震撼！腦不萎縮，80不癡呆、竟然這麼簡單tvb now,tvbnow,bttvb) P3 ^1 k6 s } {1 F: ^" g
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皮膚老了，會出皺紋、長老年斑，我們能看到；
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( T1 h T; V2 _* v$ a" D& w% V1 N 頭髮老了，會慢慢變白，我們也能看到；5 J8 H/ H7 ?* t4 G) @/ @
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但是，大腦老了、萎縮了，如果不是去醫院檢查，我們不能直接看到！
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而這不能直接看到的地方，恰恰是最重要的！3 X4 O5 v3 \ \8 D
/ \ h% O7 J* ^1 d/ i, G年紀大了記憶力就下降不是必然公仔箱論壇$ {* F4 ]# r# e8 G2 G/ e* x
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腦萎縮才是根源
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很多人以為年紀慢慢大了，以為出現一些個什麼記不住事、總忘東西放哪兒、手腳不靈活、失眠、頭暈、步履蹣跚、反應遲鈍的情況都是正常的現象，真的是這樣嗎？tvb now,tvbnow,bttvb) O% H! E" ]; S+ B% ~' H
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北京協和醫科大學神經內科教授 張振馨介紹說：tvb now,tvbnow,bttvb& p+ ` C" t5 B3 r
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多數中老年人常有的記憶力下降、手腳沒有過去靈活的感覺、耳鳴、失眠等症狀，都可能就與生理性的腦萎縮有關！
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4 M; ^, f8 H$ F活躍腦細胞，動舌頭最簡單
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80歲不癡呆、100歲輕鬆過
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$ J* M0 Q$ G' g& `; `) Gtvb now,tvbnow,bttvb據《廣州日報》報導，日本科學家通過研究發現，生活中堅持鍛煉舌頭可以間接刺激腦部和面部的神經，從而減緩大腦萎縮，同時可防止面部神經、肌肉的老化。
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8 m, B: P1 Q7 S# q% S& e8 \. a( }科學家認為，人體出現老化現象最大的原因在於腦萎縮，最顯著的症狀是舌頭僵化和表情變得呆板。
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0 A5 E# b8 _# @# B! i- l N日本科學家對800名誌願者進行對比研究，讓一組誌願者每天早晚刻意堅持活動舌頭，另外一組誌願者則不特別活動舌頭。這樣的實驗持續了大約半年之後，科學家發現：公仔箱論壇1 f, k9 ?5 G& f3 o
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7 m9 E. v7 D3 z& w" B+ U4 qtvb now,tvbnow,bttvb堅持活動舌頭的一組人，他們的大腦細胞明顯要比沒有特別活動舌頭的後者活躍，處理問題的反應力也要比後者快。
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* v" b7 K1 I f6 m y; H5 ^; u' n5 Ctvb now,tvbnow,bttvb科學家說：“這一研究結果讓我們尋找到一條延緩大腦衰老的非食療方法。 : t" K4 h2 _* K5 z/ m5 h: o" Y
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' z7 J4 r- e% t基於這項研究，日本科學家建議每天早晚可以活動舌頭，來活躍腦細胞，防止腦衰老、腦萎縮！吐舌頭tvboxnow.com7 Q" U5 V" u) ?* R* c
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' i6 n6 L. O- @) ]$ k5 H' G) ?8 ftvb now,tvbnow,bttvb舌尖向前儘量伸出，使舌根有拉伸的感覺，然後收回卷起，反復10次公仔箱論壇3 H4 b a, M. N2 q
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轉舌頭
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I N, L; v) O讓舌頭在口腔內，慢慢地以最大範圍順時針轉10圈，然後再逆時針轉10圈。tvboxnow.com, v7 I/ `" j+ i( q2 P6 v
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. f( w9 R8 @; u4 o! C3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舌頭舔牙齒公仔箱論壇; a) }2 x1 g" T3 W& S
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將舌尖輕輕抵住上顎10秒，然後抵住上齒外側10秒、下齒外側10秒，下齒內側10秒。tvb now,tvbnow,bttvb. q" m3 e' O9 X- g
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這套操做起來不拘時，早上能坐，中午能做，晚上也可以，一般建議早晚各做一次。
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+ B6 P! }9 b2 f& Z& Q) vtvboxnow.com大腦是人體的司令部，大腦靈活、不衰老、不萎縮，各個器官、生理功能才能正常進行！, c% m0 m" @! n( [& @
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這是最新的科學研究成果，是有實實在在的研究和資料證明的。平時做做，不用吃亂七八糟的藥，省錢不說，還安全，作用實在！ |
發表於 2017-9-13 02:52 PM
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