被發現時已經是尿毒症！傷腎行為排行榜，第一名竟然是它！你一定也犯過！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X6 T: i e4 e0 @ O; q
2 r( g6 G( a; u. B
腎病被稱為〝沉默殺手〞，就算腎受傷了，你可能也毫無感覺。你經常在新聞中看到，某人因食欲減退、貧血或疲勞乏力去就醫，卻發現已經是尿毒症晚期！3 }" f3 ?+ _: [, a) }, g
' H3 K8 P. W+ b2 _. n0 ], U0 `/ V6 K; P
# ]% P$ o6 [. X8 Z8 D7 ^公仔箱論壇實際上，中國每10人中即有1人患有腎髒疾病！據最新發表在國際頂尖醫學雜誌《柳葉刀》上的一項研究報導，中國成人慢性腎髒病患病率高達10.8%。tvboxnow.com& G, @% `4 v+ `/ q ?
% Z; M7 |8 B1 w4 @0 u2 @0 Ktvboxnow.com腎髒相當嬌嫩，極容易受傷，日常生活習慣哪種最傷腎？不妨看看傷腎行為的排行榜吧，你一定也犯過！tvboxnow.com9 E# I& t( M% T$ P* j) N
* g" _" k6 Z1 E" B; t v* C( Ntvb now,tvbnow,bttvb第一名：熬夜tvb now,tvbnow,bttvb0 w# ~5 K9 |+ o i8 d
/ D/ M8 J, \8 x. E% ^9 v公仔箱論壇沒錯，第一名就是熬夜！除了大家熟知的熬夜傷肝，熬夜也會傷腎。日落而息日出而作是最好的起居方式，晚上睡眠最遲別晚於11點，但現代人很難做到。
/ X) D9 ~2 o x$ G( a+ R
* M/ L8 D/ y% y {4 e第二名：濫用藥物1 i7 |; _8 F: F6 r }3 u% m+ W
7 e5 f2 C+ e0 y% G- V6 c. ~. @tvb now,tvbnow,bttvb有些藥物對腎損害是很嚴重的，有些止痛藥對腎髒損害非常大，如布洛芬。
- `# l" m, u- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q& c: e9 f" s8 p# ]
第三名：偏方、保健品( X, P, D' I. Y4 g
& g* b) {! Q ~) x% y& ]( ^tvb now,tvbnow,bttvb在台灣慢性腎病發病率很高，可能和當地人愛吃偏方、保健藥有關。一些所謂〝補充蛋白粉，提高抵抗力〞的保健品很可能導致蛋白質攝入過多，給腎髒帶來負擔。公仔箱論壇, g/ ?. z; J4 d( c$ b- E0 ?* ~6 ?
tvboxnow.com+ O( i- k7 F5 \- T- S% `( W
第四名：過度勞累6 B `6 s) v7 ~3 ]9 C1 u* S) }& w
# O; C6 Z7 k2 t! r) K8 ]tvb now,tvbnow,bttvb強度較大的工作導致身體疲勞，從而引發腎虛症狀。其次用腦過度，巨大的工作壓力和生活壓力導致精神無法放松，腦力勞動累，也容易傷腎。
3 f. b8 H4 m+ h公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb M1 t) S2 `* N( l$ h
第五名：過度飲酒公仔箱論壇* M g% {6 l4 _1 E& o. h& u0 D" Q- v
3 a6 Z3 W1 @; u5 {. D+ Z5 r$ K- s! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人說酒色傷身，常飲酒、過度性生活，都是腎的殺手。
+ [ y- G% u" Q公仔箱論壇
9 f$ Q- g/ v: Z- V* Q& M第六名：突然劇烈運動
* y7 i1 }% v- @) V) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h- _ N3 g$ {" u3 o- t
工作忙碌長期不運動，突然劇烈運動可能會造成你的腎過度損傷，嚴重的會導致急性腎衰竭。
1 I- O4 F, ^0 R" A* u0 T- u! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 g1 E. w, o' R- U( E1 p+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第七名：吃得過鹹、吃高嘌呤涮菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [ j) u5 H: x( ]$ x( b1 V
' x3 I) F+ }+ ?4 g+ Q& n冬天，人們都喜歡吃火鍋，但涮肉吃多了也會傷腎。涮菜中如豆製品等是高嘌呤食物，而且涮肉的湯汁中嘌呤含量很高，這些都會造成脾胃負擔過重，也會加重腎髒負擔。高嘌呤、高脂肪、高熱量食物攝取過多，時間長了，再好的腎髒都會累。其實，平時吃得太鹹、太甜、太油，蛋白質吃得太多都會加重腎髒的負擔。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C' A% W. @4 `9 K8 D, E: m6 B
4 _! m- x' {( d: G8 L9 J; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第八名：海鮮就啤酒公仔箱論壇* |+ z" J8 Z0 e
: K! i! x: O! y( E7 s! F ?公仔箱論壇很多人喜歡就海鮮喝啤酒，不過如果邊吃海鮮邊喝啤酒，這種吃法也會傷及腎髒。海鮮產品是高蛋白食物，含有嘌呤和苷酸成分，和啤酒混合在一起，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝物，加重腎髒負擔，易導致高尿酸血症，甚至腎結石、尿毒症。
. I. X# J) k) W( w3 s6 ?tvb now,tvbnow,bttvb3 J* ^' ]4 L; o3 n5 r& @
第九名：常喝濃茶
8 O( U3 H5 M3 t& N, e7 O: Utvboxnow.com
1 X+ g( S8 Q9 L2 N0 ?tvboxnow.com茶葉中含有咖啡因，少量可起到醒神作用，如果攝入過多會使血流加快、血壓升高。體內經常含有較高濃度咖啡因，會對腎髒帶來巨大負擔。此外，茶葉中含有較多鞣酸，容易與體內的鐵結合變成一種難溶性物質可致腎結石。 公仔箱論壇/ o3 |% H. l5 |/ [0 m% G R( E0 J, d
1 p' k# d: @5 b% Ytvb now,tvbnow,bttvb第十名：壓力大、心情煩躁tvboxnow.com I; J5 n( u# [+ V4 H
公仔箱論壇$ V6 i- Y l4 N4 S0 t
現代人的工作、生活壓力都很大，〝我很煩〞也就成了很多人的口頭禪。而這些情緒也會傷腎。 |
發表於 2017-9-11 02:01 PM
| 
