影響比想像中要大得多。
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: B. |. ^5 ?+ ]6 Y- }tvb now,tvbnow,bttvb解方：調整生活步調
0 N9 ?4 i$ w6 a4 \ V7 F& Xtvboxnow.com若因生活與工作緊張等壓力造成，就需要試著調整生活步調，盡量化解造成壓力與緊張的因素；飲食方面採取溫和飲食，減少刺激性食物與高纖維食物，同時定時定量、細嚼慢嚥。
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# F/ v. B8 Z3 P _tvboxnow.com解方：藥物治療 1 \. `$ [& n! X+ w& g% ?- T
除了狀況嚴重的可能需要手術治療，目前以口服藥為主，例如制酸劑等。治療經過一段時日，搭配改善生活步調而無明顯成效時，就有可能是與幽門螺旋桿菌有關，由醫師診斷進行三合一藥物療法。
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/ B& J! C5 o/ h# J9 Q6 o5 A公仔箱論壇大腸癌 公仔箱論壇4 r/ d1 z8 b8 C8 j5 B/ x5 V8 ], I, w
O" w5 u& M' Q& |+ stvb now,tvbnow,bttvb依據國民健康署最新出爐的報告，台灣癌症發生人數第一名為大腸癌，一年新增15,764人。郭立人說，飲食結構改變、生活品質提升，近年來罹患大腸癌的人數一直增加。台大醫院腸胃肝膽科主任吳明賢則表示，近年來有一種「吃素能遠離大腸癌」的說法，但實際上素食者仍會罹患大腸癌，整體生活習慣的改變才是重點。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U/ A& J4 g+ `- N# U# |
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解方：做好5件事
$ n- w6 v' h7 ^: ?# m3 b! Qtvboxnow.com世界衛生組織建議，想要遠離大腸癌，應做到這五件事：
6 \/ y) w8 y- R% Q% J! w6 N- r公仔箱論壇1. 少吃紅肉。 4 n6 I; b% ] N- o. i3 k
2. 避免煙燻、碳烤、油炸類食物。 tvboxnow.com: m b) O! e+ Q3 O
3. 多吃青菜水果。
+ { }+ t# I% j5 `7 l: Jtvboxnow.com4. 維持運動習慣。 tvboxnow.com _/ _7 W, W# `6 k1 j
5. 少吸菸喝酒。
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7 W: M1 P1 O+ F ~9 D$ n, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。解方：定期檢查 : ]1 P. w- H0 z2 j
政府補助50歲以上民眾每兩年一次糞便潛血檢查，可持健保卡到健保特約醫療院所檢查，及早發現大腸癌病灶。
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# U# s- ?1 _( P; g$ Z, [大腸瘜肉
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) R$ J, u0 h$ ~2 c+ htvboxnow.com大腸瘜肉是大腸內壁長出突出的小肉瘤，在醫學上根據其性質有多種分類，但一般來說，只有癌變型的瘜肉會造成病變，也就是大腸直腸癌，其比例約在10%至15%。 + C- G) l* V4 ~3 x7 n* ]7 I
. I9 g1 F9 A, H7 {tvb now,tvbnow,bttvb解方：改變飲食習慣
" J( a, B# F$ M% a+ C依據目前的研究，大腸瘜肉的產生與50歲以上、遺傳有關，但也跟高脂肪飲食、吸菸、喝酒、過重與缺乏運動有關，因此整體來說，有益身體健康的均衡飲食與運動，也能有助於減少大腸瘜肉發生。
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' u2 o: i9 ]5 F6 C解方：大腸鏡檢查 % e3 c, h" n+ K( ~0 C
一般用來檢查腸道健康的大腸鏡檢查，當醫師發現有瘜肉時，會切片進行病理檢查，也就是將整顆瘜肉切除，因此，如果該瘜肉是癌變型且尚未轉移，在檢查過程中就已經移除了。雖然瘜肉演變成癌症約需7至10年時間，不過了確保安全，切除瘜肉的患者在術後3至5年必須再做一次檢查，避免瘜肉再生，確認沒有再長，則時間拉長到5至10年後再檢查。 |
發表於 2017-8-28 10:51 AM
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