早安健康編輯部
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便祕、腹瀉、脹氣，我們多半從這些很明顯的症狀，來推測自己大概又是生活壓力大，或是消化不良。不過，你可能不知道，生活習慣其實深深影響我們的腸道健康，而令人驚奇的是，腸道健康更關係著全身健康，這正是本期早安健康想要告訴你的人生大事。
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腸道疾病與飲食、生活息息相關
( q3 O) V# Z4 ?: L; g% u+ i& t: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 [2 C; k/ y+ Ctvboxnow.com台北醫學大學附設醫院大腸直腸外科主任郭立人說，80%的人「腸腸」有困擾。一根腸子通到底，但這根腸子可不簡單，台灣人竟有八成都有腸道各種大小問題，真不可掉以輕心。公仔箱論壇! s0 Q( G3 r& h' Z
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& i$ N) t! R- l! h公仔箱論壇消化性潰瘍 tvb now,tvbnow,bttvb X- e4 N5 z+ Q6 h
4 R1 l$ ?* r& @7 I: T消化性潰瘍也就是胃潰瘍與十二指腸潰瘍，發生的原因包括生活壓力大、飲食習慣不規律、吸菸飲酒、藥物影響等。經過一段時間治療仍無法痊癒或緩解，則有可能是因為胃幽門螺旋桿菌感染造成。根據中央健康保險署統計，十二指腸潰瘍患者的幽菌感染率高達90％以上，同時，估計全台有1000萬人感染幽門螺旋桿菌，這代表幽門螺旋桿菌的影響比想像中要大得多。 - Y" S. _- A3 _9 l: F, t: _
t6 Z2 ]9 u! I% H, ~) s公仔箱論壇解方：調整生活步調 公仔箱論壇( w% _, ?& s' k, ]; t% o
若因生活與工作緊張等壓力造成，就需要試著調整生活步調，盡量化解造成壓力與緊張的因素；飲食方面採取溫和飲食，減少刺激性食物與高纖維食物，同時定時定量、細嚼慢嚥。 tvboxnow.com& n: K+ a. h; t
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解方：藥物治療
7 Y% Z1 R" F6 Q! \; A除了狀況嚴重的可能需要手術治療，目前以口服藥為主，例如制酸劑等。治療經過一段時日，搭配改善生活步調而無明顯成效時，就有可能是與幽門螺旋桿菌有關，由醫師診斷進行三合一藥物療法。 ( O; ?+ s7 q! s2 g' a1 b7 @. S
4 @! L" I; z J" b$ m% Mtvboxnow.com大腸癌
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依據國民健康署最新出爐的報告，台灣癌症發生人數第一名為大腸癌，一年新增15,764人。郭立人說，飲食結構改變、生活品質提升，近年來罹患大腸癌的人數一直增加。台大醫院腸胃肝膽科主任吳明賢則表示，近年來有一種「吃素能遠離大腸癌」的說法，但實際上素食者仍會罹患大腸癌，整體生活習慣的改變才是重點。 tvboxnow.com2 X# Q5 n2 Y. X. w
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解方：做好5件事
. K( f% e7 b8 v) T世界衛生組織建議，想要遠離大腸癌，應做到這五件事： 公仔箱論壇2 \! Z, B, f; _
1. 少吃紅肉。
. \7 |9 X3 A) q& k7 M: `2. 避免煙燻、碳烤、油炸類食物。
! u( s" H% o, H- X5 N9 ^. Itvboxnow.com3. 多吃青菜水果。 tvboxnow.com3 V6 Y3 a) y \1 A
4. 維持運動習慣。
2 i) m: C+ E: Q6 j( j+ S" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 少吸菸喝酒。
% H2 G+ e0 K* ?3 w- Wtvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w1 H# g4 C$ `& e2 C) I: C
解方：定期檢查
w. t% F- `. o7 ?6 m( j+ w4 f* ttvb now,tvbnow,bttvb政府補助50歲以上民眾每兩年一次糞便潛血檢查，可持健保卡到健保特約醫療院所檢查，及早發現大腸癌病灶。 tvboxnow.com: K$ C. T. }' ]
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大腸瘜肉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I5 M5 }: q5 N3 i6 W/ }
* j; }, E0 q9 A; D5 v" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大腸瘜肉是大腸內壁長出突出的小肉瘤，在醫學上根據其性質有多種分類，但一般來說，只有癌變型的瘜肉會造成病變，也就是大腸直腸癌，其比例約在10%至15%。 tvb now,tvbnow,bttvb. F `& g0 b. d6 |
' S! X) D6 g$ mtvb now,tvbnow,bttvb解方：改變飲食習慣 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v4 x3 Z8 X$ S. a6 a$ w
依據目前的研究，大腸瘜肉的產生與50歲以上、遺傳有關，但也跟高脂肪飲食、吸菸、喝酒、過重與缺乏運動有關，因此整體來說，有益身體健康的均衡飲食與運動，也能有助於減少大腸瘜肉發生。 ( ^" p' L0 c7 C) y2 [
! H9 j5 q% W3 a- t, Y公仔箱論壇解方：大腸鏡檢查
$ n% d$ n8 F% Q \2 j9 M& V+ R" j0 q, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般用來檢查腸道健康的大腸鏡檢查，當醫師發現有瘜肉時，會切片進行病理檢查，也就是將整顆瘜肉切除，因此，如果該瘜肉是癌變型且尚未轉移，在檢查過程中就已經移除了。雖然瘜肉演變成癌症約需7至10年時間，不過了確保安全，切除瘜肉的患者在術後3至5年必須再做一次檢查，避免瘜肉再生，確認沒有再長，則時間拉長到5至10年後再檢查。 |
發表於 2017-8-28 10:51 AM
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