[冷知識分享] 貴生文化 - 踢腿式 (第3式) (字幕)

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貴生文化 - 踢腿式 (第3式) (字幕)8 ~# Z/ \, t+ T, F1 {' d  O

7 ?) |% N2 Z  c% ]7 \【方法】單腳離地，向上抬起。以左右前後四個方向，依次順氣彈出。同時雙手配合擴胸，與腿部同步發力。先左腿後右腿
) ~  V/ ~, j; m% K' r9 `5 Jtvb now,tvbnow,bttvb【功效】調理臟腑，順經理氣，舒筋活血，帶動臟腑氣血運行，協調臟腑機能，有效改善脾胃不和，內分泌失調、腰肌勞損、腰椎間盤突出、長短腿、風濕及類風濕tvb now,tvbnow,bttvb1 u9 t+ T; `; ]0 W

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