貴生文化 - 踢腿式 (第3式) (字幕)tvboxnow.com6 h( e" w. B4 x" U9 C- H$ _
1 z) p$ x4 p! W6 B6 `0 o; S公仔箱論壇【方法】單腳離地,向上抬起。以左右前後四個方向,依次順氣彈出。同時雙手配合擴胸,與腿部同步發力。先左腿後右腿TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l# O2 n1 N( k2 |0 N8 O
【功效】調理臟腑,順經理氣,舒筋活血,帶動臟腑氣血運行,協調臟腑機能,有效改善脾胃不和,內分泌失調、腰肌勞損、腰椎間盤突出、長短腿、風濕及類風濕5 f8 _; J( o7 j+ z. I
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