早安健康編輯部$ [* _) t! [- t5 t: n" h' f. }
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便祕、腹瀉、脹氣，我們多半從這些很明顯的症狀，來推測自己大概又是生活壓力大，或是消化不良。不過，你可能不知道，生活習慣其實深深影響我們的腸道健康，而令人驚奇的是，腸道健康更關係著全身健康，這正是本期早安健康想要告訴你的人生大事。 : l" a& l0 O9 Q/ ^0 i4 ~1 {
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腸道疾病與飲食、生活息息相關 7 t1 h3 O- T3 X3 g
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台北醫學大學附設醫院大腸直腸外科主任郭立人說，80%的人「腸腸」有困擾。一根腸子通到底，但這根腸子可不簡單，台灣人竟有八成都有腸道各種大小問題，真不可掉以輕心。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D/ H8 O- N' G; L5 u- x" b
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9 C8 u$ Z2 f& ]1 q5 n8 g* M, _ Jtvb now,tvbnow,bttvb消化性潰瘍
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消化性潰瘍也就是胃潰瘍與十二指腸潰瘍，發生的原因包括生活壓力大、飲食習慣不規律、吸菸飲酒、藥物影響等。經過一段時間治療仍無法痊癒或緩解，則有可能是因為胃幽門螺旋桿菌感染造成。根據中央健康保險署統計，十二指腸潰瘍患者的幽菌感染率高達90％以上，同時，估計全台有1000萬人感染幽門螺旋桿菌，這代表幽門螺旋桿菌的影響比想像中要大得多。
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解方：調整生活步調 公仔箱論壇/ _' h! `3 `" Q0 \' |6 O
若因生活與工作緊張等壓力造成，就需要試著調整生活步調，盡量化解造成壓力與緊張的因素；飲食方面採取溫和飲食，減少刺激性食物與高纖維食物，同時定時定量、細嚼慢嚥。
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* T5 c/ A( y- h1 f+ k# C/ @$ A+ n公仔箱論壇解方：藥物治療 0 J/ i6 Z; ?' ?2 Z& o9 Y6 r
除了狀況嚴重的可能需要手術治療，目前以口服藥為主，例如制酸劑等。治療經過一段時日，搭配改善生活步調而無明顯成效時，就有可能是與幽門螺旋桿菌有關，由醫師診斷進行三合一藥物療法。 tvboxnow.com9 T$ h; O- F Y
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大腸癌 tvb now,tvbnow,bttvb* i2 x* Z5 X' m7 q' ~
8 ~ ]0 J4 A( o" Y& Otvb now,tvbnow,bttvb依據國民健康署最新出爐的報告，台灣癌症發生人數第一名為大腸癌，一年新增15,764人。郭立人說，飲食結構改變、生活品質提升，近年來罹患大腸癌的人數一直增加。台大醫院腸胃肝膽科主任吳明賢則表示，近年來有一種「吃素能遠離大腸癌」的說法，但實際上素食者仍會罹患大腸癌，整體生活習慣的改變才是重點。 公仔箱論壇0 S+ m8 s$ w: {. ^ J: S
! Y2 a% u. ~+ I( l* d% x& V. `解方：做好5件事 ( F. p# B7 j$ L- T: G. g
世界衛生組織建議，想要遠離大腸癌，應做到這五件事：
9 m( k) b5 D C6 W m: k. t+ h7 mtvb now,tvbnow,bttvb1. 少吃紅肉。
! p& S t# N! ]& s/ r; n4 R2. 避免煙燻、碳烤、油炸類食物。 公仔箱論壇* n$ O3 A1 s. d! e: ]
3. 多吃青菜水果。 6 f d+ z- I' \$ h
4. 維持運動習慣。
! Y' N3 x- B* ]3 `- U5. 少吸菸喝酒。
a! t+ b9 @+ I1 i' r4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com( t+ v( t: C, R1 |7 ?$ ^
解方：定期檢查
+ w- W$ _. L: o政府補助50歲以上民眾每兩年一次糞便潛血檢查，可持健保卡到健保特約醫療院所檢查，及早發現大腸癌病灶。
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. f; B: @& f7 \4 u+ V7 qtvboxnow.com大腸瘜肉 ! U4 F8 T& y' [6 r+ E5 k3 M
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大腸瘜肉是大腸內壁長出突出的小肉瘤，在醫學上根據其性質有多種分類，但一般來說，只有癌變型的瘜肉會造成病變，也就是大腸直腸癌，其比例約在10%至15%。
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! P2 m$ z# d) i! @: t解方：改變飲食習慣
/ o) J: c7 Y+ B, w. u! otvboxnow.com依據目前的研究，大腸瘜肉的產生與50歲以上、遺傳有關，但也跟高脂肪飲食、吸菸、喝酒、過重與缺乏運動有關，因此整體來說，有益身體健康的均衡飲食與運動，也能有助於減少大腸瘜肉發生。 公仔箱論壇& }# |$ P, l, _6 }
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解方：大腸鏡檢查 tvb now,tvbnow,bttvb" c2 d1 f# p/ \# B; D; d
一般用來檢查腸道健康的大腸鏡檢查，當醫師發現有瘜肉時，會切片進行病理檢查，也就是將整顆瘜肉切除，因此，如果該瘜肉是癌變型且尚未轉移，在檢查過程中就已經移除了。雖然瘜肉演變成癌症約需7至10年時間，不過了確保安全，切除瘜肉的患者在術後3至5年必須再做一次檢查，避免瘜肉再生，確認沒有再長，則時間拉長到5至10年後再檢查。 |
發表於 2017-8-28 10:51 AM
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