健康／記者郭庚儒報導tvboxnow.com2 Q1 L: n5 o* v+ Q
, t7 d. v2 ~# V, Vtvb now,tvbnow,bttvb
4 m4 O7 P; O1 W7 otvboxnow.com
8 x& W8 c9 p# m& D公仔箱論壇林同學打算練出六塊肌及人魚線，今年暑假開始勤練游泳，不到一周感覺右肩痠痛，但他仍持續游泳；不料，疼痛情況加劇，連手抬起都有困難，痛到無法游泳。就醫檢查，確診為旋轉肌腱炎，經過藥物、復健治療，才能夠再次回到泳池。; c, B5 b6 k6 t$ p. |5 v
) X* E$ Q0 |7 K' H: Y6 [8 Z公仔箱論壇游泳運動傷害 肩部占4成
2 C3 p6 L8 y( t5 G1 N; ctvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb4 N& x& N- x5 Y3 k- L9 d8 F
台北慈濟醫院復健科主任劉建廷指出，游泳與其他運動相比，雖然受傷機率低，但對肩部、膝蓋、髖部、頸部而言，仍有較高的受傷機率，其中肩部傷害較多，大約占所有游泳運動傷害的3至4成。
u% c, ^2 S2 `tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y1 l( B- e' z, B$ m; e
肩部旋轉肌腱磨擦 容易腫脹發炎
3 ~6 c S$ @, D/ Ktvboxnow.com! C2 }6 B7 c( s) l% a$ }
劉建廷主任說明，自由式、仰式、蝶式3種泳姿，高達80％的推進力是由上肢划水產生，當手部抬高，肩部旋轉肌腱經過肩峰下的空間時，旋轉肌腱及肩峰下組織發生磨擦，就容易造成肌腱或滑液囊腫脹發炎。公仔箱論壇$ S. _( b! o6 S& i/ }" [: m
- D# G+ F3 n, e! |5 B5 i: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疼痛超過2天 應就醫治療TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?1 E/ a E- |0 a( R
公仔箱論壇$ o( k' F0 U' H
劉建廷主任強調，發生運動傷害應停止運動，前48小時冰敷疼痛處，可避免患部發炎惡化；若疼痛仍無法緩解，建議就醫進一步檢查並治療，目前針對急性期的治療方式，包括口服抗發炎藥、注射治療及物理治療，例如電療、熱療等，及早治療都能有效緩解疼痛。 |
發表於 2017-8-28 10:55 AM
| 
