[冷知識分享] 醫源堂高順 - 混元卧 (字幕)

Anz_Amz

醫源堂高順 - 混元卧 (字幕); l! Q0 R; F0 y! i

- d6 ^, q2 O/ ~. L" m/ Q" x+ F0 @5 Jtvboxnow.com【方法】平躺，身體放鬆。兩腳心相對，兩腳跟往上收，兩腿自然平放。兩手疊加放於頭頂(百會穴)，兩手臂自然放鬆4 q) i" I" W5 S
【功效】放鬆頭部，調理失眠、頭暈、神經衰弱，使氣血運行周身及補腎氣
! v; ~  g. H) d3 Y+ H7 F3 P. e: T1 ~
* w8 b2 E) q" @' H- Z6 D; M6 g