震撼！腦不萎縮，80不癡呆、竟然這麼簡單tvboxnow.com9 I1 r* u1 \% ~1 Z" y" P' R o
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' \3 u9 y6 p- e8 I4 P1 M: a6 k 皮膚老了，會出皺紋、長老年斑，我們能看到；
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頭髮老了，會慢慢變白，我們也能看到；: z9 \- V7 H3 S! F8 j; g! f1 y4 I
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但是，大腦老了、萎縮了，如果不是去醫院檢查，我們不能直接看到！tvboxnow.com! m* U$ F9 y" X: ]2 R/ P
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而這不能直接看到的地方，恰恰是最重要的！
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* g& U9 u A% t5 Z8 _3 a公仔箱論壇年紀大了記憶力就下降不是必然公仔箱論壇' c" d9 P& s1 z
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腦萎縮才是根源tvboxnow.com, ?& L0 u8 h5 L; t! U
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1 {& w8 ^+ `+ [tvb now,tvbnow,bttvb很多人以為年紀慢慢大了，以為出現一些個什麼記不住事、總忘東西放哪兒、手腳不靈活、失眠、頭暈、步履蹣跚、反應遲鈍的情況都是正常的現象，真的是這樣嗎？
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北京協和醫科大學神經內科教授 張振馨介紹說：公仔箱論壇6 r( I! z9 `5 S0 I" H- N
. s1 ^. V, D( F, t: u+ n+ O% Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @$ x# v( e$ O5 _; A
多數中老年人常有的記憶力下降、手腳沒有過去靈活的感覺、耳鳴、失眠等症狀，都可能就與生理性的腦萎縮有關！tvboxnow.com/ D2 k" m5 g ~
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活躍腦細胞，動舌頭最簡單tvboxnow.com3 v$ q. C0 }8 y: O8 e T
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80歲不癡呆、100歲輕鬆過tvboxnow.com( f: G3 f& D$ {/ m( }! G
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$ x( K7 \* _* r; s8 N) ftvboxnow.com據《廣州日報》報導，日本科學家通過研究發現，生活中堅持鍛煉舌頭可以間接刺激腦部和面部的神經，從而減緩大腦萎縮，同時可防止面部神經、肌肉的老化。tvb now,tvbnow,bttvb" {0 o3 y3 q! W, O$ A
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科學家認為，人體出現老化現象最大的原因在於腦萎縮，最顯著的症狀是舌頭僵化和表情變得呆板。
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日本科學家對800名誌願者進行對比研究，讓一組誌願者每天早晚刻意堅持活動舌頭，另外一組誌願者則不特別活動舌頭。這樣的實驗持續了大約半年之後，科學家發現：公仔箱論壇& C% H! g6 ^# u' x8 G
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堅持活動舌頭的一組人，他們的大腦細胞明顯要比沒有特別活動舌頭的後者活躍，處理問題的反應力也要比後者快。- d2 ~. c4 h) \/ I+ k& p+ M
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% M$ k! v. X2 t% U# R科學家說：“這一研究結果讓我們尋找到一條延緩大腦衰老的非食療方法。
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基於這項研究，日本科學家建議每天早晚可以活動舌頭，來活躍腦細胞，防止腦衰老、腦萎縮！吐舌頭
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) r% \; }; j7 i( `' p8 y舌尖向前儘量伸出，使舌根有拉伸的感覺，然後收回卷起，反復10次
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轉舌頭tvb now,tvbnow,bttvb& b6 W8 h' T8 ]- b
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讓舌頭在口腔內，慢慢地以最大範圍順時針轉10圈，然後再逆時針轉10圈。公仔箱論壇6 B+ E( r. A; B; w/ j
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) O( _* |$ ~6 i8 V1 mtvb now,tvbnow,bttvb舌頭舔牙齒4 n4 A% E$ ^# R$ `: F' S3 b
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7 Y3 |8 R3 B7 Z+ W將舌尖輕輕抵住上顎10秒，然後抵住上齒外側10秒、下齒外側10秒，下齒內側10秒。
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這套操做起來不拘時，早上能坐，中午能做，晚上也可以，一般建議早晚各做一次。tvboxnow.com( [# o6 H4 Z, n9 f
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1 ] j l X7 I公仔箱論壇大腦是人體的司令部，大腦靈活、不衰老、不萎縮，各個器官、生理功能才能正常進行！$ `, C# x/ Z% s. F/ E2 v& D
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這是最新的科學研究成果，是有實實在在的研究和資料證明的。平時做做，不用吃亂七八糟的藥，省錢不說，還安全，作用實在！ |
發表於 2017-9-13 02:52 PM
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