早安健康編輯部! V5 g% y, V( x& W
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. h5 t2 c$ k8 U8 m4 d2 N J' V/ x; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便祕、腹瀉、脹氣，我們多半從這些很明顯的症狀，來推測自己大概又是生活壓力大，或是消化不良。不過，你可能不知道，生活習慣其實深深影響我們的腸道健康，而令人驚奇的是，腸道健康更關係著全身健康，這正是本期早安健康想要告訴你的人生大事。
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腸道疾病與飲食、生活息息相關
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% C( `3 E. }7 T! f9 f0 l台北醫學大學附設醫院大腸直腸外科主任郭立人說，80%的人「腸腸」有困擾。一根腸子通到底，但這根腸子可不簡單，台灣人竟有八成都有腸道各種大小問題，真不可掉以輕心。
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9 C8 T& D N9 gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \% r q5 ~: j1 a
消化性潰瘍 tvboxnow.com( k7 h0 b+ M) Q' A0 f/ E {
" y/ ~8 U/ y6 u% J1 p消化性潰瘍也就是胃潰瘍與十二指腸潰瘍，發生的原因包括生活壓力大、飲食習慣不規律、吸菸飲酒、藥物影響等。經過一段時間治療仍無法痊癒或緩解，則有可能是因為胃幽門螺旋桿菌感染造成。根據中央健康保險署統計，十二指腸潰瘍患者的幽菌感染率高達90％以上，同時，估計全台有1000萬人感染幽門螺旋桿菌，這代表幽門螺旋桿菌的影響比想像中要大得多。
$ H* D( s& ~8 L. F& J6 d6 d+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& m r$ l- ^: D, S' K
解方：調整生活步調
3 A+ [" T* S$ `2 [0 m( h3 y公仔箱論壇若因生活與工作緊張等壓力造成，就需要試著調整生活步調，盡量化解造成壓力與緊張的因素；飲食方面採取溫和飲食，減少刺激性食物與高纖維食物，同時定時定量、細嚼慢嚥。 ) F) K; x+ o1 c& W l6 p
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解方：藥物治療
! R) u' G1 `/ ?* I! e. l# J, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了狀況嚴重的可能需要手術治療，目前以口服藥為主，例如制酸劑等。治療經過一段時日，搭配改善生活步調而無明顯成效時，就有可能是與幽門螺旋桿菌有關，由醫師診斷進行三合一藥物療法。
! Z) F# Q1 S l3 n' l5 g0 V公仔箱論壇6 F/ f: m; T3 ]8 Z& i
大腸癌
, a& w6 r# ?0 a+ K! F' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: F; O8 s* W0 U, ]7 Y% W公仔箱論壇依據國民健康署最新出爐的報告，台灣癌症發生人數第一名為大腸癌，一年新增15,764人。郭立人說，飲食結構改變、生活品質提升，近年來罹患大腸癌的人數一直增加。台大醫院腸胃肝膽科主任吳明賢則表示，近年來有一種「吃素能遠離大腸癌」的說法，但實際上素食者仍會罹患大腸癌，整體生活習慣的改變才是重點。 tvboxnow.com# r y. @: W% o+ H/ j+ j8 ]2 \
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解方：做好5件事 ; n- q* x5 R% l' Q
世界衛生組織建議，想要遠離大腸癌，應做到這五件事： * i% j: O9 J- T! h4 v' e: i
1. 少吃紅肉。 9 f. a) k! Q5 B( l
2. 避免煙燻、碳烤、油炸類食物。
$ B/ O1 B+ n5 T1 Z3. 多吃青菜水果。
$ |+ c8 M1 a* |: ?6 m4. 維持運動習慣。
8 F6 P1 @' ^$ } n3 V2 T5. 少吸菸喝酒。
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s) d) w4 L$ C! G+ A( E1 B# B: h! p公仔箱論壇解方：定期檢查
N$ a4 t+ C5 x: L5 x3 i3 d政府補助50歲以上民眾每兩年一次糞便潛血檢查，可持健保卡到健保特約醫療院所檢查，及早發現大腸癌病灶。 tvb now,tvbnow,bttvb; K0 [) u6 _6 Y L
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大腸瘜肉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F3 t5 E/ Z: k+ o; e
$ w6 j2 U7 ]4 [5 x大腸瘜肉是大腸內壁長出突出的小肉瘤，在醫學上根據其性質有多種分類，但一般來說，只有癌變型的瘜肉會造成病變，也就是大腸直腸癌，其比例約在10%至15%。 % R4 Z) B- y% X( Z$ G
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解方：改變飲食習慣 " O: `6 M5 _( n' H u
依據目前的研究，大腸瘜肉的產生與50歲以上、遺傳有關，但也跟高脂肪飲食、吸菸、喝酒、過重與缺乏運動有關，因此整體來說，有益身體健康的均衡飲食與運動，也能有助於減少大腸瘜肉發生。 ; l0 {/ ^9 I# \! A+ v) X
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解方：大腸鏡檢查 1 Q) {$ T- s6 ^2 A$ F
一般用來檢查腸道健康的大腸鏡檢查，當醫師發現有瘜肉時，會切片進行病理檢查，也就是將整顆瘜肉切除，因此，如果該瘜肉是癌變型且尚未轉移，在檢查過程中就已經移除了。雖然瘜肉演變成癌症約需7至10年時間，不過了確保安全，切除瘜肉的患者在術後3至5年必須再做一次檢查，避免瘜肉再生，確認沒有再長，則時間拉長到5至10年後再檢查。 |
發表於 2017-8-28 10:51 AM
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