很多人以為，腰痛就是腎出了問題，其實沒有那麼簡單。2 V$ {% t! c V8 @ u5 q Q- ]2 w5 ]
# ?+ A' f- O9 V; d2 G
專家看法tvboxnow.com. U, [, w r) E' [% a# \
tvboxnow.com/ }) R% W0 \" r4 }" S. m
執業中醫師林高士表示，傳統中醫認為，造成腰痛的原因相當多，內傷、外感、跌打損傷皆是原因，其中，內傷跟腎有關，因為腰為腎之府，腎虛常會引起腰部痠痛；外感為外邪侵襲所致，進而阻滯經脈、引起腰痛症狀；跌打損傷常會造成腰部氣血經絡不通不順，最後就會導致腰部痠痛。! r6 K* ]$ m$ |6 {0 `* q
公仔箱論壇 \ z1 H$ ]! P* K% j! ? S
現代醫學認為，腰肌纖維炎、強直性脊柱炎、腰椎骨質增生、腰椎間盤病變、腰肌勞損等腰部病變或疾病，也會出現腰痛症狀。
5 X( V' O% h1 Z' t公仔箱論壇
8 y R& w" F# p8 E公仔箱論壇林醫師指出，內傷不外乎腎虛，比如年老體衰、久病體虛、性生活沒有節制等皆是腎虛起因，都可能造成腎氣虛虧、腰府失養；外感則是跟外邪有關，比如生活環境潮溼、汗出當風、冒雨著涼等情況，都可能使腰部失去防護，以致於風、寒、溼、熱等外邪乘虛而入，造成經脈阻滯、氣血不暢，最後就產生腰痛。
/ h0 i0 N0 [ ^! T$ Qtvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x6 j J$ w. c
跌仆、閃挫等跌打損傷主要是因為舉重抬升不當、劇烈運動、墜落跌打、姿勢不正、用力不當等情形，不慎引起腰部氣血阻滯不通、經絡運行不順，以致於瘀血留滯而引起疼痛。腰痛預防之道，民眾牢記五點建議事項。tvb now,tvbnow,bttvb; j$ a' a* M; y" K1 k
公仔箱論壇% K, N% [2 c; c) i* _
注意事項
; X8 Q% d( Y! g4 C: \, J4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! X# y. J" w* X+ h
內傷多半起病隱襲，腰部痠痛，病程纏綿，常伴有臟腑症狀，一般多見於腎虛的人；外感多半起病較急，腰痛明顯，經常伴隨外感症狀；跌打損傷多半起病較急，疼痛部位固定，瘀血症狀明顯，常有外傷史可以當作判別依據。
4 `3 {1 j4 J8 n. l0 H6 H; G9 Btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. d" C, H- J/ x$ [7 J5 X' |
建議事項' c" J9 a* q5 C l
% `# ?; x* ^& E: W, }6 I公仔箱論壇1.腰痛預防之道，日常生活要保持正確的坐、臥、行等姿勢，而且勞逸適度，禁止強力負重，以便避免不慎引起腰部跌仆、閃挫等損傷。tvboxnow.com& i) R+ D! |) A; K+ t7 ~
( Q9 [) W* o. @# H% G1 T' i" X& l9 Y2.經常活動腰部、進行腰部按摩、打太極拳等，有助於腰部保健。公仔箱論壇3 b+ a5 @: T9 Q0 d
! n# ?: H9 a1 ?, B! i3 N
3.夏季氣候溼熱，避免夜宿室外環境，同時不要坐臥在溼地上。
! w; n, h1 b' S1 _+ U% A+ Btvb now,tvbnow,bttvb
6 b r+ P0 u4 e) v8 d6 U! }1 d6 Qtvboxnow.com4.涉水冒雨或全身出汗後最好馬上擦拭身體、更換衣服，或是服用生薑紅糖茶以便發散風寒溼邪。
, r% \, u5 E) G( ^7 \% Atvboxnow.com
5 L1 A% O. j8 N5.急性腰痛患者必須及時治療，癒後注意休息調養，慢性腰痛患者除了治療之外，還應注意腰部保暖，避免腰部再度損傷。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~$ L9 |* ]5 N. r& d9 A
( b- E) S5 l, |8 ~$ [tvboxnow.com台灣新生報 |
發表於 2017-9-11 12:49 PM
| 
